Как справиться с акне: 15 советов по уходу за проблемной кожей

Проблемы с кожей лица для многих подростков – это настоящее наказание и дополнительные комплексы, развивающиеся и укореняющиеся в неокрепшей детской душе. Но если эти проблемы достаточно серьезные, то стоит обязательно обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Зачем нужен уход за кожей?

Ежедневный регулярный уход за лицом очень важен. Именно с помощью рутинных процедур, повторяемых раз за разом в домашних условиях, сохраняется влага. Она так необходима не только эпидермису, но и дерме. В результате питания тканей обеспечивается профилактика старения.

Грамотное очищение удаляет не только пыль и косметику, но и более глубокие загрязнения из пор, сужая их, предупреждая воспаления.

Зачем нужен уход за кожей?

Тонизирование и увлажнение восстанавливают водный баланс. Питание стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон, благодаря которым сохраняется подтянутый внешний вид.

Основные правила ухода за кожей лица

  1. Уход должен быть регулярным. Существует пять этапов ухода за кожей, которые приведены ниже. Выполнять эти этапы необходимо ежедневно. Ну, лишь изредка можно делать исключения (мы же всё понимаем).
  2. Всегда перед сном необходимо тщательно смывать макияж.
  3. Наносить косметические средства необходимо аккуратно по массажным линиям.
  4. Подбирать косметику необходимо в соответствии со своим типом кожи. Всего существует пять основных типов (жирный, сухой, нормальный, комбинированный и чувствительный). Как определить свой тип кожи мы рассмотрели здесь.
  5. Умываться необходимо тёплой водой, а не горячей, т.к. последняя может привести к сухости и шелушению.
  6. Для умывания не стоит использовать мыло, т.к. оно пересушивает кожу.
  7. После умывания лицо следует аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
  8. Не нужно использовать косметику с истёкшим сроком годности.
  9. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Поэтому специалисты рекомендуют пить чистую воду в расчёте 30 мл на 1 кг веса.
  10. Для здоровья кожи очень полезен сон, т.к. именно во время сна происходит активное обновление и восстановление. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.
  11. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в коже лица, что благоприятно сказывается на её состоянии. Если нет времени на спортзал или упражнения дома, уделяйте больше времени прогулкам.
  12. Старайтесь есть меньше жирного, сладкого и мучного. Увеличьте потребления овощей, свежих фруктов. Добавляйте в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты.

Наносить косметические средства необходимо по массажным линиям

Основные правила ухода за кожей лица

Соблюдая эти правила, вы поможете своей коже быть здоровой и выглядеть красивой и молодой долгие годы.

Что включает в себя понятие “проблемная кожа”, как проявляется

Термином “проблемная кожа лица” обозначается совокупность признаков, которые отличают её от здоровой, с нормальным внешним видом, кожи. Объективно говоря, какие-либо проблемы с состоянием кожных покровов есть практически у каждого человека на Земле, они могут проявляться в самых разных признаках.

Кроме того, что проблемы с кожей лица отличаются внешним разнообразием, они могут быть обусловлены сотнями разных факторов, каждый из которых требует специфического лечения. Не зря среди медиков считается, что кожные покровы – зеркало здоровья человека.

Какие виды проблем могут возникать на лице? Наиболее часто встречаются прыщи и высыпания, особенно угревая сыпь досаждает подросткам во время переходного возраста. При этом прыщи занимают “территорию” не только на лице – очень часто они поражают спину, грудь, шею, плечи, доставляя человеку немало неприятных моментов. Кроме того, проблемные кожные покровы обладают расширенными порами, жирным блеском, если кожа жирная, или, наоборот, пятнами шелушения, если она сухая, и если для неё определён неправильный уход, на них присутствует гиперпигментация, неестественный оттенок всей кожи, зуд, покраснения, аллергические реакции, постакне, рубцы, бородавки, проблемы с капиллярами.

Перечисленные проблемы делят на три группы, по тем типам кожи, которым они более свойственны. Например, покраснения и шелушение чаще встречаются у людей с сухим типом кожных покровов, расширенные поры больше свойственны жирной коже. Комбинированный тип на лице представлен совокупностью участков, более склонных к жирности и к сухости, и может иметь нарушения, свойственные первым двум типам.

