Как очистить кожу лица: этапы, правила и средства

Очищение – это этап ухода за кожей, который недооценивают, уделяя ему не так много внимания. Зря: именно с него и начинается красота и здоровье кожи. Рассказываем, каким должно быть очищение

авитаминоз антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш солнцезащитная косметика сосуды стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

Этапы развития акне — патогенез

  1. Микровоспаление. Процесс образования акне начинается с невидимого глазу микровоспаления в сально-волосяном фолликуле. Эта стадия патогенеза описана совсем недавно и в корне изменила подходы к терапии акне.
  2. Секреция себума. Под влиянием гормонального фактора и воспалительных цитокинов себум (кожное сало) начинает вырабатывается в избытке. Кожа становится жирной, появляется жирный блеск.
  3. Гиперкератинизация. Параллельно идет процесс повышенного ороговения и нарушения отшелушивания клеток в устье волосяного фолликула и порах, мертвые клетки скапливаются на поверхности и затрудняют отток себума, что приводит к образованию расширенных пор, черных точек и закрытых белых комедонов (милиумов).
  4. Рост бактерий. Далее возникают изменения в микрофлоре кожи и в сально-волосяном фолликуле начинается повышенный рост пропионобактерий, которые поддерживают и усиливают воспаление. На коже появляются папулы (красные застойные прыщи) и пустулы (прыщи с белым гнойным содержимым).

Правильный и регулярный уход может значительно улучшить состояние кожи лица.

главных правила идеальной кожи

На состояние кожи влияют внешние факторы и любые гормональные изменения в организме.

Чтобы иметь идеальную кожу, необходимо соблюдать 3 правила:

главных правила идеальной кожи
  1. Очищение эпидермиса. При нормальных условиях клетки нашего организма обновляются, и эпидермис очищается самостоятельно. Но, из-за постоянного внешнего воздействия агрессивных веществ, механических повреждений и неправильного ухода, эти процессы могут замедляться. Чтобы сохранить лицо свежим и привлекательным. Поэтому, очень важно регулярно делать мягкий очищающий пилинг или скраб и умываться со специальными средствами. Эта прооцедура восстановит нормальный отток лимфы, укорит выведение токсинов, обеспечит поступление в ткани увлажняющих компонентов, витаминов и питательных веществ, повысит тонус эпидермиса.
  2. Питание. Основная цель всех питательных кремов — восполнение дефицит собственных жиров кожи, липидов, из которых строится ее защитная мантия. Благодаря регулярному использованию питательного крема кожа лицо всегда будет иметь ровный и красивый цвет, и не будет нуждаться в специальных косметических процедурах. Самый простой способ обеспечить это – подобрать подходящий крем для вашего типа кожи.
  3. Увлажнение. Чтобы иметь идеальную кожу нужно помнить о регулярном увлажнении эпидермиса. Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует старению и образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за кожей лица. Чтобы предотвратить сухость. Шелушение кожи и нарушение работы сальных желез существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после очищения.

Очищение обязательная процедура

Другие правила очищения кожи лица

  • Для очищения лица дерматологи не советуют использовать мыло – оно сушит кожу и может привести к обезвоживанию.
  • Не трите кожу, особенно в зонах вокруг глаз: это может привести к раздражению – на этих участках она особенно нежная и чувствительная.
  • Если для очищения вы используете средство с гелевой текстурой, наносите его массажными круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Не забывайте «обрабатывать» кожу шеи.
  • Если вдруг у вас закончилось очищающее средство, на помощь придет оливковое масло – оно на «отлично» справится с удалением макияжа с лица.
  • После очищения не трите влажную кожу полотенцем – слегка промокните ее или пройдитесь сухим чистым ватным диском.

Макияж

Если нужно срочно привести себя в порядок, а до чистых пор и ровного цвета еще далеко, то можно воспользоваться косметическими средствами.

