Массаж Гуаша для лица — техника проведения самостоятельно

Техника родом из Древнего Китая и насчитывает несколько тысяч лет. Благодаря эффективности, ее и сейчас активно применяют современные косметические салоны азиатских стран.

Проведение диагностики

С помощью мануальной техники также делают диагностику. Для этого необходимо чтобы пациент стоял прямо. Доктор должен проверить, как располагается вертикальная ось относительно центру тяжести. Таким образом, определяется, есть или отсутствуют проблемы с осанкой, деформация контуров тела. Эти симптомы указывают на один диагноз — сколиоз, назначает лечение, сеансы массажа. Следующий этап – коррекция спинных отделов с помощью применения различных технологий. Проведение процедуры требует предварительного осмотра доктора. Специалист должен убедиться, что пациент не имеет никаких противопоказаний.

Какого эффекта можно достичь, систематически делая массаж лица?

Стоит отметить, что с помощью выполнения массажа проводится стимулирование мимических мышц, а также увеличивается приток крови в тканях. Повышение притока крови, а также систематическое воздействие на мимические мышцы позволяет получить следующий эффект:

  1. Повышается скорость обмена веществ, что позволяет организму в большом количестве вырабатывать такие полезные для кожных покровов элементы, как эластин и коллаген. Благодаря наличию в организме большого количества коллагена и эластина кожные покровы получают более высокий уровень упругости.
  2. Удаление с кожи повышенной отёчности, а также уменьшение эффекта второго подбородка.
  3. Если массаж лица делать систематически и правильно, то это позволяет нормализовать работу капилляров, в результате чего со щёк и носа начинают исчезать красные капиллярные звёздочки.
  4. После массажа происходит подтягивание лицевого контура, и более выразительно начинают смотреться скулы.
  5. Производит поднятие уголков глаз и губ.
  6. С кожи лица исчезают небольшие мимические морщины.
  7. Проведение массажа положительно сказывается на тонусе мимических мышц, делая их более упругими.

Важно помнить, что проведение массажных процедур лица является обязательным при наличии на лице возрастных изменений, появлении отёков, мимических морщин, неестественной цветовой гаммы кожных покровов, а также возникновении асимметрии.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

  1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
  2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
  3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
  4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Особенности классического массажа лица

Назначением классического массажа является комплексное воздействие на лицевые мышцы, лимфатические узлы и кожные покровы. При его выполнении используются главным образом лёгкие поглаживающие и растирающие приёмы, осуществляемые строго в соответствии с массажными линиями. За счёт плавных и мягких движений, исключающих глубокое нажатие, эффективно расслабляются напряжённые мышцы и выравнивается кожа.

Данный вид массажа идеально подходит для домашнего выполнения, поскольку не требует большого количества времени и специальных навыков. Главное, нужно запомнить расположение массажных линий — именно это является основой классической методики.

При регулярном выполнении самомассажа наблюдаются следующие положительные изменения:

Особенности классического массажа лица
  • подтягивается кожа и сглаживаются морщинки;
  • выравнивается оттенок лица;
  • улучшается циркуляция лимфы и крови;
  • клетки получают необходимое количество кислорода и питательных веществ;
  • усиливается выработка клетками собственного коллагена;
  • повышаются регенеративные функции тканей;
  • нормализуется тонус мышц;
  • налаживается работа сальных желёз.

Во время массажных процедур оказывается влияние не только на прорабатываемую поверхность, но также на весь организм. В скором времени вы заметите, как у вас нормализуется сон, улучшится психологическое состояние, повысится уровень энергии.

Суть метода

Подтяжка лица с помощью этого вида массажа походит на тренировку в спортзале: в этом случае приводит мышцы в нормальный тонус опытный врач-косметолог. По результатам скульптурный массаж лица превосходит классический, поскольку в первом случае воздействие распространяется не только снаружи, но и через полость рта. Это позволяет глубоко проработать ткани лицевой мускулатуры, точки фиксации мышц к костным структурам. После сеанса может наблюдаться небольшой отек, но это последствие проходит самостоятельно и не требует коррекции.

Массаж лица против морщин

Первые мимические морщины появляются в возрасте 14-15 лет, и именно они со временем становятся статическими. Для остановки этого процесса в слонах применяют процедуру ботокса, которая неестественно парализует мышцы. Аналогом этой дорогостоящей и не всегда эффективной процедуры является массаж лица против морщин.