Читайте также:  Пролежни: как лечить в домашних условиях, чем обрабатывать

Основной уход

Косметических кита всего три ─ это очищение, увлажнение и защита.

Очищение ─ дважды в день, вечером и утром вне зависимости от того, наносили ли вы макияж, гуляли на улице целый день или провели его, подсматривая за Instagram Кэндалл Дженнер. Утром доверить уход за кожей можно мягкой пенке для очищения, которая смоет следы пыли, пота, кожного сала и других загрязнений, прилипших к коже за ночь. Вечером поступаем также, если не наносили макияж. Когда на лице есть косметика, сначала смываем ее средствами демакияжа (мицеллярной водой или молочком), а потом умываемся любимым очищающим средством, но лучше посерьезнее (гелем, кремом). Внимание: гидрофильное масло сочетает два-в-одном принципа.

Увлажнение. Его отсутствие через пару лет аукнется первыми морщинками в области глаз и тусклым цветом лица. Дело в том, что недостаток влаги сказывается на самозащите коже: она перестает должным образом отражать «атаки» внешней среды и быстрее стареет. Наносить увлажняющие средства нужно ежедневно утром и вечером, уделяя особое внимание области вокруг глаз, которая сильнее всего подвержена возрастным изменениям (для нее нужен особый уход).

Защита. Ультрафиолет ─ один из тех внешних раздражителей, которым наша кожа не может противостоять в полной мере. УФ-лучи не только обезвоживают кожу, но и вызывают повреждения на клеточном уровне. Ультрафиолет разрушает коллаген и запускает процессы, которые приводят к различным заболеваниям кожи (в самом негативном сценарии ─ к раковым). Поэтому крайне важно ежедневно (вне зависимости от времени года) пользоваться средствами с фактором защиты ─ после 25-27 лет это крайне желательно, а после 30 и вовсе необходимо. В городе это может быть средство с SPF 8-15, а на пляже должно быть не менее SPF 20.

Борьба с несовершенствами

Молодая кожа склонна к несовершенствам – прыщикам, черные точкам, расширенным порам и жирному блеску. Если у вас проблемная кожа, лушче сразу обратиться к косметологу и пройти курс лечения (пора признать, что акне ─ это болезнь). Здесь особый акцент нужно сделать на слове «курс», потому что разовый визит вряд ли решит проблему. Терапевт же поможет подобрать правильный уход, чтобы и дома можно было продолжать эффективно бороться с проблемами кожи.

Какой должна быть «молодая» косметика

Десятка простых рекомендаций поможет грамотно наполнить косметичку без ущерба для красоты.

Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом!

Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 30+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт.

Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.

Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.

Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.

Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.

Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.

Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.

Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться.

Читайте также:  Инъекции красоты: виды, препараты, отзывы, фото до и после

Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.

Правила для ухода за проблемными типами кожи

Не нужно считать, что правильный уход за проблемной кожей занимает немало времени – если все процессы войдут в привычку, сложностей здесь не возникнет. Главное – не экспериментировать, все уже давно проверено и одобрено многими обладательницами капризной кожи.

Основные правила, которые следует соблюдать неукоснительно:

Правила для ухода за проблемными типами кожи
  • не отказываться от народных средств на растительной основе, но предпочтение лучше отдавать покупным косметическим препаратам, в которых содержится все необходимое для проблемного кожного покрова;
  • пересмотреть свой рацион, включив в него полезные для эпидермиса продукты – овощи, зелень, фрукты;
  • использовать косметику, которая защищает от внешних раздражителей, но не препятствует поступлению кислорода в ткани эпидермиса;
  • использовать увлажняющие, питательные, очищающие составы, подобранные строго для своего типа кожного покрова;
  • не пытаться выдавливать прыщи – для этого есть специальные препараты, которые справятся с задачей более эффективно и без неприятных последствий.

Даже этих нескольких правил достаточно, чтобы избавиться от самых явных дефектов на лице.

Советуем вам посмотреть видео о причинах появления акне и борьбе с ними:

Этап третий – питание

Но не стоит забывать, что уход за проблемной кожей лица в домашних условиях включает в себя нанесение масок. Подсушивающие и питательные маски, каждая из которых поможет не только избавиться от жирного блеска, но и сделает кожу более матовой и здоровой.

