Как выбрать ребенку обувь по стельке на сколько больше брать

Любой родитель спортивного ребенка знает, что первое, что необходимо приобрести юному спортсмену — это удобную и качественную экипировку. А одним из важнейших элементов этой экипировки является обувь.

Как формируется стопа у ребенка

Стопа ребенка отличается от стопы взрослого человека. Если вы посмотрите на то, как стоит ваш малыш босиком на полу, то заметите, что у него не видно свода стопы. И даже когда вы решите сделать отпечаток его ноги, стопа отпечатается полностью, в том числе и в том месте, где должен быть свод.

Детская стопа имеет что-то вроде жирового валика в месте свода. Этот валик призван снизить нагрузку на еще не окрепшую стопу. Иными словами, свод стопы у ребенка есть и с ним все в порядке, просто его закрывает и удерживает во время ходьбы жировой валик, в то время как кости и суставы стопы ребенка растут и крепнут.

Примерно в семилетнем возрасте у ребенка формируется видимый свод стопы.

Когда можно ходить босиком?

Хождение босиком, безусловно, полезно для ребенка, но очень важно соблюдать определенные меры безопасности. На поверхности, где ходит ребенок босиком, не должно быть острых, колющих, режущих предметов, насекомых, змей. Не следует разрешать ребенку ходить по высокой траве, по неизведанной местности. Можно ходить по газону дачного участка, по песчаному или галечному пляжу. Нельзя разрешать ребенку идти босиком в лес, так как существует риск получения укуса клеща, змеи и т.п.

Профилактика плоскостопия и деформации стоп (варусная и вальгусная) заключается в ежедневной, регулярной тренировке мышечно-связочного аппарата стопы. Многочисленными исследованиями доказано, что ни разу обувь не явилась профилактикой плоскостопия, огромное преимущество у массажа и ЛФК в профилактике и лечении плоскостопия у детей. Самостоятельно, выполняя несложные рекомендации, можно хорошо помочь правильному формированию свода стопы и профилактировать развитие плоскостопия у ребенка.

Наибольшей эффективностью при профилактике плоскостопия обладают:

  • Ортоковрики. Создают искусственно неровную поверхность (например, в домашних условиях), можно придумывать различные упражнения.
  • Хождение по неровным поверхностям– песку, камням, траве. Такая ходьба вызывает напряжение мышечно-связочного аппарата стопы, чтобы удерживать вертикальное положение тела, мышцы тренируются, укрепляются, формируя правильный свод стопы, способный выполнять свою главную роль – уменьшать компрессионную нагрузку на суставы. Альтернативой ходьбе по песку может быть хождение по дивану или мату в домашних условиях, стопа при такой ходьбе испытывает сопоставимую тренировку мышечно-связочного аппарата.
  • Езда на велосипеде требует хорошей работы мышц стопы, особенно полезно, когда ребенок катается на велосипеде в максимально мягкой гнущейся обуви.
  • Занятия танцами, гимнастикой, плаванием. Эти виды спорта тренируют стопы ребенка, заставляют стопу быть в постоянном движении.
  • Лазание по перекладинам (отлично подходит шведская стенка), различные спортивные комплексы. Во время подъема и спуска по лестнице мышцы стопы напрягаются, такое лазание несколько раз в день служит отличной профилактикой плоскостопия у детей с самого раннего возраста.

Можно сделать вывод, что правильно выбранная детская обувь помогает стопе ребенка развиваться естественным образом, не препятствует формированию свода стопы, защищает от травм, повреждений, переохлаждения и перегрева. Специальная ортопедическая обувь не может быть рекомендована детям для профилактики, так как у нее совсем иная цель, она не подходит растущему, формирующемуся организму. Максимально мягкая обувь для детей позволяет двигаться малышу без ограничений во время прогулок, дарит ногам комфорт, а родителям спокойствие за здоровье детских ножек.

