Как избавить ребенка от компьютерной зависимости: советы психолога

Компьютерные игры – пожалуй, наиболее яркое свидетельство того, что все в этом мире хорошо в меру. Вредно ли играть в онлайн игры? Безусловно, да, если подходить к этому бездумно. Если разумно ими увлекаться, они могут принести много пользы. Компьютерные игры для детей и виртуальные игры онлайн помогают разрядиться. Благодаря ним дети могут напрячь мозги лишний раз, чтобы разгадать какую-то загадку, натренировать внимание и логику. А могут и разрушить свою детскую психику.

Пугалки и стрелялки на переменке

Если дома проследить за тем, во что играет ребенок и сколько времени этому уделяет, довольно просто, то уберечь ребенка от негативного воздействия компьютерных игр в школе очень сложно.

Сейчас ведется борьба с использованием мобильных телефонов в учебных заведениях.

”Когда мой старший сын учился в начальной школе, то по приходу в класс клал свой телефон в специальную корзинку. Там он лежал до окончания уроков. В средней школе тоже есть такое правило. Однако его не все школьники соблюдают. Не хотят отдавать телефоны, знают, что это личное имущество и забрать его насильно учитель не может”, — рассказывает Татьяна, мама двух школьников.

Действительно, на уроке учитель может запретить ребенку использовать телефон. Однако на перемене или в продленке за всеми не уследишь.

Суть проблемы компьютерных игр

Важно знать! Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать ЗА 1 РУБЛЬ…..

Читать далее.. »

В первую очередь вред от компьютерных игр связан с тем, что большинство людей проводят долгие часы перед компьютером, при этом, они бездействуют и не напрягают свою мозговую деятельность. Чем могут подорвать способность мыслить и воспринимать информацию визуально.

Эта область мозга более развита у людей, чем у любого другого существа.

Префронтальная кора изменяется в течение всей жизни человека. Поэтому, в зависимости от того, какой умственной деятельностью занимается конкретный индивидуум, будет сформировано его мировоззрение и уровень интеллектуального развития. Особенно, это касается подростков.

Если ребенок чрезмерно увлекается компьютером, то рекомендуется его мотивировать использовать полезные компьютерные игры.

Если повредить префронтальную кору, чувства и движения не ухудшаются, но сам человек меняется. Это происходит таким образом:

  • становится более безрассудным;
  • теряет чувство последовательности;
  • возникают проблемы с повествованием;
  • проблематично ориентироваться в сложных ситуация, теряется последовательность мыслей.

Ученные доказали о вреде компьютерных игр, вследствие долгого сидения за компьютером и увлечения онлайн-играми, интеллект человека видоизменяется в худшую сторону. Данное изменение происходит у большинства людей с течением времени.  Иными словами, чем старше человек, тем сложнее ему ориентироваться в пространстве.  С годами активность префронтальной коры значительно снижается.

Это касается маленьких детей, у которых префронтальная кора не развита и шизофреников, чья префронтальная кора повреждена.

Читайте также:  10 лучших брендов зимних ботинок для мужчин

Что общего у всех этих людей? Ну, игрок осознает последствия азартных игр, но несмотря, ни на что, продолжает играть дальше. Маленькие дети не понимают последствий. Шизофреник обитает в мире ослепительных красок, они живут только сегодняшним днем.

Становится понятно, что очень редко пострадавший может помочь себе самостоятельно. Практически всегда необходимо вмешательство стороннего человека.

Поэтому, вред от игр для детей, должны предотвращать родители или другие взрослые, замечающие такое увлечение.

Погнали)

Начну с плюсов:

1. Самым главным плюсом видеоигр является возможность отвлечься и расслабиться. Бывает так, что нервничаешь перед каким-то событием, запускаешь сетевую игрушку и на пару часов забываешь о проблеме, потому что там можно и пообщаться с людьми, и пар выпустить, отвлекает сам процесс, так как нужно сосредоточиться и переключить внимание. В этом плане видеоигры очень помогают.

2. Второй пункт, это возможность окунуться в ту реальность, которая недоступна в обычной жизни. Для меня игрушки, это шанс побывать там, где я не бывала (и, скорее всего, не побываю) в реальной жизни. Согласитесь, вряд ли мы сможем отправиться в Средневековье или во времена Эцио Аудиторе, по крышам бегать. А игра даёт нам такую возможность. Захотел, на конях катайся, перехотел — иди убивай монстров. С появлением виртуальной реальности вообще можно полностью погрузиться куда угодно. Кому-то такие перспективы не очень, но из песни слов не выкинешь. Видеоигры позволяют нам путешествовать во времени, причём во всех направлениях.

