Мертвое море: польза и противопоказания

Ванны с натуральной минеральной солью дают возможность ощутить целебную силу Мертвого моря. Минеральные соли Мертвого моря могут быть широко использованы для проведения процедур талассотерапии и бальнеопроцедур в лечебных учреждениях и в домашних условиях (ванны, компрессы, полоскания, ингаляции).
Бальнеопроцедуры – метод профилактики заболеваний и восстановления нарушенных функций искусственно приготовленными минеральными водами заданной концентрации.

При каких болезнях показано лечение на Мертвом море?

Благодаря высокому содержанию кислорода, оптимальному атмосферному давлению, низкому уровню влажности и практически полному отсутствию аллергенов, Мертвое море благотворно влияет на лечение дыхательных болезней.

Солнечный климат оказывает положительное воздействие на людей, испытывающих стресс или депрессию, особенно, если эти болезни обусловлены недостаточным количеством естественного дневного света (обычно это характерно для жителей северных регионов). На Мертвом море, где солнце светит почти весь год, у таких пациентов наблюдается существенное улучшение настроения. В борьбе со стрессовыми состояниями также помогает магний, который содержится в водах моря, он успокаивающе действует на нервную систему.

Купание в Мертвом море помогает при проблемах с сердцем и повышенном давлении благодаря наличию в воде калия, магния и кальция, которые помогают контролировать нормальный уровень кровяного давления. Поэтому людям, которые страдают от сердечных болезней, рекомендуется плавать или наносить морские грязи на тело.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом также полезно пройти здесь курс оздоровления. Содержащиеся в море фосфор, кальций и натрий проникают через кожу в организм и способствуют укреплению костей. К тому же эти элементы помогают предотвратить воспаление суставов и снизить боли при артрите.

Вода и грязи Мертвого моря хорошо влияют на кожу и волосы, такое лечение особенно показано больным псориазом. Высокое содержание полезных веществ в воде снимает раздражение кожи, а солнечный климат повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма.

Физические факторы.

Минеральная вода Мертвого моря обладает высокой теплопроводностью и теплоемкостью. Таким образом, первый фактор воздействия – температурный. Основным местом приложения является кожа. Раздражение нервных рецепторов кожи вызывает разлитое торможение в коре головного мозга, т.е. снятие перенапряжения в результате психологических нагрузок, стресса и т.п. При интенсивном воздействии тепла во время принятия ванны усиливается теплоотдача путем потоотделения, что способствует процессам детоксикации организма. Кроме того, тепловое воздействие на мышцы способствует их расслаблению. В ванне с солью Мертвого моря столб воды высотой в 40-50 см оказывает давление в 1/5 атмосферы, что стимулирует функцию дыхания и кровообращения. На изменение температуры кожных покровов реагируют сосуды брюшных органов: повышение наружной температуры, сопровождаемое расширением сосудов кожи, приводит к сужению сосудов органов брюшной полости и наоборот. Исключение составляют почки: расширение сосудов кожи приводит к расширению сосудов почек. Для получения адекватной сосудистой реакции перед принятием ванны температура всех частей тела должна быть выровнена. Например, холодные ноги должны быть согреты в тазу или под струей горячей воды. В этом случае сосудистая реакция будет идти в нужном направлении и эффект от ванны будет положительным. Исходя из вышеизложенного, рекомендуется прием ванн с солями Мертвого моря при температуре воды 37-39 градусов, продолжительностью от 10 до 15 минут.

Когда лучше ехать на Мертвое море

Сезон в этом регионе – круглый год, что обусловлено близким расположением к экватору. Но следует учесть, что в апреле здесь становится жарко, а в мае температура воздуха достигает 40°C, и такая жара продержится до сентября. Впрочем, при наличии тех или иных заболеваний специалисты рекомендуют определенные сроки. Например, для лечения дерматологических заболеваний планировать поездку лучше с марта по ноябрь, а для пациентов, страдающих болезнями дыхательных путей, наиболее приемлемое время – с начала апреля до ноября. Для людей с заболеваниями позвоночника и суставов время поездки значения не имеет.

