Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото

Любовь к физкультуре и ведение здорового образа жизни — основные увлечения современного человека. Только здоровое, красивое и подтянутое тело может сделать любого человека счастливым и довольным жизнью. Спортивное ухоженное тело — секрет долголетия и хорошего настроения!

Рельеф

Когда мы говорим о рельефе, мы подразумеваем минимальное количество подкожного жира в организме. Значительно уменьшив эту составляющую в нашем теле, мы получим мышцы обтянутые кожей, без какой либо "прослойки", которая прячет всю красоту мускулатуры. Так же, из-за этого венозность придаст брутальность рукам. И вот вы уже выглядите как герой-одиночка из крутого боевика

Читайте также:  Алкалиновая диета – главные правила