9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка

Главная / Статьи / 9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка

1-недели

Яйцеклетка растет и созревает в яичнике перед зачатием. Овуляцией называется перемещение созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Происходит овуляция в середине цикла. При соединении зрелой яйцеклетки и сперматозоида происходит оплодотворение, с этого момента и начинается развитие будущего малыша.

На 4 неделе размер эмбриона составляет всего 2-4 мм. Как правило, женщина ничего не ощущает и часто даже не догадывается о наступлении беременности.

О первых неделях развития плода можно более подробно прочитать тут.

Причины панкреатита у беременных

Воспаление ПЖ у беременных развивается по тем же причинам, что и у остальных людей:

  • Курение и злоупотребление алкоголем;
  • Несистемный прием медицинских препаратов;
  • Генетическая предрасположенность к болезни;
  • Несбалансированное питание;
  • Нарушенный режим сна;
  • Паразитарная инвазия;
  • Инфекционное поражение организма.

Предрасполагающими факторами к развитию или обострению болезни являются: снижение физической активности, гормональные изменения в организме, наличие камней в желчном пузыре, дефицит белка, психосоматические расстройства.

Как планировать беременность?

Возраст рожениц сместился в большую сторону. Медицина же достигла того уровня развития, когда большинство неприятностей, которые сулит возраст, можно миновать. Однако при этом важно активное участие женщины и забота о собственном здоровье.

К примеру, вы решили «пожить для себя». Посмотрели статистику, увидели, что в 25-29 лет легко беременеет 91% женщин, в 30-34 — 85%, в 35-39 лет — 70%. Поняли, что шансы на благополучное зачатие на четвертом десятке лет достаточно высокие, и запланировали рождение детей после 30 лет. Дождались этого возраста, перестали предохраняться, но зачать ребенка не получается. И тут возникает вопрос — почему?

Проблемы могут быть связаны с истощением яичников. Чем старше женщина, тем меньше у нее яйцеклеток. Они закладываются еще во время внутриутробного развития, и с каждым годом их запас сокращается. При рождении в яичниках девочки находится около 1-2 миллионов яйцеклеток, а к моменту первой менструации — 300 тысяч. Сколько их останется в 30 годам — неизвестно. Их может оказаться так мало, что женщина и вовсе не сможет забеременеть.

Именно поэтому и необходимо следить за своим репродуктивным здоровьем. Чтобы истощение запаса яичников не привело к ЭКО с донорским материалом, можно сдать анализ на АМГ (Антимюллеров гормон). Он помогает определить резерв яйцеклеток. Вкупе с АМГ, УЗИ и, возможно, другими исследованиями врач оценит репродуктивный потенциал и подскажет, как действовать. Если все не так хорошо, как хотелось бы, будет предложено сразу же приступить к планированию ребенка или заморозить яйцеклетки на будущее. Найти опасность для ребенка. Что может показать УЗИ беременных? Подробнее

Впрочем, 30 лет не смертельный приговор женской фертильности. У женщин, перешагнувших этот рубеж, чаще рождаются двойни и тройни. Однако чаще возникают и патологии развития плода.

Как планировать беременность?

Кроме овариального резерва, для успешного зачатия и рождения ребенка значение имеет и состояние здоровья будущей мамы. После 30 против женщины будут работать и «женские» заболевания, и болезни, которыми она обзавелась по мере взросления (заболевания почек, сердца, печени, суставов). Наступление желанной беременности на ранних сроках могут омрачать риск выкидыша, тяжелый токсикоз, патологии прикрепления плаценты.

На поздних сроках беременности могут создавать проблемы многоводие и маловодие, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Может возникнуть фетоплацентарная недостаточность (нарушения в системе «мать-плацента-плод») и кислородное голодание плода. Младенцы, рожденные от возрастных мам, чаще появляются на свет с дефицитом веса.

После 37 лет уровень фертильности резко снижается. Это, конечно, не означает, что женщина обречена на бездетность. В 40-44 успешно беременеет каждая третья женщина. Однако в этом возрасте зачатие, беременность, роды и восстановление после них могут даться тяжелее. Кроме того, в этом возрасте и само материнство может оказаться более сложным. Многие жалуются, что сил и энергии не столько, как в 25. Недосып, уход за ребенком 24/7, домашние дела провоцируют усталость и эмоциональное выгорание. Отдельно стоит остановиться на том, что позднее материнство иногда лишает возможности родить столько детей, сколько хотелось бы. Много времени может быть растрачено на лечение и попытки зачать, поэтому рождение троих погодков может стать невыполнимой задачей.

Читайте также:  Имена для мальчиков 2021: редкие и красивые, как назвать, церковные

Конечно, я за рождение первенца до 30 лет, но не всегда жизнь позволяет нам реализовать свои планы в желаемое время. Если вам не удалось родить до 30 или 40, не отчаивайтесь. Сейчас женщины рожают и в 50, и в 60 (в этом возрасте в 2019 году своих первенцев родили 5 россиянок). Главное — как следует подготовиться к зачатию ребенка и родам. На вашей стороне современное оборудование, диагностические тесты, лекарственные препараты. Готовиться к беременности и родам стоит со специалистами, чтобы исключить проблемы со здоровьем у себя и ребенка.