Мертвое море – зачем туда ехать? Ведь столько мест на планете, где условия ничуть не хуже. Так стоит ли ехать непременно сюда? Однозначно – стоит! Только здесь природные ресурсы настолько потрясающе, что даже простая прогулка по побережью принесет пользу. Неважно, какова будет цель вашей поездки: насладиться отдыхом, воспользоваться целебными процедурами или прикоснуться к библейским святыням. Будьте уверены: ощущения от пребывания вам запомнятся на всю жизнь. Вы непременно захотите приехать сюда вновь, ведь Мертвое море – уникально!

И напоследок, о лечении на мертвом море рассказывает доктор медицины, академик Владимир Фридман:

Когда лучше ехать на Мертвое море

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Лечебные свойства грязи Мертвого моря

Грязь Мертвого моря имеет уникальную структуру, которая и определяет ее лечебные свойства. Многие ее лечебные свойства связывают с наличием соединений бромида и сульфатов, которые присутствуют в сыворотке крови и лимфатической жидкости человека. Попадая в кровь, такие соединения насыщают необходимыми питательными веществами.

Грязь Мертвого моря обладает:

Иммуномодулирующими

Бактерицидными

Противовоспалительными

Заживляющими

Омолаживающими

свойствами.

Проведенные сотни клинических испытаний в больницах всего мира показывают, что высокая концентрацию минералов грязи оказывает почти моментальный эффект в улучшении состояния пациентов по ряду заболеваний, включая заболевания опорно-двигательного аппарата, заболеваний кожи и даже рака.

Способ применения и дозировка

Чтобы выбрать вариант грязелечения, необходимо учитывать форму заболевания, локализацию, фазу и стадию патологического процесса, а также возраст пациента и наличие сопутствующих болезней.

Нужно принимать во внимание, что место наложения Грязи Мертвого моря и занимаемая площадь оказывают различное терапевтическое действие.

Читайте также:  В стиле стритфуда: 15 бизнес-идей по продаже уличной еды

Аппликации, которые накладываются на так называемые рефлексогенные зоны (тазовый и плечевой пояса, некоторые участки нижних и верхних конечностей, в особенности кисти рук и стопы) из-за раздражения этих зон вызывают ряд изменений в органах, которые метамерно связаны с соответствующими сегментами спинного мозга и спинномозговыми вегетативными ганглиями.

Интенсивный метод обычно назначают пациентам молодого возраста. Грязелечение эффективно для снижения выраженности острых суставных болей, быстрого восстановления функций (в посттравматический период), снижения веса (при ожирении); женщинам Грязь Мертвого моря назначают как природное антицеллюлитное средство. Процедуру длительностью до 30 минут проводят при температуре грязи 40-42 °C, курс – 14-15 процедур (перерыв между процедурами 2-3 дня).

Больным с подострыми воспалительными болезнями, заболеваниями центральной нервной системы, а также при аппликационном методе на рефлексогенные зоны обычно назначают щадящий метод. Процедуры длительностью 10-15 минут проводятся через день и реже, температура грязи – 38-40 °C, курс составляет 10-15 процедур.

В зависимости от показаний минеральную грязь можно наносить на все тело (в виде обертываний), локально на проблемные и болезненные зоны, суставы и мышцы, а также как маску с целью укрепления волос и устранения перхоти.

Общие грязевые процедуры применяют для детоксикации, ускорения обменных процессов, понижения избыточного веса и объема, омоложения кожи и всего организма, а также снятия стресса, переутомления, мышечного напряжения, хронической усталости. Для проведения общих грязевых процедур используется грязь, подогретая до 40-42 °C.

Грязелечение способствует укреплению волос и волосяных луковиц. С этой целью грязь наносят по всей длине волос и на корни, массируют на протяжении 2-3 минут, после чего укутывают голову махровым полотенцем. Общая длительность процедуры – 20 минут, затем грязь смывают теплой водой с применением шампуня.

Как хранить грязь мертвого моря?

Считается, что натуральная и настоящая, неподдельная грязь Мёртвого моря срока годности не имеет. В конце концов, пролежала же она на дне озера столько времени – и ничего, только качества улучшились. Поэтому главное – не испортить её содержания привнесённой грязью или примесями. Также нельзя её замораживать, класть в погреб или в холодильник, этим убиваются многие её полезные свойства. И нельзя её выставлять под прямое воздействие солнечных (ультрафиолетовых) лучей.

Грязь неизвестного производителя может иногда иметь консерванты в своём составе. На качество грязи они не влияют, но как они повлияют на Вас, сказать трудно.

