Как усыпить ребенка быстро за 5 минут (новорожденного младенца)

Новорожденному малышу для правильного развития необходимо регулярное питание и крепкий продолжительный сон. В первые недели жизни ребенок основную часть суток спит, просыпаясь ненадолго для того, чтобы поесть. Важно внимательно отнестись к тому, сколько малыш спит и с какой периодичностью ест, поскольку чрезмерно продолжительный сон и недостаток еды свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Особенности сна новорожденного ребенка

Детский сон отличается от взрослого. У малышей цикл сна длится по 1,5-2 часа, затем они просыпаются от голода. На глубокое засыпание новорожденному требуется 20 минут. В это время у детей могут подергиваться ручки, они двигаются, немного напряжены. В промежутке засыпания детей лучше не будить – они проснутся капризными и будут сильно плакать от испуга.

Особенности сна новорожденного ребенка

В стадии глубокого сна малыш расслаблен, у него приоткрывается немного ротик, ручки лежат возле головы. В этот момент малыша сложно разбудить, делать этого не стоит. Обычно крохи просыпаются каждые 2 часа на кормление, но некоторые дети могут спать без остановки по 7 часов подряд. В норме такое бывает редко, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.

Важно! Если после проулки на улице малыш спит 6 часов подряд, то это нормально. Такое же явление бывает после прививки.

Особенности сна новорожденного ребенка

Циклы детского и взрослого сна не совпадают, поэтому придется просыпаться вместе с крохой. В дневное время суток малыши после пробуждения бодрствуют целых 2 часа, затем снова засыпают. Во время ночи они просыпаются только для кормления, как правило, сразу же засыпают обратно.

Во время сна у крохи вырабатывается гормон роста, малыш набирается сил, становится сильнее с каждым днем. Когда ребенок спит, не стоит беспокоиться о повышенной тишине в квартире. Первое время младенцы спят очень крепко, не обращают внимания на посторонний шум.

Особенности сна новорожденного ребенка

Проблемы со здоровьем

  • Пресловутые колики не дают спать грудничкам не только по ночам, но и днем. Узнать, что у малыша болит живот, просто: во время спазмов он подгибает ноги к животу и надрывно кричит.

    Для облегчения грудничковых колик существует множество способов: от прикладывания теплой пеленки к животу до специальных медикаментов, уменьшающих боли.

  • Дети постарше уже сами готовы показать место, которое тревожит. Кроме этого, родитель всегда может провести своеобразный осмотр и самостоятельно определить источник боли. Белый налет на языке, запах изо рта или ярко-красные губы ясно указывают на проблему в работе органов пищеварения. Мешки и синева под глазами, частые походы в туалет могут навести на мысль о заболевании почек и мочеполовой системы. Потемнение кожи вокруг рта и под носом указывает на отклонение в работе сердечно-сосудистой системы. Проблемы, связанные со здоровьем, не всегда можно решить в одночасье. Когда ребенок будет здоров, дневной сон восстановится сам собой. Нужна консультация педиатра или узкого специалиста.
  • Если у ребенка заложен нос, он не только не спит, но и всячески показывает свой дискомфорт. Шмыгает носом, чихает, трет переносицу. Дыхание постоянно сбивается, как будто не хватает воздуха. Насморк может быть вызван как простудным заболеванием, так и аллергией. Справиться с заложенностью носа могут сосудосуживающие капли и спреи от насморка. Кроме этого, можно воспользоваться народными средствами: прогреванием морской солью, массажем носовых пазух. Если насморк вызван аллергией, он закончится сразу после приема антигистаминных препаратов.
  • Любые высыпания или покраснения на коже вызывают зуд и беспокойство. Укусы насекомых или болячки на коже заметны сразу. Ребенок начинает их расчесывать и ковырять, постоянно дотрагиваясь до одного и того же места. В качестве первой помощи можно использовать гели, снимающие зуд и раздражение. Для ссадин и порезов подойдут ранозаживляющие мази.
  • Аллергические реакции, диатез или экзема – это настоящее испытание и для ребенка, и для родителей. Раздраженная кожа постоянно чешется и болит, лишая сна. В первую очередь нужно избавиться от всех пылесборников: ковров, шерстяных вещей, мягких игрушек и т. д. Из питания исключить все сладости и продукты, содержащие красители. Воздух в комнате нужно постоянно увлажнять.

Решение проблем с детским здоровьем требует от родителей немало сил и терпения. А как быть, если ребенок чувствует себя прекрасно, но спать днем все равно не хочет? В этом случае придется разобраться в другой проблеме – психологическом настрое ребенка.

Что должен уметь делать ребёнок в месяц жизни?