Вспышки акне

Появление прыщей является одним из признаков, указывающих на то, что у вас будет мальчик.

Утреннее недомогание

Если на раннем сроке беременности у вас нет таких симптомов, как утренняя тошнота или общее недомогание, это признак того, что будет мальчик.

Частота сердечных сокращений

Если сердечный ритм плода ниже 140 ударов в минуту, это может указывать на то, что вы беременны мальчиком.

Положение живота

Это один из общих признаков, который помогает определять пол. Если ваш живот располагается довольно низко, это указывает на то, что вы носите мальчика.

Перемена характера

Пол будущего ребенка влияет и на поведение. Женщины с агрессивной, смелой и доминирующей природой чаще вынашивают мальчиков, это связано с повышенным уровнем тестостерона.

Цвет мочи

Цвет мочи меняется во время беременности. Если она кажется более темной, это указывает на то, что вы носите мальчика.

Размер груди

Во время беременности грудь, как правило, становится больше по мере того, как организм готовится к выработке грудного молока. Когда вы вынашиваете мальчика, правая грудь становится больше левой.

Холодные ноги

Постоянное ощущение холода в ногах во время беременности является одним из признаков того, что у вас будет мальчик.

правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.

Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь — это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

Читайте также:  «Наш Доктор» | Сеть медицинских клиник

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.

Время для зачатия

Многие специалисты утверждают, что для зачатия и рождения здорового ребёнка лучше всего это провести в конце лета или начале осени, ведь именно в это время года присутствуют такие факторы, как пребывание на свежем воздухе, солнце, продукты, обогащены витаминами, а также отсутствие вирусных эпидемий, негативно влияющие на зачатие и развитие беременности.

Что касается возраста для наступления беременности, то лучше всего это сделать до 35 лет, ведь после этого риск рождения ребёнка с патологией увеличивается.

Достоверные способы определения беременности на ранних сроках

Если вы заметили у себя первоначальные признаки беременности, пора переходить к более точной диагностике. Наиболее точным ранним способом диагностики беременности является анализ на уровень ХГЧ. Его можно делать еще до задержки менструации. Также вы можете сделать тест на беременность, который продается в аптеке. Современные тесты способны определить беременность и ее примерный срок также до задержки менструации. Если у вас уже есть небольшая задержка, вы можете взять у гинеколога направление на УЗИ.

Однако нет гарантии, что плодное яйцо будет видно при обследовании. Возможно, через неделю-две УЗИ придется повторить.

Какие причины приводят к астенозооспермии

Основная причина астеноспермии кроется в недостаточном функционировании яичек, к чему, в свою очередь, приводят факторы, напрямую влияющие на процесс сперматогенеза, такие как:

  • интоксикации организма, вызванные социальными или производственными причинами. К первым относится алкоголизм, наркомания, табакокурение, ко вторым — работа на вредном производстве;
  • перегрев или переохлаждение яичек. Может быть связан с частыми походами в баню, работой на горячем производстве, зимней рыбалкой и охотой, чрезмерным использованием подогрева сидений в автомобиле;
  • длительное воздействие рентгеновского или электромагнитного излучения;
  • психоэмоциональный стресс и высокие физические нагрузки;
  • нерегулярная сексуальная активность с продолжительными периодами воздержания, что приводит к преобладанию в сперме стареющих форм сперматозоидов. Это, в свою очередь, провоцирует повышение вязкости спермы, засорение ее продуктами распада отживших клеток и вызывает агглютинацию (склеивание сперматозоидов);
  • травмы и операции в области мошонки;
  • механическое сдавливание органов мошонки новообразованиями (кисты, грыжи, опухоли, варикоцеле);
  • нарушенная морфология сперматозоидов;
  • генетические отклонения.

Как быстро забеременеть если не получается: советы

1. Подготовка к беременности

  • Диагностика всего организма
  • анализы на TORCH-инфекции
  • анализы крови и мочи
  • ультразвуковое исследование основных систем в организме
  • рентенография грудной клетки
  • Анализы, которые врачи рекомендуют при подготовке перед зачатием
  • анализ на вирус иммунодефицита человека, гепатит В,С
  • биохимический  и общий анализ крови
  • мазки для выявления ЗППП

Специалисты:

  • Гинеколог
  • Стоматолог
  • Генетик, при условии:
  • возраст каждого партнера свыше 35 лет
  • если они находятся в кровном родстве
  • у будущих родителей есть дети с инвалидностью, либо выкидыши, другое
  • присутствуют наследственные заболевания.
  • Полностью отказаться от вредных привычек, ведь научно доказано, что сигареты и алкогольные напитки негативно влияют на малыша, вплоть до мертворождений, выкидышей, рождение детей с патологиями.
  • Если женщина имеет хронические заболевания – следует пройти необходимое лечение.
  • При работе на вредном производстве, рекомендовано сменить труд на менее вредный и тяжелый. Сократите использование бытовой химии.
  • Откорректируйте вес и питание.
  • Принимайте фолиеву кислоту и контролируйте уровень железа.
  • Желательно вакцинироваться против краснухи. После предохраняйтесь три месяца.
  • Гормональные препараты прекратите принимать за полгода до зачатия.
  • Избегать стрессовых ситуаций и полноценно высыпайтесь.

