Домашний массаж для новорожденных: польза, правила и техника

Когда ребёнок появляется на свет, у него плотно сжаты кулачки, ручки и ножки. Все его движения беспорядочны и называются физиологическим тонусом. Необходимо избавить грудного ребёнка от него и научить выполнять осознанные движения. В этом очень помогает специально разработанный массаж для новорождённых.

Особенности возраста

Кожа новорождённого и взрослого весьма разная. За время пребывания в утробе матери, кожные покровы почти не накапливают подкожную жировую клетчатку. По данной причине кожа малыша бывает как розовой, так и красноватой. Все кроется в том, что из-за недостатка жирового слоя, сосуды располагаются близко к наружному кожному слою.

Соответственно малыши быстрее потеют, замерзают и перегреваются, чем взрослые люди. Любое малое воздействие на кожу новорождённого может привести к травмам, ранкам, трещинам. Хотя подобные микроранения малышей заживают быстрее, чем у взрослых.

Дерматологическим патологиям малыши подвержены после полугода жизни.

Польза процедуры

Массаж несет множество физических и психологических преимуществ для детей и их родителей:

  1. Он поддерживает здоровую иммунную систему и полноценное развитие ребенка путем содействия циркуляции крови и лимфы по всему телу. Такая стимуляция позволяет эффективно доставлять питательные вещества к тканям и органам, а затем выводить продукты обмена.
  2. Массаж активизирует выработку некоторых гормонов, отвечающих за хорошее настроение и снимающих боль. В частности, это эндорфины и окситоцин, которые помогают свести к минимуму страдания из-за колик или других проблем.
  3. Он помогает найти баланс между повышенным и пониженным мышечным тонусом. Массаж всего тела стимулирует мышцы, но одновременно расслабляет их при излишнем напряжении.
  4. Поддерживает способность ребенка реализовать индивидуальный потенциал развития, помогая созреванию нервной системы и стимулируя связи мозга и тела.
  5. Повышает осведомленность ребенка о возможностях собственного тела, размере и расположении его частей.
  6. Массаж – отличный способ общения. Он дает ребенку осознание того, что его любят и лелеют. Целенаправленный, непрерывный обмен прикосновениями и зрительный контакт способствуют взаимопониманию и доверию.
  7. Для родителей это действенный способ взять «тайм-аут» и отвлечься от повседневного стресса.

Хотя массаж полезен для всех грудничков, он очень ценен для детей с особыми потребностями – с синдром Дауна или церебральным параличом, так как обеспечивает уникальный способ общения и стимуляцию развития.

Пошаговая инструкция

Манипуляции, которые необходимо делать, зависят от возраста грудничка. Рассмотрим их более детально.

Пошаговая инструкция

В этом возрасте массажные процедуры направлены на нормализацию мышечного тонуса, активный набор веса, увеличению подвижности суставов. Также они помогают поддерживать эмоциональное состояние новорожденного в норме. Техника выполнения упражнений:

Справка! Каждое упражнение следует делать по 4-6 раз. С течением времени количество необходимо увеличивать. Средняя продолжительность массажа для грудничков до 1 месяца составляет 7-10 минут.

Пошаговая инструкция

2 месяца

Если до 1 месяца проводятся только поглаживающие манипуляции, то в 2 месяца следует добавлять растирающие и вибрирующие упражнения для грудничка. Поглаживаниями должен начинаться и заканчиваться общеукрепляющий массаж для грудничков в 2 месяца. Примерная инструкция:

Пошаговая инструкция

Совет! Во время массажа следует не забывать общаться с малышом. В этом возрасте он уже начинает понимать интонацию, пытается повторить губами слова.

Читайте также:  Оформление свадебного зала

3 месяца

Пошаговая инструкция

В этом возрасте ребенок уже более уверенно начинает держать головку, в отличие от малыша 1 месяца от рождения, у него уменьшается мышечный тонус и главная задача для грудничков с 3 месяцев — научиться самостоятельно переворачиваться. Для этой и других целей проводится такой комплекс общеукрепляющих упражнений общего массажа для:

В 3 месяца ребенок начинает проявлять интерес к ярким игрушкам. Их следует выкладывать возле малыша. Он будет пытаться до них дотянуться. А сколько длится массаж грудничкам 3 месяца? В этом возрасте длительность процедуры может составлять от 10 до 15 минут.

Основные правила

Нельзя делать массаж, если малышу еще не исполнилось 20 дней. Только после этого ребенка можно начинать слегка поглаживать, делать это нужно не спеша и спокойно, чтобы кроха не испугался. Не забывайте – этот мир для грудного ребенка совершенно новый и неизвестный, насколько безопасным он покажется новому члену семьи, во многом зависит от мамы и папы малыша.