Макияж для идеальной кожи

Пошаговая инструкция, как сделать идеальное лицо в домашних условиях при помощи макияжа:

Макияж
  1. Перед нанесением тонального крема, важно увлажнить эпидермис кремом или тональной основой. Это не только обеспечит защиту кожного покрова, но и значительно упростит распределение средства;
  2. При проблемной коже на все красные и воспаленные участки нужно нанести корректор. Он скроет прыщики и темные круги, а также выровняет цвет кожи вокруг ноздрей и на веках;
  3. Тоналку нужно наносить спонжем. Легкими вбивающими движениями промокните кожу лица и шеи. Это позволит скрыть шероховатости и сухие участки а также гарантирует естественное распределение цвета. Особенно это поможет скрыть проблемную кожу;
  4. Для естественности овал лица нужно оформить румянами и пудрой. Наиболее предпочтительными являются продукты, содержащие минеральные частицы – они абсорбируют лишний жир и не забивают поры;
  5. Ни при каких условиях не наносите несколько слоев макияжа. Если нужно закрепить тональный – воспользуйтесь термальной водой в спрее. Но повторно его намазывать нельзя – она мгновенно отреагирует на это появление подкожников и комедонов.

Еще раз обращаем внимание на то, что этот способ – экстренный. Отзывы утверждают, что только при комплексном подходе можно добиться реальных результатов буквально за 7 дней. Каждое использование тонирующих продуктов отодвигают Вас от мечты стать обладательницей идеального лица.

Средства для умывания

Косметические

Существуют целые серии средств по уходу за проблемной кожей.

Одними из наиболее распространенных средств для умывания, которые позволяют бороться с угрями, являются препараты с салициловой кислотой. Такая косметика эффективно избавляет от акне, имеет антибактериальный эффект, подслушивает участки воспаления, предотвращает развитие новых высыпаний. Противопоказаниями к использованию таких косметических средств является период беременности, а также сухой тип кожного покрова.

Одним из наиболее популярных продуктов, которые позволяют избавиться от угрей, является «Чистая Кожа Актив» от марки Garnier. Средство идеально подходит для эпидермиса, который склонен к жирности. Благодаря ему удается устранить комедоны, прыщи и следы от акне. В составе средства находится салициловая кислота и абсорбирующий уголь, который способствует устранению жирного блеска, очищению пор и приданию кожному покрову свежего вида.

Не рекомендуется использование этого средства людям, имеющим чувствительную кожу.

Устранить угри поможет также гель для умывания от «Лореаль» под названием Pure Zone. Косметический продукт имеет в составе деликатные абразивные частички, которые удаляют огрубевшей кожный покров и очищают поры от грязи и подкожного сала. После использования средства наблюдается устранение жирного блеска, уменьшение количества комедонов, хорошее очищение и тонизирование эпидермиса.

Мыть кожу лица можно и с помощью косметических средств таких марок:

  • «Пропеллер»;
  • Clearasil;
  • «Виши»;
  • Shiseido;
  • La Roche-Posay.

Народные средства

Использование мылаУниверсальное средство -хозяйственное мыло.

Хозяйственный продукт содержит в своем составе витамины из группы E и D, которые позволяют сделать кожный покров эластичным и мягким. Мыло также обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Ежедневное умывание этим средством допустимо проводить только обладателям жирного типа кожи. Людям, которые имеют комбинированный, сухой или нормальный эпидермис, лучше использовать продукт не чаще 1 раза в 7 дней. Можно применять как раствор мыла, для приготовления которого хозяйственное средство нужно натереть на мелкой терке и смешать с водой. Затем просто наносить продукт на кожу и смывать проточной водой. Не менее эффективно также дегтярное мыло, которое устраняет патогенные микроорганизмы и улучшает процесс восстановления эпидермиса. Этим продуктом допустимо умываться чаще, чем хозяйственным. Однако, следить нужно за состоянием кожи, чтобы она оставалась достаточно увлажненной.