Поведение новорождённого

  1. Поворачивает голову в сторону голоса родителей или других звуков.
  2. Плачет, чтобы сообщить о необходимости взять его на руки или покормить, поменять пелёнки или уложить спать.
  3. Перестаёт плакать, когда его желание удовлетворено (ребёнка взяли на руки, покормили или уложили спать).

Двигательное и физическое развитие ребёнка в первый месяц

С самого начала у ребёнка есть набор рефлексов, призванных защитить его и обеспечить необходимую помощь, даже если родительские инстинкты ещё не вступили в силу.

Эти ранние рефлексы включают поисковый рефлекс, который помогает определить местонахождение груди или бутылочки для кормления, рефлекс сосания (помогает есть), хватательный рефлекс (тот, который заставляет сжимать ваш палец, когда он вложен в ладонь ребёнка) и рефлекс Моро (нервная реакция, которую он испытывает, когда напуган).

Вы можете попробовать проверить своего ребёнка на рефлексы, но помните, что ваши результаты могут отличаться и, вероятно, будут менее надёжными, чем результаты проверки врача.

Эмоциональное и социальное развитие ребёнка до 1 месяца жизни

  • успокаивается от голоса и прикосновения родителей;
  • может кратковременно сосредотачиваться.

Когнитивные навыки (мышление и обучение)

  1. Смотрит на лица.
  2. Следит за выражением лица родителей.

Несколько советов родителям

Если у грудничка до года нет патологий, но он по-прежнему любит спать только на руках, просыпается через каждые 40 минут, капризничает и кряхтит. Что делать родителям? Рекомендуем попробовать следующие профилактические мероприятия:

  • Если новорожденный ребенок плохо спит или мало проводит времени во сне, попробуйте не укладывать его строго по часам, а найдите подходящий момент. Обычно дети до года хорошо погружаются в сон после кормления. Не бойтесь, если малыш будет засыпать только у вас на руках. Ему нужно общение. Не перекладывайте новорожденного в кроватку сразу, как только он у вас на руках закрыл глаза. Подождите минут пять, пока он не достигнет фазы глубокого сна. Тогда никаких передвижений он не заметит.
  • Если новорожденный до года кряхтит, засыпает плохо, попробуйте найти удобное место. Как правило, это колыбелька, но большинство детей любят спать только у мамы на руках. Позвольте ребенку такую роскошь, а затем аккуратно положите в чистую кроватку. Белье в ней должно быть исключительно хлопковое, белое. Проследите, чтобы в комнате, где спит малыш, было уютно, свежо и не сухо.
  • Если ребенок не спит весь день. Попробуйте внести в режим ритуалы, сопровождающие отход ко сну. Например, после кормления подержите ребенка столбиком и аккуратно уложите, покачайте. Ночью после купания и последнего кормления выключите свет: это будет знак того, что нужно готовиться ко сну.
  • Проявите терпение. Иногда ребенку надо минут 40, чтобы заснуть. Далеко не всякий малыш сразу засыпает. Поиграйте с ним во что-нибудь тихое. Бурные игры старайтесь откладывать на дневное время.
  • Будьте уверены, что вы лучше всех знаете, что лучше для вашего ребенка.

Что еще могут делать родители на благо малыша? Заботиться, проявлять любовь и терпение. Если малыш до года кряхтит, спит по 40 минут, часто просыпается, ему просто может не хватать вашего тепла. Проявите его, и все наладится.

Сколько должен длиться дневной сон?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?

Установленного режима дня у новорожденных детей еще нет. Кушать им дают по потребности и после кормления они чаще всего засыпают. О продолжительности дневного сна в таком возрасте говорить трудно, поэтому здесь речь идет об общем количестве часов, потраченных ребенком на сон за сутки. С рождения и приблизительно до 3 месяцев детям нужно спать 18-20 часов в сутки, то есть большую часть своей жизни. Учитывать нужно и тот факт, что все дети разные. Для кого-то даже этого будет мало, для кого-то – многовато. С учетом индивидуальности специалисты немного варьируют цифры и утверждают, что нормой суточного сна для грудного ребенка будут 16-20 часов.

Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?

Кроме ориентирования по цифрам, родителям хорошо бы и понаблюдать за своим малышом. О том, что он мало спит, можно сделать вывод по некоторым характерным признакам:

Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
  • ребенок бодрствует 5 и больше часов подряд;
  • малыш постоянно находится в перевозбужденном состоянии, часто плачет и беспокоится (рекомендуем прочитать: );
  • плохо засыпает, мало спит и часто просыпается;
  • общее количество часов в сутки, потраченных ребенком на сон, составляет 15 и меньше.
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?
Сколько должен длиться дневной сон?

При наличии одного или всех вышеперечисленных признаков становится понятно, что у новорожденного проблемы со сном. Необходимо искать причину (либо самостоятельно, либо при помощи специалиста), иначе есть большой риск, что у малыша начнутся проблемы со здоровьем.

