В чем можно хранить сцеженное грудное молоко

Самым лучшим продуктом для малыша является грудное молоко. В нем настолько идеально сбалансированы все питательные вещества, витамины, микроэлементы, что не одна смесь в природе, как бы дорого она не стоила, не сможет его заменить. Рассмотрим правильное хранение грудного молока.

Кто вправе рассчитывать на оформление пособия

На оформление пособий на полноценное питание могут рассчитывать следующие категории матерей:

  1. Беременные женщины. Пособие им выплачиваются с даты постановки на учет в женской консультации, но не ранее 12 недели беременности.
  2. Кормящие матери. Пособие выплачивается им с момента рождения ребенка до 6 месяцев при условии грудного вскармливания младенца.

Дополнительными условиями для получения выплат выступают:

  1. Российское гражданство у матери и ребенка.
  2. Наличие штампа о регистрации на российской территории в том субъекте РФ, где оформляется выплата.
  3. Постановка на учет в женской консультации (для назначения пособия потребуется подтверждающий этот факт документ).
  4. Справки о доходах всех членов семьи, которые подтверждают статус семьи в качестве нуждающихся. Так, если молодая мама является неработающей, то это нормальная ситуация и в пособии при этом не откажут. Но если не работает отец ребенка без объективной причины (он не является инвалидом или временно нетрудоспособным, не находится в поиске работы и не состоит на бирже труда), то это воспринимается контролирующими инстанциями, как намеренное ухудшение материального положения семьи и является основанием для отказа в назначении пособия.

Стоит отметить, что требование о признании семьи нуждающейся для получения пособия является приоритетным для многих регионов. Но, например, в Пензенской области этот критерий не учитывается, и пособие выплачивается всем.

В чем хранить: емкости

Сцеженное грудное молоко можно хранить в стерильной пластиковой, стеклянной и пластмассовой таре. В продаже имеются разные варианты емкостей, предусмотренные специально для этой цели. В основном это бутылочки, стаканчики и пакеты. Найти их можно в аптеках или магазинах детских товаров. При выборе следует оценить тару по ряду критериев:

  • удобство применения;
  • стерильность;
  • насколько плотно закрывается;
  • имеется ли мерная шкала.

Лучший выбор — емкость, вмещающая столько молока, сколько необходимо для одного кормления, это самый удобный вариант. Всегда указывайте на ней дату и точное время сбора молока.

Перед покупкой подумайте, как вы собираетесь хранить молоко. Для заморозки удобны пакеты, для остальных видов хранения подойдет и обычная твердая тара.

Хотя в этом вопросе на вкус и цвет товарища нет, некоторые в любом случае отдадут предпочтение пакетам. Они легко и плотно закрываются, стерильны и сразу готовы к эксплуатации. Изготовлены из прочного материала, имеют мерную шкалу и место для указания времени сбора. Есть один недостаток — цена. С этой точки зрения твердая тара, конечно, выигрывает.

Словом, попробуйте разные варианты и выберите свой.

Что для этого нужно?

  1. Уметь правильно сцеживаться
  2. Уметь правильно хранить молоко. Давайте о хранении и поговорим.

Грудное молоко, даже не употребленное непосредственно из груди, продолжает оставаться самым полезным питанием для малыша. Как можно сохранять грудное молоко, чтобы оно приносило максимальную пользу? Способов хранения грудного молока несколько: его можно хранить при комнатной температуре, можно хранить в холодильнике и можно замораживать. В зависимости от выбранного способа, будет меняться срок его хранения и состав.

Читайте также:  Врожденные патологии ЦНС у новорожденных

Если вы собираетесь использовать сцеженное молоко в ближайшее время, то его можно хранить даже при комнатной температуре. При температуре 16-26?С идеальным временем для хранения молока будет 3-4 ч. Но это не значит, что по прошествии 4 ч. молоко резко испортится и его нельзя будет употреблять, просто постепенно уменьшаются его защитные и антибактериальные свойства. В принципе, сцеженное молоко при комнатной температуре можно хранить до 6 ч. (некоторые источники говорят – до 8 ч.).

Если вы хотите использовать сцеженное молоко в течение недели, то замораживать его при этом совсем необязательно и даже нежелательно. Лучше его хранить в основном отделении холодильника. Одно из бельгийских исследований показало, что в таком молоке болезнетворных бактерий было значительно меньше, чем сразу после сцеживания(!). По результатам этого исследования, ученые пришли к выводу, что если молоко будет использоваться в течении 7-8 дней, то его нужно не замораживать, а хранить охлажденным, чтобы начали работать клетки (макрофаги), убивающие болезнетворные бактерии. При заморозке, к сожалению, эти клетки погибают. Итак, в холодильнике в основном его отделении при температуре 4?С сцеженное молоко можно хранить до 8 дней. Такой способ хранения является одним из самых предпочтительных для сцеженного молока. Но при выборе этого метода важно помнить, что молоко нужно обязательно хранить в самом корпусе холодильника (лучше у задней стенки), а не в дверях!