Если родители замечают у малышей деформации стоп, нарушение биомеханики шага, походки – то важно своевременно обратиться к детскому ортопеду для диагностики и определения дальнейшей тактики наблюдения или лечения. Меры профилактики плоскостопия просты и доступны каждому родителю, поэтому должны применяться повсеместно.

Что нужно ребенку в садик: примерный список

Как правило, в детских садах выдают перечень вещей, которые понадобятся ребенку. Но существует примерный список, который позволит родителям понять, что нужно в садик в первый раз посещения, а также все «масштабы» закупок, и приобретать необходимые вещи постепенно:

  • одежда и обувь для группы;
  • одежда и обувь для прогулок;
  • спортивная форма;
  • одежда и обувь для музыкальных занятий;
  • одежда и обувь для праздников;
  • комплект вещей для бассейна;
  • канцелярские принадлежности;
  • необходимые мелочи (платочки, резинки для волос и т. д.).
Читайте также:  Лучшие подкормки для комнатных растений без вредной химии

Очень важно, чтобы вся одежда и обувь была промаркирована.

Обычно указывают фамилию и имя ребенка, но если он еще не умеет читать, отличить свои вещи от чужих поможет дополнительная картинка с изображением любимого мультгероя или сказочного персонажа.

На верхней одежде стоит указать номер группы. Существует несколько вариантов маркировки:

  • подпись нестираемым маркером;
  • вышивка;
  • специальные термонаклейки (легко приклеиваются горячим утюгом), которые можно сделать на заказ.

Советы по выбору обуви для ребенка

Опытные мамы используют при покупке ботиночек для своего чада следующие правила:

1. Необходимо достать стельку из обуви малыша, которую он носит в данный момент. Затем поставить детскую ножку на нее, следя за положением пяточки и пальцев. При этом ребенок не должен сидеть или лежать, потому что тогда измерения будут неточными. 2. Когда стелька не вытаскивается, следует обвести стопу крохи на плотном листе бумаги или картона. Важно держать ручку в вертикальном положении, чтобы не допустить погрешностей. Эту импровизированную стельку надо взять в магазин, чтобы ее можно было вложить в новую обувь для правильного подбора размера. 3. Помимо размера нужно учитывать и форму сандаликов. Не допускается приобретение обуви с зауженным носом, ведь тогда в стопе нарушится кровообращение. Для только начавших ходить малышей необходимы закрытые ботиночки, дабы избежать травмирование ножки при падении. Также в обуви не должен быть низкий взъем.

Какой нужен запас в детских сапогах и сандалиях

Покупая обувь на зиму, надо брать ее с запасом в 1-1,5 сантиметра, чтобы на ножку можно было надеть теплые носочки. Кроме того, стопа малышей очень быстро растет.

Советы по выбору обуви для ребенка

Для ботинок на весенний и осенний период нужен запас в один сантиметр. А для комфортного ношения в летнее время обувь должна быть больше на 0,5-0,8 сантиметра. Спортивную обувь приобретают с запасом до 10 миллиметров.

Подобные меры необходимы не для того, чтобы обувь была по размеру несколько сезонов, а для правильного развития ножки. Запас во время ходьбы будет уходить на загиб (или как его называют толчок). При маленьком же запасе стопа подвергается деформации.

Выбирайте обувь для чада очень внимательно и тщательно, правильно определяя нужный размер и учитывая качество материалов. Сапожки и ботинки должны быть из натуральной кожи, а тапочки из хорошего текстиля. Не стоит экономить на детской обуви, ссылаясь на то, что ножка быстро растет. Дешевые сандалики могут привести к плоскостопию, различным деформациям стопы и другим проблемам в будущем.