Сколько должен длиться дневной сон?

Как помочь во время колик

Родителям не нужно впадать в панику при возникновении колик у малыша. Нужно помнить, что это довольно распространенная проблема, связанная с формированием пищеварительного тракта. Если ребенок плачет, не спит днем и тужится, нужно попробовать его животик. При коликах он будет твердым и напряженным.

Можно дать малышу Эспумизан или укропную воду. Налить грелку теплой водой и обернуть пеленкой, положить малыша на нее животом. Вода не должна быть очень горячей.

При прикосновении к запястью грелка не должна обжигать. Если малыш не спит днем из-за колик, успокойте его, возьмите на руки. Не бойтесь избаловать. После трех месяцев проблема колик пройдет сама собой.

Если малыш легковозбудимый, он может чаще страдать от колик на протяжении первых десяти недель жизни. Посоветуйтесь с врачом, чтобы правильно подобрать для него лекарство.

Откажитесь от прогулок в многолюдных местах и домашних визитеров. Когда малыш днем не спит, можно давать пустышку, чтобы он чувствовал себя спокойнее.

Пусть ваш малыш быстрее растет и меньше капризничает!

Комбинирование приемов: формируем ритуал засыпания для Вашего малыша

С помощью 5 особых приемов, которыми вы теперь вооружены, вы можете запустить рефлекс успокоения в любом месте и в любое время, чтобы малыш перестал плакать и поскорее уснул. А теперь пришло время свести воедино всю полученную информацию и понять, как помочь своему ребенку на каждом конкретном этапе первых месяцев жизни.

Успокаиваем малыша в первые дни

В первую неделю или две большинству детей для комфорта необходимо пеленание и сосание. Но после того как вы вернетесь из роддома домой, я рекомендую вам также добавить белый шум. Не забывайте, что тишина кажется малышу странной и непривычной, ведь до рождения дети слышат громкие свистящие звуки круглосуточно.

Добавляем особые приемы В течение последующих трех месяцев

Через несколько недель, помимо пеленания, белого шума и сосания (сейчас уже можно давать малышу пустышку), у вашего ребенка может появиться потребность в укачивании на сон. Спросите у педиатра, можно ли класть его в качели с горизонтальным положением спинки. (Не забывайте следовать советам по безопасному качанию, приведенным выше.)

Добавляя приемы, помогающие малышу заснуть, не беспокойтесь о том, как будете отучать его от них, когда он подрастет и сможет успокаиваться самостоятельно.

Немного поэкспериментируйте и оцените, какое сочетание особых приемов эффективнее всего именно в вашем случае. (Поверьте мне… ребенок сам даст вам об этом знать!) Ниже представлена схема, на которой в общих чертах обрисован данный подход.

Как уложить малыша спать

Если ребенок стал плохо спать, следует придерживаться простых советов, помогающих уложить младенца:

  • не укладывать ребенка голодным;
  • вечером следует создать особый алгоритм действий, включающий в себя купание, легкий массаж, кормление, сказку или колыбельную. Это поможет малышу успокоиться и настроиться на сон;
  • организовать максимально комфортные условия: влажность, температуру и освещение. Слишком яркое освещение или жара могут негативным образом сказаться на малыше;
  • матрас и подушка малыша должны быть довольно жесткими и ровными;
  • если малыш очень плохо спит, причиной могут быть колики. Поэтому следует сделать ребенку легких массаж живота;
  • если годовалый ребенок плохо спит ночами, часто просыпается, необходимо как можно больше времени гулять с малышом на свежем воздухе.
Как уложить малыша спать

Е. Комаровский рекомендует обратиться к педиатру, если соблюдаются все условия для хорошего сна и родители не знают, что делать, если ребенок плохо спит ночами, часто просыпается. Чем раньше будут приняты соответствующие меры, тем скорее наступит спокойствие для родителей и их чада.

Терпеливость и нетерпеливость.

Терпением наделены оптимистичные натуры, которые с достоинством выходят из любых трудных ситуаций и которые умеют ставить перед собой цели, добиваясь их, решая многие задачи. Делают они это не спеша, обдумывая каждый шаг. С терпением и внутренним спокойствием, но энергично и играя. Пессимисты склонны к постоянной унылости, они не верят себе и плывут по течению. Живут по принципу «как все». В силу того, что они ищут во всем негатив, впадают в панику, у них проявляется нетерпеливость и они могут совершать необдуманные поступки, которые могут привести их к неприятной ситуации, о которой пессимист будет сожалеть в последующем.

Люди, обладающие нордическим типом характера, во всех сферах жизнедеятельности имеют большой успех. Нордический тип характера имеют люди, обладающие силой воли, умеющие владеть собой в любой критической ситуации. Чтобы иметь такое качество в себе, нужно прилагать очень много  усилий для укрепления своего тела, для духовного роста.