Также не забывайте о том, что от 1 до 3 месяцев новорожденному запрещается массировать область родничка на голове, под коленками, локтевой сгиб, подмышечный участок, внутреннюю часть бедер.

Никаких резких движений, ударных, похлопывающих, с применением силы быть не должно, иначе вам не удастся избежать излишнего раздражения рецепторов ребенка, что обязательно повлечет за собой его нервную возбудимость.

Педиатры советуют придерживаться следующих правил массажа:

  1. Старайтесь, чтобы температура воздуха в комнате была от 20 до 23 градусов. Доводы о том, что в процессе поглаживаний тело крохи станет горячим, и он согреется, звучат нелепо, ведь такими возможностями обладает только взрослый, которому проводится полноценный, силовой сеанс. Как понять, что грудничок замерз? Обращайте внимание на температуру носика и реагируйте, если появилась икота.
  2. Для процедуры понадобится выделить специальный столик для пеленания или любую другую ровную поверхность, не захламленную посторонними предметами. На плоскости желательно разместить пеленку, мягкую клеенку или неколючее одеяло. Места должно быть столько, чтобы его хватило, если новорожденный развернет ручки в сторону.
  3. Общайтесь с малышом, находитесь в контакте.
  4. Продолжительность одной процедуры может насчитывать 15 минут.

Массаж кистей рук

Успех развития интеллекта и речи ребенка заключается в массаже кисти рук. Воздействие на них способствует активной и слаженной работе обоих полушарий мозга. Также для развития речи важен логопедический массаж.

Массаж поможет укрепить мускулатуру кисти. Он ускорит развитие у малыша речи, памяти, мыслительных процессов, а так же подготовит ручки к письму в дальнейшем.

Чтобы разминать и массировать кисти, возьмите вспомогательные предметы. Отличными помощниками станут карандаши (их можно перекатывать между ладошками и по тыльной стороне руки), мячик с пупырышками, миска с крупой или фасолью, грецкие орехи.

Предложите крохе подержать их в ладошках, покатать по ручкам, ножкам или поверхности стола.

Делая массаж превратите его в веселую игру:

«Домик»

Массаж кистей рук

Вот это-наш домик. (Руки соедините пальцами друг с другом.)

А вот его крыша. (переплетите пальчики обоих рук.)

А где же труба в нём? Она ещё выше. (Поднимите все пальцы вверх)

Читайте также:  10 лучших брендов зимних ботинок для мужчин

«Ежик»

Живёт в лесу колючий ёжик, (мячик прокатить по столу) Но только нет у него ножек, Он мне по пальчикам бежит (по ножкам прокатить и ручкам) И очень громко он пыхтит. По лесу быстро бегает, И мне щекотно делает! Скажу ему: колючий ёж, Беги туда, где ты живёшь!

Массаж для грудничков: сложно или просто?

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев  после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Массаж при варусной стопе у ребенка

Как и при вальгусной деформации его выполняют не только в области стоп. Подключают поясницу, крестец, ягодицы, бедра, голени.

Техника и интенсивность воздействий зависит от тяжести искривления, состояния мышц. Тонкости массажа при варусной деформации стопы у детей знает специалист. При варусе мышцы на наружной поверхности голени, ступни, щиколотки растянуты, а на внутренней – укорочены. Поэтому задача – повысить тонус или сократить мышцы на наружной поверхности голени, расслабить или удлинить на внутренней. Для двух этих зон делают разные по скорости выполнения, интенсивности, силе движения.

Массажные приёмы по В. Васичкину

Предлагаем также вашему вниманию следующие приёмы для массажа грудных детей:

  • вибрация – при данной манипуляции ребёнку передаются разные колебательные движения, до месяца они заменяются обычными лёгкими похлопываниями;
  • разминание – ладонь при массировании работает в три этапа – это раскатывание, сжатие и фиксация; в основном приём используется профессионалами;
  • растирание – при этой манипуляции ладонь должна производить растяжение и сдвигание подкожных тканей;
  • поглаживание – в этом случае нужно нежно скользить по детской коже ладонями и собирать её в складочки, выполняя лёгкие продавливания.

Тот или иной вид массажа выбирается для грудничка по согласованию с врачом, в зависимости от его индивидуальных особенностей и общего состояния.

Грудничковый массаж в первые месяцы жизни ребёнка не только полезен для его здоровья и развития, но и помогает укрепить эмоциональную связь с ним посредством тактильного контакта, который в таком возрасте, является основным.