Возможно вам также понравится: Профилактика ОРВИ у детей: до и после контакта с заболеванием Как уберечь мальчика от свинки – прививки от свинки У ребенка опухли яички и покраснели — что делать? Ребенок начал биться головой, и делать себе больно – что делать и какие причины? Примерный режим дня ребенка в 1 год до 1.5 лет Как соблюдать режим дня если есть старший ребенок? Как определить сова или жаворонок ребенок? Как заставить ребенка есть кашу в 6-8 месяцев Первая помощь если ребенок подавился и задыхается Врожденный вывих тазобедренного сустава — причины и возможные способы лечения

Детская обувь — какую выбрать

Следует отметить, что детская обувь должна быть качественной, не только с точки зрения используемых материалов, но в ортопедическом плане. Ведь детские ножки в процессе роста крохи развиваются постепенно, по мере роста на них функциональных нагрузок. С рождения малыш пробует упираться ими в препятствие, потом осваивает науку ползания, затем неуверенно старается встать на ножки. Вспомните первые шаги малышей, они широко расставляют ножки, как бы балансируя при ходьбе.

Со временем, по мере развития многочисленных мышц и связок, шаги ребенка становятся увереннее, и он потихоньку учится бегать, прыгать и т. д. Вообще, ребенку очень полезно ходить босиком, но это не всегда возможно, поэтому хорошая детская обувь должна обеспечивать максимальную свободу движениям.

Для летнего времени года ребенку необходимы не только закрытые ботиночки, но и практичная, удобная в жару обувь — босоножки. Для малышей до трех лет лучше выбирать закрытые модели, надежно защищающие ножку от повреждений.

Достойный ассортимент босоножек для девочек предлагает интернет клуб Mamsy — _obuv/bosonozhki/, где можно приобрести обновки для деток по цене значительно меньше розничной. Но следует помнить, что ножка каждого ребенка индивидуальна, поэтому хорошо, если вы покупаете обувь вместе с крохой, предварительно осмотрев и померив. Как бы вы хорошо не знали своего карапуза, а шанс ошибиться в выборе обуви все же большой.

Читайте также:  Французские узелки в вышивке: разбираем основные моменты

На что обратить внимание при выборе детской обуви

Размер

Безусловно, это первый показатель, по которому выбирают обувь все люди. Помните, что если перестараться и приобрести обувь, так сказать «навырост», то лучше вы не сделаете ни себе, ни крохе. Его ножка будет постоянно скользить по стельке, при ходьбе он будет спотыкаться и падать. Обувь «в размер» тоже не лучший вариант. Ножка малыша при ходьбе может отекать (летом), зимой нужно одеть потолще носочек, поэтому лучше всего купить такую обувь, чтобы от пальчиков ребенка до носка ботинка оставалось свободное расстояние, примерно в 0,7 — 1 см.

Ширина и полнота обуви

На сегодняшний день ассортимент производителей детской обуви предоставляет широкий выбор моделей с различными показателями этих параметров. Обычно, в фирменных магазинах консультанты могут помочь маме измерить его специальным прибором. Если же вам не предложили такой услуги, то единственно правильный выбор для мамы – это померить понравившиеся модели на ребенка. Ножка при этом должна входить в ботиночек свободно. Наденьте на кроху оба ботинка, поставьте его на ножки и ощупайте их по бокам. Если выбор верен, то вы почувствуете свободное пространство между боковым швом и ступней крохи. Если же материал ботиночка выглядит натянутым, а при ощупывании вы почувствовали, что поверхность обуви плотно обтянула ногу малыша по бокам, значит – стоить посмотреть варианты пошире.

Материал

Кожа в качестве материала для детской обуви – самый оптимальный вариант. Это экологически чистый материал, который может принимать форму ножки крохи, обеспечивая при этом доступ воздуха, что исключает потение ножек. Однако ее достойным аналогом могут быть и современные высокотехнологичные материалы, которые позволяют создавать благоприятные условия для кожи ребенка внутри ботиночка.