Терпение дает нам успешность в учебе. Если мы внимательно слушаем материал, то все понимаем, нам все интересно и мы можем сами воспроизвести пройденное, проявить творчество. Я имею в виду не учебу в школе, я говорю о любом виде обучения в период всей жизни человека. Мы постоянно и непрерывно чему – либо учимся. Это и есть процесс жизни, а не существования, это путь к личностному росту. А если нет терпения и внимания (что есть следствие нетерпеливости), мы упускаем изучаемый материал. А вместе с ним многие полезные детали для нашего продвижения в собственных делах.

С помощью терпения мы прощаем ошибки других людей. Но это больше относится к такому качеству как терпимость. Терпимость – это черта людей, которые доброжелательно и уважительно относятся к взглядам и убеждениям других людей. Не приходят к спору, не имеют привычки навязывать свое мнение. Они принимают людей такими, какие они есть, без оглядки. Поэтому ошибки других (и свои тоже) им не кажутся ошибками. Ошибки – это один из способов прийти к правильному для определенного человека результату. Сколько людей, столько и способов пути к тому самому желаемому результату. Человек, обладающий терпением, как никто другой понимает это.

Что дает нам терпение?

Обладая терпением, мы можем выработать в себе такое качество, как выносливость при любых обстоятельствах.

Терпение дает нам больше сил и возможностей для преодоления сложностей внутреннего и внешнего мира.

Благодаря терпению, мы преодолеваем разрушающие чувства – вину и обиду.

Мы перестаем суетиться, спешить и можем спокойно и вразумительно объяснить себе и другим происходящее. Можем в состоянии спокойствия и равновесия разрешить сложившуюся ситуацию или продумать план о предстоящем важном деле.

Мы можем терпеливо, в спокойной семейной обстановке объяснить нашим непоседам – детям все, что угодно, и они поймут, нежели мы будем давать свои объяснения с раздражением, на бегу надевая обувь и плащ, хватая сумку и «как всегда», убегая.

Помоги мне, мама

Внимательное, чуткое отношение к малышу поможет матери определить, почему грудничок не спит днем. Дальнейшие ее действия будут направлены на устранение помех и источников  тревог:

Кроха нуждается в маминой любви с самого первого дня своего рождения, поэтому на руках у мамы и спится лучше

  1. При подозрении на простуду, температуру без врачебной помощи не обойтись.
  2. С насморком можно справиться, изменив положение тела на наклонное. Сопли не будут скапливаться в носовом проходе, что облегчит дыхание.
  3. Кишечные колики очень болезненны. Облегчение принесет массаж животика, теплая пеленка в качестве компресса, положение на животе. Как сделать массаж от коликов, читайте тут.
  4. Дефекация для грудничка – процесс не простой. Тугой живот – свидетельство запора. Надо помочь младенцу, прижав ножки к животу (если не сидит), подержать на руках ( старше 6 месяцев).
  5. Аллергический зуд обостряется в тепле. Доступ прохладного воздуха, ванночки с чередой – средства для временного снятия приступа, позволяющие поспать днем.
  6. Отечные десна, слюна – симптомы прорезывания первых зубов. Самый острый период длится от недели и больше. В это время дети беспокойны ночью и днем. Специальные обезболивающие мази, массаж десен, прикус холодных предметов помогают преодолеть болезненные явления. Здесь мы дополнительно рассказываем как помочь ребенку при прорезывании зубов.

Слепенков А. В., врач-невролог, медицинский центр «Алан-клиник», Ижевск

Длительное укачивание на руках (час и более) может говорить о неврологических нарушениях. Например, о внутричерепном давлении.

Доказано, что покачивания нормализуют состояние ликвора (мозговой жидкости), снимают головную боль.

Необходимо обязательно показаться неврологу, если ребенок плохо засыпает, беспокойно спит или постоянно просыпается и отказывается от кормлений.

Иногда новорожденный не спит весь день и постоянно просит есть. Первая причина – нехватка питания. Для ее определения надо взвесить грудничка до и после кормления, чтобы узнать количество съеденного молока. Затем сравнить со средними нормативами для этого возраста, при необходимости ввести прикорм.

Другое объяснение – рефлекторное. Процесс сосания успокаивает нервную систему. Если детей что-то беспокоит, то так заглушается боль или обретается спокойствие и ощущение безопасности.

Бывает и так, что здоровый, бодрый грудничок спит по 30 минут днем. Главный показатель –  самочувствие и настроение малыша. Нет жалоб на аппетит, набирает вес, в хорошем настроении – достаточно такой продолжительности сна или не хватает двигательной активности.

Читайте также:  Уход за пеперомией в домашних условиях