3. Возможность познакомиться с новыми людьми, а иногда даже построить отношения и создать семью. Да-да, это вам не шуточки, кстати. Я так играла, играла, а потом 2,5 года жила с человеком в отношениях. Много хороших людей узнала, со многими общаюсь, дружу сейчас. Общие интересы, как ни крути, сближают.

4. Возможность заработка. Ни для кого не секрет, что на видеоиграх уже давно можно заработать. Люди стримят (мой вариант), участвуют в турнирах, соревнованиях, делают обзоры. Отдельный вид искусства, это косплей игровых персонажей. Люди, которые всерьёз этим занимаются, имеют огромные доходы, ещё и занимаются любимым делом.

5. Получение новой информации. Да, кроме тупых стрелялок (по мнению наших родителей), игры могут и развивать человека. Если вы предпочитаете исторический жанр, головоломки, квесты (люблю, кстати), то у вас есть шансы пополнить свою копилочку знаний и смекалки. Пользуйтесь)

Ну и есть, конечно, минусы:

1. Может появиться компьютерная и игровая зависимость. Особенно это касается детей до 20 (да-да, именно до 20) лет. Если не прививать ребёнку любовь ни к чему, кроме компьютера, он может немного деградировать и стать обладателем игровой зависимости. Это не самое приятное зрелище, да и психика таких людей нарушается прям значительно, я вам скажу. Появляется настоящая ломка, человек будет постоянно истерить, у него пропадают любые интересы (даже к жизни), кроме как к компьютерным играм. У меня лично компьютер появился, когда мне было уже 15 лет, а играть я стала только в 16-17 лет, и у меня, помимо игр, была и остаётся куча интересов и дел. Постарайтесь наполнить свою жизнь чем-то действителньо важным, а видеоигры оставить как дополнительное развлечение (если это не ваша работа, конечно).

2. Второй пункт связан с первым. При появлении компьютерной зависимости может случиться ещё одна беда, это исчезновение грани с реальным миром. Когда человек испытывает депрессию, живя в реальной жизни и испытывает подъём сил и эйфорию, запуская игру. Это вот совсем неправильно. Видеоигры созданы для досуга, хобби, развлечения, а не замещения реальной жизни. Помните об этом.

3. Могут появиться проблемы со спиной, но хуже, если расстройство нервной системы случится. Если со спиной всё понятно — от долгого сидения за компьютером даже здоровый волком завоет, то с нервами сложнее. Многие люди не умеют принимать поражение, особенно в онлайн-играх. И у них может случиться самая настоящая истерика или нервный срыв. Относиться к этому надо спокойнее и беречь себя. Помните, что это всего лишь игра. Проиграл сейчас, а потом выиграешь.

4. Есть шанс нарваться на грубость от людей. Если бы вы только знали, сколько токсичных людей я повстречала, пока играла в сетевые игры и стримила. Это просто кошмар. Сначала я сильно переживала из-за этого, а теперь воспринимаю всё иначе. Ни в коем случае не принимайте близко к сердцу то, что вам могут сказать или написать в игре. Это закон.

5. Видеоигры могут отнять много времени и даже разрушить жизнь. Да-да. Если кто-то играет часик-два после работы, зная свою меру, то есть и такие, кто играет в игры в любое время дня и ночи, независимо от того, есть у него семья, дети, куры, которых надо покормить и т.д. Многие семьи рушатся из-за того, что один из супругов уходит с головой в игрульки. Это, собственно, пункт 1 и 2. Подойдите к этому делу с умом. Найдите компромисс и определите для себя рамки, чтобы не стать рабом виртуальной реальности.

Это мои пункты. Надеюсь, статья была для вас полезной. Поддержите лайком, если понравилось, буду признательна. Спасибо за внимание!

Ниже мои статьи, которые тоже могут понравиться и быть полезными:

Про токсиков, часть первая

Про токсиков, часть вторая

Что делать, чтобы не получить нервный срыв?

Первое знакомство

Пять книг в жанре хоррор, которые я рекомендую к прочтению

Зависимость

Современные дети практически все не занятое время проводят за компьютером. Социологи показали, что 85% школьников находятся во власти онлайн игрушек. Существуют симптомы, которые показывают, что ребенок стал зависеть от игры:

  1. Ребенок постоянно рассказывает об игре;
  2. Игрушка стала для него единственным способом отдыха, в перерывах не находит себе места;
  3. Игра – это основной и единственный способ общения с внешним миром;
  4. Невозможно уговорить сократить время игр;
  5. На игрушку тратятся реальные деньги.