Развитие грудничка

На вопрос, когда начинающему сидеть ребенку пора уверенно садиться, мальчику, ни один педиатр не назовет точного срока в ответ. Все зависит от трех факторов:

  • Характер. Грудничку-холерику или сангвинику трудно долго лежать без движения. Он будет больше активничать и садиться начнет раньше. Флегматик, меланхолик более пассивны.
  • Вес. Если ребенок имеет нижнюю границу нормы по массе тела для возраста, ему легче начать удерживать себя самого. Пухлым деткам – труднее. Они сядут позже.
  • Родительское внимание. Если мама и папа внимательно следят за развитием своего младенца, делают массажи, занимаются грудничковым плаваньем, то и физическая подготовка такого ребенка будет лучше, попытки сесть начнутся раньше, чем у того, кто растет сам по себе.
Читайте также:  Сыпь на теле у ребенка фото с пояснениями как выглядит, что делать

Вообще малыш развивается скачками, выделяя одну группу мышц для усиленного прицельного укрепления. График примерно таков:

  1. Шея;
  2. Конечности (особенно мышцы кисти);
  3. Живот и бока;
  4. Спина (тут ребенок садится);
  5. Ноги.

Примерный план не значит, что одна мышца развивается, а прочие атрофируются или стоят на месте – просто одна из групп укрепляется больше других, но и прочие работают тоже.

Развитие грудничка

Сейчас существуют специальные приспособления для облегчения родительской жизни. Во сколько месяцев туда садят мальчиков, можно ли это делать?

Когда можно прыгунки

Карапузы очень любят «прыгать». Их держат на весу взрослые, и деткам очень нравится отталкиваться ножками от опоры и «взлетать» на руках родителей вверх. Маме и папе приходится непросто – тяжелый уже ребенок, который надолго занимает руки, не дает ни заняться делами по дому, ни поработать. Производители детской мебели это знают, и выпустили прыгунки: специальное детское сидение, подвешенное на пружинах или резинках, которое крепится либо в дверном проеме, либо имеет стационарные распорки.

Ребенок в прыгунках

Педиатры голосуют против них. Дело в том, что родители начинают сажать в прыгунки детей, еще только начинающих присаживаться. Тогда как их можно использовать только, когда ребенок сел уверенно сам. Точные сроки допустимого использования прыгунков не определить – они зависят от каждого конкретного ребенка в отдельности.

Внимание! Детские врачи неодобрительно относятся к прыгункам, лучше вообще постараться обойтись без них.

Когда можно ходунки

Это приспособление еще древнее прыгунков. Оно представляет собой мягкое глубокое сидение для ребенка с опорами и колесами на них. Кроху сажают внутрь, и он перебирает ножками, передвигаясь «хождением», как и взрослый.

Развитие грудничка

Ходунки

Каждый педиатр скажет, что ходунки еще вреднее прыгунков. При прыгании малыш только кратковременно отталкивается ножкой от опоры, тогда как в ходунках нагрузка на стопы и позвоночник более длительная. Кроме того, частое их применение негативно скажется на психологической готовности к хождению – малыш дольше будет бояться сделать первые шаги.

Техника выполнения массажа

Что касается технической стороны выполнения массажных процедур, то она мало отличается от тех действий, которые выполнялись с месячным младенцем. Старые упражнения пополнились. Вот некоторые из них:

  • Встряхивание ручек. Поле того, как грудничок крепко обхватит большие пальцы ручками, взяв его за запястья, слегка встряхивать руки (5 раз).
  • Массаж ножек. К обычному поглаживанию добавляется легкое надавливание по 10 раз с обеих сторон. Это упражнение укрепляет связки.
  • Позвоночник. Выполняется в положении лежа на боку. Захватив в руку ножки, провести по позвоночнику кистью другой руки. Срабатывает рефлекс – малыш сгибается и разгибается (по 3 раза на каждом боку).
  • На животике. Держать его в таком положении до10 секунд. Малыш уже должен удержать хорошо головку. Такое упражнение проводится два-три раза в день.
  • Ползание. Малыш, лежа на животике, отталкивается стопами ног от подставленной ладони и делает первые попытки ползти. После упражнения погладить спинку и, перевернув его, – животик.
Техника выполнения массажа

На заметку. Общеукрепляющие процедуры, в том числе массаж ребенку 2 месяца, противопоказано делать, если у него плохое самочувствие, высокая температура, аллергия, грыжа или дисплазия (неправильное развитие тазобедренного сустава). Если младенец после выполнения массажных процедур плачет, плохо ест и не спит, значит, что-то не так. Необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Почему младенец плачет при проведении массажа