Эффективные лосьоны

Для устранения воспалительных процессов, прыщей и угревой сыпи, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. Взять стакан очищенной воды.
  2. Добавить в жидкость 10 мл пчелиного меда.
  3. Отправить к ингредиентам несколько капель эфирного масла.
  4. Перемешать компоненты и проводить умывания 1 раз в день.
Читайте также:  Хирургия эндокринной системы

Справиться с прыщами поможет и средство:

  1. Лавровые листы в количестве 5 штук заливают 200 мл воды.
  2. Отправляет средство на плиту и ждут закипания.
  3. Не снимают с огня, пока жидкость не испарится наполовину.
  4. Применяют полученный лосьон после очищения кожного покрова скрабом.

Применение отваров

При проблемной коже широко используются растения, которые оказывают очищающий и противовоспалительный эффект. Готовить отвар можно следующим образом:

  1. Взять 10 г зверобоя, тысячелистника и шалфея.
  2. Залить растения 1 литром воды.
  3. Отправить настаиваться на 3 часа в темное и теплое место.
  4. Процедить.
  5. Использовать для умывания.

При угревой сыпи результативным средством является отвар из лекарственной ромашки. Благодаря ему удается добиться гибели бактерий, снять воспалительные процессы на коже. Потребуется смешать 2 столовые ложки ромашки с 200 мл горячей воды. Отправить средство на водяную баню и подержать 10 минут. Остудить отвар, процедить и отправить в холодильник. Использовать лекарство нужно ежедневно в утреннее и вечернее время. В отваре следует смочить ватный диск и по массажным линиям протирать пораженный прыщами кожный покров лица.

Заключение

Подытожим нашу статью кратким резюме, в которое вынесем 10 главных правил ухода за сухими волосами:

1. Выберите правильную уходовую косметику. Хорошо, если в состав шампуня войдут кератин, другие белки или отдельные аминокислоты, поскольку именно эти соединения нужны для восстановления структуры волосяных стержней. Самые важные свойства для кондиционера или бальзама — увлажнение и питание волос. Используйте их после каждого мытья головы. А вот тяжелые маски или масла с восстанавливающим эффектом применять следует не более 1 раза в неделю. 2. Контролируйте температуру воды, которую вы используете. Она должна примерно соответствовать температуре тела, то есть, ощущаться, как теплая. А после мытья полезно ополоснуть голову прохладной водой с фитопрепаратом. 3. Лучше всего, если волосы высохнут сами. Горячий фен вам точно противопоказан. 4. Под запретом и интенсивное вытирание головы, которое может сильно повредить кутикулу, заставив ее чешуйки отслаиваться намного быстрее. Закутайте волосы полотенцем и аккуратно промокните их. 5. Использовать косметику с термопротекторным эффектом полезно, даже если вы не планируете применять фен. Такие средства создают на поверхности волоса тонкий слой, который препятствует излишним потерям влаги. Кроме того, эта пленка защищает кутикулу и от неблагоприятных факторов окружающей среды. 6. Вам противопоказаны любые косметические манипуляции, связанные с высокотемпературными воздействиями. Плойки, утюжки, термобигуди и т. д. нанесут сухим и ломким волосам существенный ущерб даже при использовании специальных защитных средств. 7. Соответственно, придется отказаться от химических завивок. Их повреждающий эффект слишком велик, чтобы пересушенные волосы смогли перенести его без последствий. 8. Окраску и осветление прически можно проводить не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Это минимальный срок, который нужен волосам, чтобы восстановиться после предыдущей процедуры. 9. Обязательно следите за состоянием кончиков волос. Используйте специальные маски для ухода, а при появлении расщеплений состригайте их — это предотвратит дальнейшее сечение волоса. Самые хорошие результаты в таких случаях достигаются при помощи салонной стрижки горячими ножницами. Эта процедура как бы «запаивает», склеивает поврежденную кутикулу на конце волосяного стрежня. 10. Летом головной убор должен стать вашим обязательным аксессуаром. Ультрафиолетовое излучение повреждает волосы и особенно выражен этот негативный эффект при повышенной их сухости. А зимой теплая шапка защитит кожу головы от переохлаждения, и, как следствие, от ухудшения кровоснабжения волосяных луковиц.

