Как вылечить игровую зависимость у подростка

Не секрет, что многие подростки являются большими поклонниками видеоигр и интернета. Но для некоторых молодых людей то, что начиналось с интереса к технологиям, средствам развлечения или способам поддержания связи с друзьями, может перерасти в серьёзное расстройство поведения — компьютерную зависимость.

Осознайте проблему

Осознание наличия проблемы – первый и самый важный шаг к исцелению. Проблема в том, что сам игроман вряд ли признает свою зависимость. Даже если будет понимать, что с ним не все в порядке, вам об это не скажет.

Если человек попал в беду и он вам дорог, вы хотите ему помочь, тогда вашего осознания и принятия игромании как болезни, на первых порах будет достаточно.

Осознайте проблему

Игровая зависимость – болезнь. Ваш близкий болен, и ему требуется помощь. И то, насколько велико ваше желание помочь наладить жизнь игромана, будет во многом зависеть исход дела.

Часто близкие не понимают серьезности и болезненности состояния игромана, начинают давить, скандалить и запрещать. Это не работает. Только взвешенный подход как к болезненному состоянию позволит взглянуть на ситуацию здраво.

Почитать в тему: Как сохранить спокойствие во время ссоры

Осознайте проблему

Что такое игровая зависимость (игромания)?

Игромания – болезненное и непреодолимое влечение к игре. По сравнению с наркоманией и алкоголизмом, игромания ближе к психическим болезням, хотя принцип влечения к игре схож с влечением к наркотикам и алкоголю. Однако физических симптомов, как в приведённых двух случаях, не наблюдается.

Игровую зависимость демонстрируют люди разного возраста. Однако статистика показывает, что к игровой зависимости больше всего подвержены мужчины и подростки. Хуже всего в игромании то, что её невозможно опознать в начале развития. Азарт, ощущаемый во время игры, и является тем, что втягивает человека в болезнь.

Признаки игровой зависимости

К симптомам игровой зависимости относится большая вовлечённость и сильное переживание эмоций во время игры. Даже не играя непосредственно, человек прокручивает в голове прошлые игры, что заставляет его чувствовать побуждение к новой игре. Игроман возбуждён и чувствует тревогу, и это не проходит с началом игры, а лишь усиливается.

Человек, который страдает игровой зависимостью очень сложно оторваться от игры. Если у него нет денег, то в голове постоянно крутится мысль, как добыть деньги на очередную игру, что продать, заложить либо даже украсть. Даже если игроман начинает осознавать своё болезненное влечение, он до последнего попытается не сознаваться в этом.

В итоге он может потерять семью, работу, разрушить отношения с друзьями, влезть в долги, потерять собственный моральный облик. Чтобы этого не случилось, важно иметь другие хобби и интересы, а не зацикливаться на одной игре.

Как развивается игромания у детей и подростков?

В современном мире люди стараются идти в ногу со временем. Общество развивается, как и все остальное. Существуют вещи, о которых писатели 18-го века писали как о фантастике, однако сегодня это реальность. Еще двадцать лет назад мало кто знал что такое интернет. Сейчас о нем знают дети в трехлетнем возрасте.

Читайте также:  Осенняя посадка малины: технология и рекомендации

Для подростков интернет это различные сетевые игры и социальные сети. Вместо личного общения на улице, знакомств в парках молодые парни и девушки могут часами просиживать за компьютером, быть крайне занятыми, однако при этом ничего не делать! Представьте, мальчик вернулся со школы в два часа дня. Родители на работе, уроки делать не надо, а за окном плохая погода. Кроме того, звонит друг и рассказывает в какую игру начал играть. Мальчику становится интересно и он начинает скачивать игру на компьютер. Таким образом, мальчик уже приобрел игровую вовлеченность.

Дети и подростки огромнейшее количество времени просиживают за играми. Статистика выдает ужасающие цифры, начиная от двух часов, которые могут заканчиваться сутками! Не понятно, почему родители не следят за своими детьми.

Безусловно, в интернете полно интересных и захватывающих игр. Но стоит помнить, что с каждым днем игр будет все больше, они будут все более увлекательными, а жизнь и здоровье на месте не стоят. Сидя за компьютером, человек может забыть о друзьях в жизни, о проблемах в семье. Речь уже не идет о банальной слепоте, человек действительно может умереть. В этих случаях может потребоваться помощь специалистов-психотерапевтов и психологов.

Причины

Нехватка ярких эмоций в реальной жизни может приводить к развитию игровой зависимости

Причины
  1. Нехватка ярких красок в реальной жизни.
  2. Человек убегает от заурядных будней.
  3. Зависимость у подростков может возникать из-за комплекса неполноценности.
  4. Психологические травмы, полученные в детском возрасте.
  5. Может развиваться на почве сексуальной неудовлетворенности.
  6. Способ переключиться на что-то другое.
  7. Наличие большого количества свободного времени.
  8. Фобии, социальные страхи, конфликты в семье.
  9. Способ уйти от проблем реальной жизни.
  10. Наличие психопатии.