А если Вы купили грязь производства Израиля, то хранить её просто: положить в банку или целлофановый пакет, хорошо закрыть и держать в ванной комнате.

7 мифов о лечении морской водой

Многие хотят не только отдохнуть на море, но и подлечиться. Не зря существует талассотерапия — лечение морем. Вода в море по составу схожа с плазмой крови человека, поэтому она может проникать через поры кожи в кровь, обогащая организм минералами. О целебной силе морской воды ходят легенды… Рассмотрим семь популярных мифов о пользе пребывания в море.

Читайте также:  Как правильно подворачивать штаны? Отвечаю

Миф 1. Купаться как можно дольше

Идеальное время пребывания в морской воде — 10-15 минут. Это достаточное время для запуска в организме процесса водно-солевого обмена. Если находиться в море дольше, повышается риск переохладиться и простудиться. Дело в том, что соленая вода поглощает больше тепла, чем пресная.

Миф 2. Чем морская вода теплее, тем лучше

Для здоровья полезно купание в морской воде температурой 20-24 градуса со знаком плюс. Обязательные условия талассотерапии — перепад температур и физическая активность, которая увеличивается в прохладной воде. Однако при каждом заболевании нужна морская вода определенной температуры.

При лишнем весе рекомендуется прохладная вода, которая стимулирует обменные процессы. Не очень теплая вода замедляет ритм сердечных сокращений, а теплая, наоборот, учащает.

Стоит помнить, что в морской воде, температура которой достигает более 24 градусов тепла, начинают активно размножаться вредные микроорганизмы.

Миф 3. Не смывать воду после купания

Есть расхожее мнение, что после купания в море не нужно смывать воду — морская соль, которая останется на вашей коже, продолжит оздоровление. Действие этой воды и правда продолжается еще около 20-30 минут после выхода из моря.

Но клетки организма во время плавания выделяют токсины, которые лучше смыть. Если на коже есть язвочки и ранки, морская соль может разъесть их и вызвать заболевание кожи — дерматоз.

Также не все моря могут похвастаться идеальной чистотой воды, особенно, если вы купаетесь на городском пляже, где много людей.

Морская вода сушит волосы, делает их более женскими. Если ваши волосы окрашены, лучше их не мочить, либо обязательно мыть после купания в море. Морские соли принесут пользу лишь обладательницам жирных корней.

Миф 4. В морской воде нет чистого йода

Морская вода содержит йодид брома, который используется для лечения нервной системы. Вещество содержится в морской воде в оптимальной концентрации, поэтому купания в море могут успокоить даже самого раздраженного жителя мегаполиса. А страдающим заболеваниями щитовидной железы во время отдыха на побережье стоит принимать назначенные врачом препараты.

Миф 5. Лечить носоглотку морской водой

И миф, и правда. С одной стороны — морская вода — неблагоприятная среда для вредных бактерий; в ней содержатся компоненты, которые имеют антисептическое и антибактериальное действие.

Теоретически, полоскание носоглотки морской водой должно помочь при воспалительных заболеваниях. Но в портах и местах большого скопления людей вода в море настолько загрязнена, что полоскание, избавив от одних микробов, может «насытить» организм более опасными вирусами.

Самая чистая морская вода — на глубине более двух метров, вдали от берега.

Миф 6. Бассейны с морской водой и ванны с морской солью — аналог купания в море

Вне естественной среды морская вода сохраняет свои полезные свойства не более 24 часов. Получается, полезными купания в морской воде в бассейне могут быть лишь в том случае, если в нем меняют воду каждый день.

К тому же воду в бассейнах обычно хлорируют, что убивает многие полезные свойства морской воды. Пока ни одна лаборатория в мире не может изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизвела ее состояние в природе.

Миф 7. Чем больше соли, тем море полезнее

Не совсем так. Высокая концентрация соли необходима лишь для лечения определенных недугов. Например, купание в мертвом море показано пациентам с серьезными кожными заболеваниями. Полезным для всех будет море с низкой соленостью около 18 −20 милиграмм на литр. К таким морям относятся в том числе Черное и Азовское.

В любом случае, для лечения определенных заболеваний стоит отправляться в прибрежные санатории, где используются методики, которые были разработаны для такой терапии. Не стоит ждать быстрого исцеления, ведь обычно для лечения требуется более трех недель. Если у вас всего 10 дней на море, просто отдыхайте и получайте удовольствие!