Можно приобрести специальные маски, которые продаются в магазинах косметики, но можно использовать народные средства. Прежде всего, это намного дешевле, чем покупка дорогостоящей косметики, но и в некоторых случаях эффективнее.

И выбрав маски из овощей или фруктов, которые доступны практически каждому, вопрос, как ухаживать за проблемной кожей отпадет сам собой.

Маска из кабачков или огурцов

Небольшой кабачок или огурец натереть на мелкой терке и смещать с чайной ложкой меда. Полученную смесь наносим на кожу лица и шеи на полчаса, после чего смываем теплой водой и наносим питательный крем на водной основе.

Еще один вариант – это нарезанный кружочками огурец выложить на лицо и подержать пятнадцать минут. После чего протереть лицо влажной салфеткой смоченной в отваре аптечной ромашки или зверобоя.

Маска из корицы и лимона

Выдавить сок из половинки лимона, смещать его с половиной чайной ложки молотой корицы. После чего нанести на лицо легкими массажными движениями и оставить на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой с добавлением шепотки лимонной кислоты.

Важно помнить, что при ежедневном уходе за проблемной кожей можно избавиться от прыщей и акне, сделав свое лицо более привлекательным и молодым.

Правила ухода за сухой кожей лица

Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы сохранить красоту и избежать появления морщин.

  • Никогда не умывайтесь горячей водой. Она способствует испарению влаги.
  • По этой же причине косметологи не советуют часто посещать сауну. Если вы не можете жить без бани, наносите за 15 минут до нее бальзам, который послужит барьером, удерживающим жидкость.
  • Не вытирайтесь полотенцем насухо, просто приложите мягкую ткань.
  • Всегда смазывайте эпидермис после умывания кремом или другим средством. Обратите внимание на такие компоненты, как масло ши, церамиды, стеарин.
  • В зимний период увлажняющие составы нельзя применять перед выходом на улицу. Лучше делать это вечером, а утром можно использовать вазелин. Он создаст защитный слой.
  • Делайте маску с алоэ. Измельчите немного растения или купите уже готовую продукцию.
  • В холодные сезоны покрывайте веки гидрокортизоном. Он предотвратит шелушение.
  • Летом не находитесь долго под палящими лучами, носите шляпы, очки, не забывайте о кремах с защитой от ультрафиолета.

Какие средства используют при комплексном уходе

Производители косметологических средств для ухода за кожей предлагают широкий ассортимент продукции. Но следует заранее ознакомиться с составом, чтобы исключить вероятность причинения вреда. В преимущественном большинстве мы сталкиваемся с кремами, сыворотками, пилингами, разработанными на основе синтетических компонентов. Такие средства могут причинить вред, вызвать зависимость или же не дать абсолютно никакого результата.

Предлагаем ознакомиться с комплексами для ухода за кожей, которые действительно «работают» и не содержат химии:

  • Оздоравливающий. Комплекс ухода за кожей лица и тела направлен на правильную работу организма и укрепление иммунитета. Крымская соль восстанавливает водный и минеральный баланс. Шиммер с календулой и ромашкой снимает раздражение и убирает прыщи. Магниевое масло насыщает организм магнием, улучшая состояние кожного покрова, розовая гималайская соль разглаживает неровности кожи, восстанавливая метаболизм.
  • Восстанавливающий. Комплекс направлен на расслабление мышц, восстановление сил после физической и эмоциональной перегрузки. Английская соль насыщает кожу минералами и избавляет от стресса. Магниевое масло укрепляет кожу, устраняя признаки старения. Крымская соль восстанавливает водный баланс кожи, активируя регенерирующие процессы организма.
  • Anti-age. Рецепт молодости и красоты. Соль Мертвого моря укрепляет соединительную ткань кожи и разглаживает морщины, гималайская соль придает упругость, насыщает минералами и йодом. Массаж, выполненный скребком гуаша, устранит отеки, скульптурирует овал лица, разгладит морщины и улучшит цвет кожи.
  • Осенний. Комплекс для мягкого ухода за кожей осенью и релаксации. Цветочный микс с ромашкой и календулой успокаивает нервную систему и кожу. Кокосовый скраб деликатно очищает и восстанавливает кожу. Массажная щетка запускает лимфатическую систему, избавляя от целлюлита и отеков. Английская соль очищает от токсинов и выводит излишки жидкости. Кожа становится гладкой и сияющей.
  • Универсальный. Комплекс предназначен для питания кожи. Солевой микс мягко очищает и насыщает необходимыми микроэлементами, натуральный молотый кофе улучшает циркуляцию крови, активизируя выработку коллагена. Магниевое масло питает кожный покров, восстанавливает на клеточном уровне.
  • Очищающий. Детоксикация организма и бережный пилинг. Английская соль расслабляет и избавляет от токсинов и излишков жидкости, соль Мертвого моря омолаживает кожу, насыщая ценными микроэлементами. Скраб с кокосовым маслом не только деликатно очищает, но и увлажняет. Кофейный скраб, разработанный на основе кенийского кофе, повышает эластичность кожи и устраняет целлюлит.
  • Антицеллюлитный. Эффективное оружие против любых несовершенств кожи (растяжки, дряблость, целлюлит). Морская соль сохраняет упругость кожи. Кофейный скраб нормализует циркуляцию крови. Массаж сухой щеткой способствует активации лимфатической системы. Кожа становится бархатистой и упругой, а объемы тела уменьшаются.

Заказывайте комплексы для ухода за кожей лица и тела в интернет-магазине На всю продукцию имеются сертификаты качества. Мы гарантируем 100% натуральность, предлагая вам красоту и здоровье от природы.

Маски из белой глины от акне

Белая глина содержит много полезных компонентов, которые подсушивают воспаления, осветляют пигментацию и очищают поры (от черных точек). Это отличная база для косметических масок. Мы решили поделиться самыми простыми рецептами:

  1. Универсальный вариант маски из белой глины. Возьмите одну ложку основы и размешайте с водой комнатной температуры, чтобы получить кремовую консистенцию. Нанесите на все лицо или точечно на проблемные участки. Держите не более 15 минут, ведь маска не должна стягивать лицо.
  2. Осветляющая маска из белой глины. Одну столовую ложку основы нужно размешать с минеральной водой и добавить пару капель лимонного сока. Нанесите на 10 минут.
  3. Травяная маска от воспалений. Заварите отвар из ромашки и добавьте ложку белой глины. Консистенция должна напоминать сметану. Нанесите до высыхания и смойте теплой водой.

Очищение лица

Этап 1

Большинство женщин под очищением лица понимают процедуру ежедневного умывания, считая это достаточным для ухода. Действительно, умывать лицо необходимо, причем два раза в день, но то, как это делается в дальнейшем отразиться на его внешнем виде.

  • Утреннее умывание. Разбудить утром нужно весь организм, в том числе и лицо. Прохладная вода, способствует активной работе клеток и естественному приливу крови к кожным покровам, соответственно обнажив для обозрения все ее проблемные участки на лице, что очень важно для дальнейшего макияжа. Обязательное условие процедуры умывания: избегать мыла, оно слишком пересушивает кожу.
  • Вечернее умывание. В течение дня кожу лица испытывают пыль, ветер, солнце, мороз, поэтому вечером лицо необходимо не только очистить, но и успокоить. Для вечернего умывания рекомендуют применять специальные средства очистки лица для ежедневного применения.

Этап 2

Очищение лица

Поможет придать лицу свежий вид. Кроме того, удаляет остатки очищающих средств. Проводить эту процедуру желательно дважды в день, но если такой возможности нет, вечернее ее применение, после де-макияжа обязательно.

Что делает тоник? Он сужает поры, восстанавливает РН баланс, освежает кожу, ускоряя обновление клеток, оказывает на кожу противовоспалительное действие.

Тоник наносится на лицо ватными дисками, если протирать кожу постоянно в определенном направлении, это послужит своеобразным разглаживающим массажем и поможет избавиться от неглубоких морщин.

Средство следует подбирать в строгом соответствии с типом кожи, обращая внимание на его компоненты, чтобы избежать аллергических реакций.