Признаки болезни – игромании

В результате заболевания жизнь игрока рушится на глазах, портятся отношения с родственниками и друзьями, его увольняют с работы. Кроме игры больного перестает интересовать все вокруг. Созданное за годы тает на глазах, появляется печаль и горечь, негодование и уныние. Конечно же, когда первый раз человек решает для разнообразия сыграть, и ни о каких последствиях он не думает. Но очень быстро появляются задор, увлеченность и эйфория, которые сменяются отчаянностью, страхом и одиночеством.

Выделяют симптомы, которые должны насторожить самого игромана:

1. Все мысли только об игре (анализирование прошлых игр, планирование ближайшей ставки, подыскивание суммы);2. Мощное психическое возбуждение во время игры;3. Прекращение игры вызывает гнев, тревогу, раздражение;4. Попытка отыграться после проигрыша.

Обычно больной лжет доктору и родным, стараясь занизить потребность в игре. Принижает ее важность для себя. Может ради пагубного пристрастия украсть и обмануть, чтобы найти деньги.

Выделяют 4 ступени зависимости игромана:

1. Выигрышей. На этом этапе играет не регулярно. Новичок просто мечтает о выигрышах и не повышает ставки.2. Проигрышей. Бросает работу, чтобы все время посвятить игре, может играть в одиночку, часто занимает деньги.3. Отчаяния. Репутация испорчена, семья потеряна, начинаются постоянные приступы паники. Игрок сожалеет, но пытается оправдать себя.4. Безнадежности. Пристрастие к алкоголю, мысли о самоубийстве, проблемы с правоохранительными органами, проявление безумия.

Симптомы игровой зависимости:

— нервозность и раздражительность;- апатия ко всему;- необоснованный гнев, чрезмерная возбудимость;- отсутствие самоконтроля;- жизнь вне игры кажется не интересной;- «ломка» без игры;- неудержимое желание постоянно играть.

Игромана не может сдержать утрата работы, семьи, друзей, постоянно увеличивающиеся долги. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью врача.

Как лечить болезнь – игроманию

Вылечить болезнь сложнее, чем предотвратить развитие игромании. Если вы чувствуете, что становитесь зависимы от игры, сразу обратитесь за помощью к психиатру. Врач выявляет причины и назначает специальное психотерапевтическое лечение. Также он подберет необходимые медикаменты и научит игромании – довольно долгий процесс, успех которого в первую очередь зависит от желания больного и поддержки близких людей.

Читайте также:  Детям не давать! Обзор самых опасных игрушек

Как поступить, если ваш родственник стал игроманом

Во-первых, не нужно впадать в отчаяние и начинать использовать ультиматумы, закрывания в комнате и т.д. Это к хорошему не приведет, а лишь вызовет агрессию больного.

Во-вторых, попробуйте склонить игромана к посещению опытного психиатра. Не забывайте, что сам человек, никогда не признает зависимость.

В первую очередь, доктор налаживает контакт с игроманом, вызывает в нем доверие и проявляет желание помочь. При легкой стадии заболевания лечение могут произвести друзья и родные, нужно просто заполнить время пациента. То есть в то время, когда человек обычно играет, нужно заняться чем-то другим: сходить в гости, съездить на пикник, провести время с детьми и второй половинкой.

Если зависимость возникла у ребенка, подростка, то здесь главное влияние родителей, ведь, как правило, «затягивание» в игру происходит из-за дефицита родительской любви и внимания. При этом главное наконец-то подружиться с чадом, начать выделять на общее с ним больше времени.

В тяжелых случаях может даже понадобиться терапевтический курс в психиатрической больнице с использованием лекарственных средств. Препаратов, излечивающих игроманию, нет. В специализированной клинике используют комплексный подход, включающий духовную работу, лекарственные препараты (антидепрессанты) и психологическую помощь.

По вопросам лечения игромании и реабилитации обращаться по телефону:

Признаки компьютерной зависимости у подростков

Игровая зависимость от компьютера опасна своими тяжелыми последствиями. Пребывая в виртуальном мире, подросток никогда практически адекватно не способен контролировать реальное время и везде опаздывает: пропускает уроки, прогуливает школу.

Проблема компьютерной зависимости у подростков предстает в виде агрессии, которая возникает в процессе игр. В случае если у ребенка что-то не выходит, то возникает буря эмоций, дестабилизируется, а также расшатывается психика. Весь негатив подросток переносит в мир реальный.

Проблема виртуального общения проявляет себя также в том, что детская личность сильно разочаровывается в реальной жизни, в которой не все так просто, а общаясь с компьютером, у ребенка рано или поздно все начинает получаться.

Признаки компьютерной зависимости могут выражаться в нарушении зрения, авитаминозе, неправильном питании (быстрые перекусы), не соблюдении правил личной гигиены и пр.