Использовать SPF, бросить курить, есть полезную пищу

Сответы от Синтии Кобб, врача сестринской практики, клинической медсестры-специалиста, практикующей женской медсестры.

Женщины думают: «Если у меня жирная кожа, то значит у меня не будет морщин.» Это миф. Жирная кожа стареет иначе, чем другие типы кожи, но это не обязательно означает, что морщин будет меньше. Просто у вас будут другие признаки старения:

  • пигментация,
  • сломанные кровеносные сосуды,
  • истончение кожи,
  • расширенные поры,
  • потеря упругости и тонуса.
Читайте также:  Маска для лица из желатина и активированного угля

Лучшее, что вы можете сделать для любого типа кожи, в том числе жирного – это ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, не курить, придерживаться здоровой диеты и высыпаться. Продукты по уходу за кожей, содержащие гиалуроновую кислоту – отличный вариант для увеличения объема тонких линий.

Использовать SPF, бросить курить, есть полезную пищу

Для глубоких морщин, образующихся в нижней половине лица, местный уход за кожей не имеет большого значения, поскольку причина в основном в мышцах. Если вы хотите заняться этой областью, вам могут помочь филлеры, лазерные процедуры или акупунктура лица.

Советы собирала Ксения Вавилова

Иллюстрации: Анастасия Леман

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

  • касторового масла,
  • раствора морской соли,
  • сульфата магния,
  • препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Фототерапия

В основе метода фототерапии лежит явление селективного, то есть выборочного, фототермолиза (избирательного поглощения световой энергии определенных длин волн хромофорами), приводящее к избирательному разрушению одного из компонентов биологической ткани (мишени) без нанесения ущерба окружающей ткани. Генерируемый импульсным источником свет поглощается определенными мишенями в коже и преобразуется в тепло. Мишенями могут быть вода, меланин и оксигемоглобин. В зависимости от проблемы кожи, свет поглощается одной мишенью или несколькими сразу. Так, при лечении акне световая энергия будет поглощаться оксигемоглобином, находящимся в сосудах и капиллярах, питающих сальную железу. При этом световая энергия трансформируется в тепловую, которая разрушает стенки сосудов, нарушая жизнедеятельность сальной железы.

Энергия светового импульса поглощается продуктом метаболизма пропиобактерий P. acne, что приводит к их разрушению, а следовательно, к устранению источника воспаления. Происходит стимулирующее воздействие на клеточном уровне, восстанавливающее клеточную деятельность и синтез клеток. Фототерапия идеально подходит для лечения не только мелких гнойничковых высыпаний, но и внутренних, глубоко расположенных конглобатных угрей. Методика обладает противовоспалительным, рассасывающим и бактерицидным действием. Фототерапия идеальна в лечении розацеа (розовых угрей). В результате восстанавливается работа сальных желез, защитная мантия кожи. Эффект от процедуры заметен уже через несколько дней: значительно сокращается количество угрей, снижается жирность кожи, сокращаются поры.

Процедура безболезненна, не травмирует поверхность. Однако во время нее могут возникнуть неприятные ощущения (жжение, покалывание), а после – покраснение, отечность.

Процедура осуществляется следующим образом: к выбранной зоне прикладывается световая насадка и производится световой импульс. Для каждого клиента настраиваются свои параметры для лечения акне. Помимо того, встроенная система охлаждения кожи делает процедуру предельно безболезненной. Врач назначает курс лечения, исходя из размера пораженного участка и индивидуальных особенностей организма. Обычно он составляет 5–15 сеансов с интервалом 2–3 недели.

Противопоказания к выполнению фототерапии:

  • свежий загар (в течение двух недель до процедуры);
  • келоидная болезнь;
  • прием лекарств, являющихся фотосенсибилизаторами;
  • онкологические заболевания;
  • повышенная светочувствительность.