В обычной морозильной камере при температуре -13-18? С грудное молоко можно хранить до 4 мес. В морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой —18?-20?C сцеженное молоко хранится 6 мес. и дольше. Напомним, прежде чем замораживать молоко, его рекомендуется охладить в основной камере холодильника.

Емкость для хранения молока (не заморозки) может быть любой: стеклянные бутылочки, плотные пластиковые контейнеры или специальные пакеты для заморозки молока. По поводу выбора емкости существуют различные мнения. Некоторые специалисты отдают предпочтение стеклянным емкостям, а некоторые – пластиковым, но среди пластиковых нужно выбирать безопасные для здоровья крохи с маркировкой «BPA free» и без фталатов, т.е. не из поликарбоната. Хотя, если вы сцеживаете молоко не постоянно, а от случая к случаю, то тип контейнера не так важен.

И напоследок еще несколько дополнительных советов:

  • никогда не используйте микроволновую печь для размораживания сцеженного молока;
  • перед замораживанием контейнеры для хранения молока не следует наполнять доверху, нужно оставить около сантиметра пространства, потому что молоко имеет свойство расширяться при заморозке;
  • обязательно мойте руки, прежде чем сцеживаться;
  • не забывайте маркировать контейнер датой сцеживания. Для удобства используйте в первую очередь контейнеры с более ранней датой сбора молока;
  • после размораживания и использования нельзя замораживать грудное молоко снова.

Подытоживая, хочется еще раз обратить ваше внимание на то, что не стоит сразу прибегать к использованию искусственных заменителей молока — смесей, если вы какое-то время не сможете кормить малыша грудью. Лучше обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, и он поможет вам расписать подходящую для вас схему сцеживания, расскажет более подробно о хранении грудного молока и возможных способах кормления не из груди. При возможности вы сможете вернуться к полноценному грудному вскармливанию, которое, несомненно, принесет вам и вашему малышу пользу и радость!

Хоменко Юлия, консультант по ГВ, эксперт Проекта ПроГВ, член СППМ

Сцеживание

Лучший способ снять напряжение с груди – покормить малыша. Начинайте кормление с той молочной железы, которая больше напряжена. Если ребенок спит, а грудь сильно напряжена и болезненна (в первые недели после появления молока) можете немного сцедиться. Ни в коем случае не сцеживайтесь до последней капли – молока в этом случае начнет вырабатываться чересчур много, и проблемы с грудью затянуться дольше.

Читайте также:  Мама с Пенелопой Круз Чем Заканчивается Фильм

Поскольку в первые недели грудного вскармливания вам практически наверняка придется сцеживаться, желательно освоить эту технику. Не стесняйтесь уточнить у акушерки (или у того кто Вас учит), все ли Вы делаете правильно. Постепенно старайтесь привести выработку молока в соответствие с потребностями ребенка. Идеальная ситуация, это когда ребенок съедает все, что есть и больше ему не надо.

Иногда у мам возникает идея сцедить вечером побольше молока, чтобы ночью ребеночка покормил кто-нибудь из домашних. К сожалению, это может привести к тому, что ребенок, поняв, что из бутылочки сосать легче, начнет отказываться от груди. Мать же, пропуская ночное кормление, проснется с огромным болезненным бюстом и, не имея возможности скормить все это малышу, запустит порочный круг сцеживания. Порочный потому, что ничто так не выматывает, как непрерывное сидение над стаканом с протянутой грудью.

Как поддержать лактацию

Рассмотрим самые важные и первостепенные правила. В большинстве случаев соблюдения всех рекомендаций достаточно для нормализации лактации.

Кормящим мамам рекомендуется соблюдать такие правила:

Как поддержать лактацию
  • Здоровый сон обязателен для кормящей мамы. Спать нужно не менее 8 часов, из них не менее 4 – в ночное время. Понятно, что идеально выспаться с грудным ребенком не удастся, поэтому врачи рекомендуют компенсировать недосып дневными перерывами на сон. Сон особенно нужен организму в первые месяцы кормления, когда организм перестраивается, а половая и эндокринная система выдерживают серьезные гормональные нагрузки. Хороший способ больше отдыхать – снять с себя часть домашних обязанностей.
  • Соблюдение питьевого режима поможет быть наладить выработку молока и поддержать лактацию. Можно пить чистую негазированную воду, несладкий чай, а также специальные настои травы. Хорошо помогают настои укропа, фенхеля, тмина, шалфея. Стоит отказаться от крепкого сладкого чая, газировки и кофе.
  • Полноценное питание поможет сделать молоко витаминизированным и богатым микроэлементами. А это очень важно для правильного роста и развития ребенка. Кормящая мама и ребенок особенно нуждаются в железе, фолиевой кислоте, витаминах группы В.
  • Контрастный душ, специальный массаж, гимнастика, соблюдение личной гигиены – вот залог здоровья груди. Стимуляция массажем или контрастным душем поможет повысить количество выделяемого молока, гимнастика наладит кровообращение, а повышенное внимание к личной гигиене поможет избежать лактостаза и мастита.
  • Важно поддерживать психологическое здоровье – избегать любых стрессов и переживаний. Гормональная система чрезвычайно чувствительна к психологическому состоянию. Мало того, что стресс нарушает выработку молока, еще и гормоны стресса попадают вместе с молоком к ребенку. Нужно помнить, что излишняя нервозность по поводу нехватки молока – это тоже плохо.
  • Необходимо тщательно следить за водным балансом, избегая длительного обезвоживания. Рекомендуется избегать контактов с инфекционным больным, так как обычная ОРЗ также приводит к сильному обезвоживанию, что сказывается на качестве и количестве молока.
  • Необходимо научиться правильно кормить ребенка. Важна поза, важны перерывы между кормлениями. Нужно кормить ребенка постоянно, не допуская длительных перерывов.
  • Важно скорректировать естественные анатомические недостатки. Так, при плоской форме сосков можно использовать специальные накладки на грудь.