Подошва

Подошва у детских ботиночек должна быть эластичной и мягкой, чтобы ступня ребенка могла естественно двигаться при ходьбе. «Чем толще, тем лучше» — это не верный подход. Наденьте на себя традиционные китайские сандалии из дерева. Удобно? Вот так же и вашему малышу в обуви с толстой подошвой. Кроме того, на поверхности подошвы обязательно должен быть протектор – рельефный рисунок, предотвращающий скольжение при ходьбе по гладкой поверхности. Это поможет защитить вашего малыша от ненужных травм.

Каблук

Этот элемент детской обуви часто вызывает споры среди родителей. Помните, что ортопеды советуют выбирать детскую обувь с каблучком около 5 мм высотой. Он участвует в формировании правильной походки ребенка, не давая малышу заваливаться назад.

Задник

Задник детской обуви должен быть цельным и жестким с округленным верхним краем. Если вам попалась красивая обувь со швом на заднике, лучше сразу отложите ее. Швы на нем будут травмировать нежную кожу ребенка во время ходьбы.

Застежка

Объемы ножки ребенка могут незначительно меняться. Ножка может слегка отечь, или вы наденете на малыша махровые носочки. Поэтому лучше, если на детской ботиночке имеется регулируемая застежка.

Вот в принципе и все основные моменты, которые следует учитывать, покупая ботиночки любимому крохе. Удачного вам выбора и веселых прогулок!

Ботинки или сапожки?

Выбирая между высоким и низким голенищем зимней обуви, прежде всего следует ориентироваться на удобство ребенка. так как маленькие детки на зимней прогулке обожают побродить по глубокому снегу, практичней будет приобрети сапожки, высотой до середины щиколотки – более высокие могут стеснять движения. Ботинки покороче лучше выбирать школьнику.

Шнурки, липучки или молния?

Ботинки или сапожки?

Выбор застежки на зимней обуви в основном зависит от возраста ребенка, а также от предпочтений родителей:

  1. Зимние ботиночки на шнуровке будут подвластны неловким пальчикам еще нескоро – к 7-8 годам. Да и родителям во время выхода на прогулку намного удобней быстро застегнуть липучку, чем возиться со шнурками.
  2. Покупая сапожки на липучке, следует проверить ее крепость, ведь если она плохо пристрочена, то вскоре попросту оторвется. К тому же немаловажна ее длина и ширина – чем она больше, тем крепче сапожок будет зафиксирован на ножке.
  3. Молния на детских ботиночках часто недолговечна, а потому лучше, если она будет совмещенной с липучкой или шнурочками. В таком случае, даже если она выйдет из строя, ребенок сможет носить сапожки, пользуясь, к примеру, липучкой.

Мнение врачей

Педиатры уделяют огромное внимание такому важному моменту, как первая обувь для малыша. Как выбрать?

Мнение врачей
Мнение врачей

Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач, не раз обращал внимание родителей на эту тему. Сторонник естественного развития и минимизации вмешательства в природные процессы, доктор Комаровский считает, что правил не так уж много. Ножка не должна болтаться, чрезмерно ужиматься, преть. Причем, по мнению врача, покупать здоровому ребенку ортопедическую обувь не стоит — она предназначена только для тех, кто имеет проблемы с формированием стопы.

Мнение врачей
Мнение врачей

Мнение врачей
Мнение врачей

Какие проблемы при выборе, если у малыша плоскостопие и косолапость?

Радость выбора первой обуви может быть омрачена наличием заболеваний ног.

Читайте также:  Выращивание клеомы из семян, когда сажать на рассаду

Самыми частыми являются:

Плоскостопие

Деформация стопы, которая характеризуется понижением (уплощением) ее свода. Основная причина возникновения плоскостопия является перегрузка стопы. Мышцы утомляются, ослабевают и стопа постепенно опускается.