Также немаловажно для партнера пройти определенные исследования:

  • посетить терапевта
  • сдать общие анализы крови и мочи
  • анализы на определение половых инфекций,
  • исключить вероятность гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ.
  • анализ на резус-фактор следует делать только, если дама обладает отрицательным резус-фактором
  • вылечить все хронические заболевания
  • мужчине посетить уролога и делать спермограмму следует, если беременность не наступила на протяжении года, либо были перенесены операции на половых органах, травмы.
Читайте также:  Какая толщина эндометрия является нормой на ранней стадии беременности?

2. Определение благоприятного периода

Удачным моментом считается середина женского цикла (овуляция). Получается – идеальных дней мало для беременности.

Прекрасные дамы для распознавания этих желанных дней пользуются проверенным методом – измеряют базальную температуру: ее повышение соответствует  моменту выхода из яичника яйцеклетки.

Имеется возможность и по внешним признакам различить, когда созрела яйцеклетка: болезненные ощущения в боку, напряженность в груди, за несколько дней до овуляции выделения более прозрачные и жидковатые.

Существуют и более научные способы – это специальные тестеры, которые на основе теста кристаллизации слюны укажут благоприятное время для беременности.

3. Зачатия в  согласовании с лунным календарём

Есть предположения, что забеременеть эффективно в фазу Луны, когда родилась будущая мама. К примеру, если дама пришла в этот мир в новолуние, значит, шансы очень высоки зачать именно в данный период, независимо от женского цикла. Исследования показали, что этот метод невероятно точен. Но на будущее ребенка такой способ может оказать не самое лучшее влияние. Ведь надо не только зачать и выносить малыша, но и сделать все, чтобы жизнь его была прекрасной. Однако не только фазы луны важны, но не все лунные сутки благоприятны для беременности.

Вывод: если пара задумалась о лунном методе, лучше обратиться к профессиональным астрологам.

4. Какое время лучшее для зачатия?

Среди эффективных способов забеременеть в ряду с фазами луны, расчётом овуляции, также существует понятие идеального времени года. Наилучшим считается конец лета – осень. Организм отдохнул, набрался сил, наполнен витаминами и микроэлементами. Хотя именно весной считается сперма наиболее активной, но якобы неполноценной.

Однако для жителей южных стран недостаток фруктов и солнца не ощущается весь год. А вот жители более северных стран обладают высоким иммунитетом и крепким здоровьем.

Вывод следующий: следите за своим здоровьем, чтобы чувствовать, в какой сезон года вы более активны и полны сил.

5. В какой позе лучше зачать ребенка?

Медики считают: поза, когда мужчина сзади — лучшая для зачатия. А вот поза, когда женщина наверху –  неблагоприятная.

Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть?

Ответ прост — чем чаще — тем лучше.

Когда семья подумала о ребенке, рекомендуется отказаться от средств для смазывания половых органов, которые понижают вероятность зачатия.

Частые роды опасны

Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, полностью опровергли этот сложившийся стереотип.

Исследование проводилось специалистами отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Сорока». В ходе исследования врачи проанализировали медицинские истории родов трех групп рожениц. Первую составили более 3 тыс. женщин, родивших в своей жизни десять и более детей, вторую — более 9 тыс. женщин, родивших от шести до девяти детей. И третью, самую многочисленную, составили 45 тыс. женщин, которые родили от двух до пяти детей.

Медики проанализировали продолжительность и сложность родов, наличие осложнений, состояние матерей и детей. Результаты показали, что у женщин, родивших более пяти детей, намного чаще возникают серьезные осложнения во время родов и после них. К осложнениям врачи отнесли патологии родов, необходимость кесарева сечения, ранее прекращение развития беременности, анемии, проблемы с мышцами матки и др. Специалисты утверждают, что играет роль и возраст женщины, в первой группе было больше женщин более старшего возраста, что само по себе увеличивает риски при беременности и родах. Вместе с тем, ученые сделали выводы, что каждая последующая беременность у женщины требует все большего внимания и контроля медицинского персонала.

Итак, теория о том, что роды могут якобы омолаживать и оздоравливать организм женщины – всего лишь миф.

Более того, это заблуждение может быть очень вредным для будущих мам: отсутствие информированности об осложнениях, которые часто являются следствием беременности и родов, может привести к неготовности встретиться с их последствиями, часто довольно тяжелыми для организма женщины.

Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. А многодетность умножает эту опасность во много раз, и об этом важно помнить и матерям, и отцам во время планирования большой и дружной семьи.