Это общие правила, которые работают для всех кормящих мам. Именно с этих правил начинают свое обучение специалисты по грудному вскармливанию.

Как питаться маме и что делать, чтобы наладить лактацию

При ГВ женщина должна полноценно и правильно питаться. Употребление некоторых продуктов категорически запрещено, но есть и такие, без которых молодой маме не обойтись. Основные правила питания при лактации таковы:

  1. Для выработки необходимого количества молока нужно повысить калорийность ежедневного питания на 200-500 ккал.
  2. 2-3 раза в неделю рекомендуется употреблять рыбу и морепродукты. Предпочтение следует отдать известным рыбным сортам, при ГВ экспериментировать с питанием не следует.
  3. Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Поступление достаточного количества жидкости в организм кормящей женщины способствует усиленной выработке молока.
  4. В течение первых дней с момента начала лактации необходимо полностью исключить кофе. Желательно не возвращаться к этому продукту до полного прекращения ГВ.
Читайте также:  Как родителям справится с агрессией у 3 летнего ребенка?

Рекомендуется отказаться от употребления спиртного, но если сделать этого не получилось, то кормить ребенка грудью можно не раньше, чем через 2 часа после приема алкоголя.

Как питаться маме и что делать, чтобы наладить лактацию

Чтобы молока было всегда достаточно, важно правильно подобрать белье. Оно не должно сдавливать грудь, при этом желательно, чтобы ткань, из которой оно изготовлено, была натуральной.

Хорошо помогает усилить продукцию молока теплый душ. При помощи водной струи следует аккуратно и легонько массировать молочные железы в течение 15 ― 20 минут. Делать это можно ежедневно.

Советы по использованию сцеженного молока:

– замораживайте продукт порционно и помещайте у задней стенки морозильной камеры; – не перемешивайте порции, сцеженные в разное время; – не пугайтесь, если заметите, что замороженное молоко изменило цвет: это естественные процесс, связанный с влиянием низкой температуры на жирные кислоты; – не используйте повторно остатки замороженной порции: их нужно вылить.

Перед тем как кормить малыша сцеженным молоком, всегда проверяйте его свежесть. Для этого достаточно понюхать продукт. Если он испортился, вы почувствуете выраженный запах скисшего молока.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Торопиться отучивать младенца от груди не нужно. Первые 5-6 месяцев жизни питание должно быть исключительно грудное. С 5 месяца начинают вводить прикорм, с этого времени количество кормлений женским грудным молоком уменьшают, однако не исключают. Отлучение от груди проводят в возрасте 12-13 месяцев. Это обусловлено несколькими факторами:

  1. Кормление грудью проводят уже 1-2 раза в сутки, поэтому отлучение происходит без особых затруднений и осложнений.
  2. Пищеварительный тракт ребёнка подготовлен к более грубой пище, он созрел. Прорезывание зубов необходимо стимулировать навыком жевания, а не сосания.
  3. Начиная со второго года выработки, теряются полезные свойства женского грудного молока. Естественное вскармливание уже не способно обеспечить энергетические потребности растущего организма в полной мере.
Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Правильное хранение

Прежде, чем поставить емкость в морозильную камеру необходимо его довести до оптимальной температуры, разместив в холодильнике. Там оно немного остынет. Молоко, сцеженное в течение 24 часов, и из обеих грудей разрешается смешивать.

Правильное хранение

Если объем молока за одно сцеживание незначителен и для набора полноценной порции разового кормления потребуется сцедить несколько раз, до того, как заморозить теплое грудное молоко, каждую порцию нужно охладить по-отдельности и только после этого смешать.

Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком

При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока  .

Когда ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его ротовой полости естественным образом попадают в молоко. Поэтому лучше всего выливать все недопитое молоко через один-два часа после первого кормления. Чтобы выливать как можно меньше сцеженного молока, лучше всего хранить его небольшими порциями и использовать ровно столько, сколько необходимо для одного кормления  .