Подчинение игрушкам обычно появляется в связи с тем, что персонажами являются настоящие дети. Возможности виртуальных игр позволяют игрокам общаться. Возникают личные взаимоотношения.

Зависимость

Пройденное в игре испытание вместе с товарищем воспринимается, как приключение, случившееся на самом деле, а привязанность к игрокам становится гораздо сильнее реальных отношений с родными, друзьями, одноклассниками.

Ребенок делается ненормальным, он уже не различает, где заканчивается виртуальность и начинается реальность, которая его раздражает, поскольку здесь у него нет таких умений, как в игре. В компьютерном мире ребенок пытается скрыться от проблем реальности.

Зависимый подросток

Глубокая и объективная диагностика игровой или иной формы компьютерной зависимости – дело профессионалов. Но заметить признаки назревающей проблемы родитель может и самостоятельно. Обратите внимание на поведение подростка и ответьте на несколько вопросов о нем.

  1. О чем он говорит? Широкий круг тем и их обсуждение с родными, друзьями и одноклассниками – позитивный знак.
  2. Чем он занят? Ребенок увлеченно занимается карате, посещает изостудию, делает успехи в литературных конкурсах – прекрасно! Обещанное он исполняет в срок, а начатое – доводит до конца.
  3. Как он проводит свободное время? Компьютер не входит в круг основных интересов. Юноша читает книги, интересуется тематическими телепрограммами или даже задумал научное исследование в Малой академии наук – будьте спокойны.
  4. В каком он расположении духа? Раздражительность, смена настроения, истерики, депрессии несвойственны здоровым и социально активным тинейджерам.
  5. Участвует ли он в семейных делах? Ходить по магазинам, убирать, ездить на дачу с родителями – способы провести время с пользой для семьи. Психологически здоровый подросток осознает свой вклад в семейный быт.
  6. Как он/она выглядит? Для здорового подростка важен внешний вид! Неухоженность, мешковатость, стремление носить капюшон – первые попытки уйти от реальности.
  7. Как он спит? Тревожный сон, лунатизм, поздний отход ко сну – поводы начать отваживать чадо от компьютера. Кстати, хороший аппетит не считается признаком здоровья, когда речь идет о компьютерной зависимости!
  8. О чем он мечтает? Победить очередного монстра на девяностом уровне? Или все-таки поехать в Европу на фестиваль песчаных скульптур? Или заполучить редкий альбом любимой рок-группы? Вспомните или расспросите ребенка о его мечтах.

Даже если ответы оказались тревожными, не спешите отключать интернет и выбрасывать монитор. Поспешные действия могут навредить. Лучше следовать строго намеченному плану.

Сомнительная польза тренировки восприятия.

Говорят, что подобные компьютерные и онлайн игры для ребенка способны повышать внимательность и развивать умение четко и быстро выхватывать нужные или интересные детали из окружающего мира. Однако разницу между восприятием ребенка реальности и происходящего на экране монитора, никто не отменял и она огромна. Умение в обстановке игры ориентироваться сверхбыстро абсолютно не обязательно будет распространяться на умение ребенка точно также реагировать на реальность.

СИМПТОМЫ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Проявления синдрома компьютерной зависимости нарастают постепенно и не сразу становятся заметными окружающими. При этом зависимость от компьютерных игр осознают в первую очередь окружающие субъекта друзья, родственники, знакомые, но отнюдь не он сам, что очень схоже с любым другим видом аддикции.

Основными симптомами, определяющими данное заболевание, можно считать следующие:

  1. поглощенность, озабоченность игрой (воспоминания о прошлых играх, планирование будущих, мысли о том, как найти деньги на игру);
  2. ощущение эмоционального подъема во время работы с компьютером, взвинченность и возбуждение во время игры;
  3. нежелание отвлечься от игры с компьютером;
  4. переживания, тревоги или раздражения при необходимости остановить игру;
  5. использование игры как средства для того, чтобы избавиться от неприятных переживаний;
  6. попытки отыграться после проигрыша, исправить ситуацию;
  7. ложь и попытки рационального оправдания своего поведения с целью скрыть истинную степень своей вовлеченности в игру;
  8. забывание о домашних делах, обязанностях, учебе, встречах в ходе игры на компьютере, ухудшение отношений в учебном заведении, с родителями, с друзьями;
  9. одалживание денег у других лиц, чтобы приобрести новую игру.
  10. пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;

Если у человека есть четыре и более симптомов, это уже болезнь…