Для профилактики требуется правильно подобранная обувь с жестким задником, амортизирующими подошвой и каблучком. Если диагноз «плоскостопие» уже поставлен, необходимо проводить лечебный массаж и гимнастику, а также заказать ортопедическую обувь, разработанную с учетом особенностей стопы ребенка.

Косолапость

Какие проблемы при выборе, если у малыша плоскостопие и косолапость?

Деформация одной или обеих стоп ребенка. Чтобы определить наличие косолапости достаточно обратить внимание на следы ребенка. При таком заболевании, малыш ходит как бы внахлест, одна или обе ноги описывают дугу.

Часто, такую походку сравнивают с походкой косолапого мишки. Причины возникновения могут быть разными, начиная от внутриутробных проблем и заканчивая воздействием внешних факторов.

Не стоит заниматься самолечением и надеяться только на свои силы, как только обнаружены первые симптомы важно сразу же обратиться к врачу, который определит степень сложности заболевания и даст необходимые рекомендации.

Экономить не стоит, потому что в данном случае речь идет о здоровье малыша. Среди огромного многообразия всегда можно найти подходящий вариант, доступный по деньгам.

Кроме того, всегда можно сэкономить в других сферах жизни, к примеру, на покупке одежды. При этом не стоит забывать о рекомендациях, которые мы дали в этой статье. Следуя им, вы обезопасите здоровье своего малыша и убережете его от многочисленных проблем в будущем.

Правила выбора зимней обуви

Самое главное требование к детской обуви – она должна быть теплой, удобной и правильно подобранной.

Выбирать зимнюю обувь нужно с малышом, заранее изучив подъем и ширину ножки. Детская обувь может выпускать в трех вариантах: узкая, средняя или широкая. Нога не должна быть слишком, сжиматься. В тесной обуви, ножка может замерзнуть, но это не говорит о том, что обувь должна быть широкой и большой по размеру.

Чаще всего, детская зимняя обувь выполнена из кожи, кожзама или современных материалов. Натуральная кожа более пластична и обеспечит лучшее облегание по ножке, пропустит воздух.

Кожзаменитель – синтетический материл не пропускающий воздух, не адаптируется по строению ножки, и внутри сапога создаст парниковый эффект.

В зимней обуви важно обращать внимание на наполнитель – натуральный мех и, конечно, подошву. Как правило, подошва изготавливается из поливинилхлорида (ПВХ), полиуретана. ПВХ менее скользкие, а полиуретан теряет эластичность и может скользить.

Стелька в зимней обуви – должна быть из натурального меха, и плотно пришита к подошве, в противном случае может сбиваться и причинять боль малышу, отчего малыш может отказаться ходить.

Климатическая мембрана, содержащая огромное количество микроскопических отверстий, необходимых для поддержания оптимального микроклимата, и ножки малыша остаются сухими.

В такой обуви малышу даже не будет жарко, и не холодно на улице при температуре – 10º. Для более суровых морозов, до – 30º, необходимо покупать обувь с мембраной и овечьей шерстью.

Памятка для бережливых родителей

Еще один нюанс, о котором стоит помнить родителям, решившим оставить ношенную старшим ребенком обувь для младшего. Большое обувное наследство (и только на смену) стоит оставлять лишь в том случае, если у старших детей не было ортопедических проблем и их стопы сформированы правильно.

В противном случае, в наследство младшим детям, у которых еще не закончилось окостенение скелета, перейдут и особенности постановки стоп старшего ребенка.

Сделав выбор в пользу профилактики плоскостопия, родителям стоит помнить о том, что ортопедическая обувь – это не только супинатор на стельке и надписи «orthopedic» на коробке, а целый набор требований, обеспечивающих комфорт и предотвращающих проблемы.

На ваш взгляд, что лучше подходит для детских ног – ортопедическая (профилактическая) обувь или обычная?

Быстрая связь с редакцией [email protected] Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!

  • Поделиться
  • Поделиться
  • Поделиться

Теги: Стиль и мода, Все о здоровье, Все о детях