Читайте также:  Механическая чистка лица: все за и против

Массаж лица улучшает кровообращение и лимфодренаж, трофику кожи и мышц, снимает гипертонус с мимических мышц, возвращает коже тонус и упругость, следствием чего является разглаживание морщин. В процессе массажа вырабатывается нейромедиатор ацетилхолин, который осуществляет нервно-мышечную передачу, усиливает мышечное сокращение и как следствие оказывает лифтинговый эффект. Применение массажа лица против морщин приводит к:

Массаж лица против морщин
  • Лифтингу наружной части бровей;
  • Полному расслаблению и отдыху;
  • Подтяжке верхнего и нижнего века;
  • Уменьшению глубоких мимических морщин;
  • Выводу жидкостей и токсинов;
  • Восстановлению межклеточного вещества;
  • Восстановлению эластичности мышц.

При помощи такого массажа можно достигнуть гораздо лучших результатов в уменьшении морщин, чем при использовании дорогих кремов против морщин. Массаж лица против морщин стимулирует выработку коллагена и эластина, а также увеличивает кровообращение в областях с морщинами.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав.

В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:

Какой скребок лучше выбрать и где купить
  • Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
  • Из рога буйвола — нейтральный инструмент.

Зачастую для изготовления минеральных скребков используется каменная крошка, которой придают необходимую форму и склеивают синтетическим клеем. Его цена невысокая, но полноценного целебного эффекта от него ждать не стоит.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.

Российские магазины предлагают скребки таких производителей:

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Beauty Style (США, Южная Корея)

Их лаборатории расположены в США и Южной Корее. Продукция изготавливается из экологически чистого сырья, качество и безопасность которого подтверждаются дерматологической проверкой.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

В их ассортименте есть скребок из натурального нефрита. Набор состоит из роллера-массажера и кристалла в форме сердца:

Также есть лапка из натурального розового кварца. Она также продается в наборе с роллером и стоит 2290 руб:

Какой скребок лучше выбрать и где купить

GEZATONE (Тайвань)

Офис находится во Франции, производство в Тайване. Занимаются разработкой товаров по уходу за внешностью.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Нефритовый скребок с роллером этого производителя продается со скидкой:

Кроме этого, в их ассортименте я нашла интересный аппарат для Гуаша с микротоками и ионофорезом. То есть, действие массажа усиливается вибровоздействием и нагревом. На российском рынке он появился недавно. Сделан в форме классической лапки:

Какой скребок лучше выбрать и где купить

BLOOR (Россия)

Российский производитель средств для ухода за кожей. В их ассортименте скребки, роллеры, лифтинг-массажеры.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

На официальном сайте указано, что товары проходят двойной контроль качества и работают они только с натуральным розовым кварцем — именно тем, который передает энергию с собственной частотой вибрации. Это подтверждается сертификатом соответствия:

Читайте также:  Касторовое масло для лица — секрет молодости!

BLOOR изготавливает все популярные формы скребков:

Какой скребок лучше выбрать и где купить

«рыбка»:

«сердце»:

Какой скребок лучше выбрать и где купить

«лапка»:

«домик»:

«бабочка»:

Приобрести массажеры также можно в магазинах, специализирующихся на восточных практиках. При покупке требуйте сертификат соответствия.

Экспресс-массаж

Если у вас не хватает времени каждый день выполнять полный комплекс аюрведического массажа, предлагает вам ознакомиться с сокращенным вариантом процедуры, который также легко можно использовать в дома.

Экспресс-массаж, построенный на ведических принципах, также имеет большую эффективность. Для него нам понадобится 2 ложки масла и 5-7 минут свободного времени. Начинать необходимо с головы, втирая в макушку, потом перейти на лоб и виски – здесь сделать 7 круговых движений по часовой стрелке.  Дальше – уши и шея.

Вторую ложку мы используем для стоп, энергично их растирая. Вот и все – экспресс-массаж закончен. Теперь осталось только сходить в душ.

Результат аюрведической процедуры чувствуется уже после первого сеанса. Эти ощущения вам обязательно понравятся! Сохраните свою молодость, силу и здоровье с помощью секретов Аюрведы.

Статья подготовлена Центром йоги Прана 

Подготовка

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством. Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут. За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Негативные последствия

У лимфодренажного массажа лица отзывы весьма противоречивые. Это не удивительно – есть две причины, по которым техника омоложения может не работать. Первое – были противопоказания к использованию методики Зоган. Второе – массаж выполнялся неправильно.

Если были допущены ошибки или проигнорированы предупреждения, касающиеся противопоказаний, последствия могут быть такими:

Негативные последствия
  • сыпь;
  • раздражение;
  • отечность;
  • чрезмерное похудение лица;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • обострение ЛОР-заболеваний.

Чтобы не навредить себе, нельзя использовать технику Зоган в случае наличия противопоказаний. Также нужно строго придерживаться правил выполнения массажа.