Виды зависимостей у подростков бывают разные: интернет-зависимость и игромания. Зависимость от компьютерных игр различается по типам игр. Выделяют ролевые, стратегические, неролевые игры (аркады, флеш-игрушки, головоломки) и азартные игры.

Стадии и последствия зависимости

Возникновение и развитие компьютерной зависимости у подростков можно разделить на три этапа:

Стадия лёгкой увлеченности

Это начальная стадия, когда у подростка присутствует легкий интерес к играм и интернету. В основном она начинается после того, как ребёнок в первый раз пробует поиграть в компьютерную игру. Ему начинают нравиться компьютерная графика, яркие цвета, сопровождающие звуки, которые имитируют реальную жизнь или популярные фантастические сюжеты. При отсутствии доступа к компьютеру у ребёнка не возникает выраженных негативных эмоций.

Стадия увлеченности

Подросток переходит в эту стадию, когда его увлеченность компьютером постепенно нарастает, и он хочет проводить больше времени в интернете. Можно заметить значительное увеличение времяпровождения в сети (более 3 часов в день).

Читайте также:  Как сохранить кожу лица молодой? Какой пилинг делать летом?

У подростка снижается уровень мотивации к учёбе, падает успеваемость и повышается эмоциональный тонус во время игры. При отсутствии постоянного доступа к компьютеру, у ребёнка возникают выраженные негативные эмоциональные реакции, которые обычно длятся недолго. В этой стадии ему можно помочь самостоятельно, без помощи психологов или психотерапевтов.

Стадия зависимости

В этой стадии подросток полностью привязан к компьютеру и не контролирует время, проведённое за ним. Желание использовать компьютер становится настолько сильным, что ребёнок перестаёт замечать окружающих людей, включая членов семьи. Появляются более заметные проблемы с учёбой, нерегулярным питанием, пренебрежением личной гигиены и бессонницей. При отсутствии постоянного доступа к компьютеру, ребёнок начинает сильно нервничать, проявляется агрессия, тревога и депрессия.

Если вовремя не заметить изменения в поведение вашего ребёнка, то длительное времяпровождение перед компьютером может привести его к компьютерной зависимости.

В свою очередь, из-за интернет-зависимости будут появляться различные физические и психологические проблемы, требующие вмешательства специалистов. Подросток с компьютерной зависимостью утрачивает навык живого общения, тем самым усложняя свою жизнь в социуме и становясь в некотором роде более уязвимым для окружающих.

Как избавиться?

Лечение зависимости от компьютерных игр или сетеголизма процесс длительный.

Сами больные редко осознают свою зависимость, а для эффективной терапии этот шаг очень важен. Поэтому для формирования критичной оценки своего поведения необходимы консультации со специалистом (психологом, психотерапевтом или психиатром).

Детям и подросткам преодолеть игроманию сложнее, чем зрелым людям, у них еще не до конца развиты механизмы самоконтроля и осознанного поведения. Терапия детской зависимости требует консолидации усилий педагогов, психологов и родителей. Только объединив их, можно помочь избавиться маленьким людям и молодежи от виртуального пристрастия.

Для специалиста, занимающегося лечением компьютерной зависимости, важно выяснить причину ее появления. По статистике этим недугом страдают люди со сниженной самооценкой, скрытыми депрессиями, неврозами, психическими травмами. На сеансах психотерапии или индивидуальных психокоррекционных занятиях проводится работа, направленная на изменение жизненных приоритетов у пациентов, вытеснение вымышленных фантомов, формирование нового позитивного мышления и интересных увлечений (хобби), развитие навыков общения с окружающими людьми, волевых качеств, интеллектуальных способностей.

Классификация

Различают два типа зависимости.

  1. Индивидуализированная форма. Полностью теряется контакт с окружающим миром, человек начинает много времени проводить за компьютером, полностью пропадает необходимость в общении с друзьями и семьей.
  2. Социализированная форма. Контакт с обществом сохраняется. Чаще имеют место сетевые игры, где большое значение отдается соревновательному характеру. Данная форма менее пагубная для психики человека.

Всего есть четыре стадии развития.

  1. Начальная. Представляет собой легкую увлеченность. Игрок входит во вкус, получая только положительные эмоции. Играет человек эпизодически, когда есть время, не нанося вред привычному устрою жизни.
  2. Увлеченность. Возникает потребность в игре. Она носит систематический характер. Иногда человек жертвует чем-то важным, чтобы поиграть.
  3. Зависимость. Игра становится самым важным занятием для игрока.
  4. Привязанность. Спустя долгое время, порой и несколько лет, интерес к игре угасает, возникают новые увлечения в жизни. Однако, полностью избавиться от привычки не удается.

Как вы понимаете, не все люди становятся игроманами. Игроков можно разделить на категории:

  • эпизодические — время от времени, способны себя контролировать;
  • ситуационные — люди играют, когда есть свободное время или здоровая конкуренция;
  • систематические — очень много времени проводят в игре, однако, потом испытывает муки совести за зря потраченное время;
  • азартные — игра является смыслом жизни и забирает все время.