3 ошибки родителей при попытках накормить малыша

Родители детей до года и после сталкиваются с множеством трудных ситуаций. Один из часто задаваемых педиатрам вопросов: «Как научить ребенка жевать твердую пищу?» В нашей статье собраны самые полезные советы по этой теме. Они обязательно помогут в решении непростой задачи.

Почему ребенок не хочет есть?

Во-первых, отсутствие аппетита у ребёнка может быть чисто субъективным мнением родителей. К примеру, если Ваш годовалый малыш в течении дня с удовольствием (!) съедает 100 гр. каши, пару сухариков, кусочек банана и несколько ложек творога, скорее всего у Вас просто завышенные требования к аппетиту детей. И даже если у Вас самих или в Вашем ближайшем окружении есть дети, которые в таком же возрасте уплетали всё за обе щеки без остановки – необходимо помнить, что все мы разные, и конкретно этот ребёнок имеет полное право не иметь такого аппетита.

Во-вторых, сниженный или отсутствующий аппетит может быть симптомом какого-то скрытого заболевания. Сама я, не являясь медиком, на данный момент времени могу доподлинно сказать только о пяти самых распространённых медицинских причинах нарушения аппетита у детей. Естественно, их может быть намного больше, поэтому рекомендую изначально найти очень хороших педиатра и гастроэнтеролога.

В-третьих, отказ ребенка — малоежки от еды или сниженный аппетит может быть проявлением проблем психологического  характера. Об этом поговорим ниже в статье.

надо знать о детском питании

Не всё питание одинаково полезно для детей. Особенно для малоежки. Детское питание, представленное нам на полках магазинов пользуется огромной популярностью у современных мам.

Давно ушли в прошлое те времена, когда с утра на кухне мамочка стояла у плиты и варила кашку своему малышу.

Сейчас проще поставить электрический чайник и заварить кашу из коробки. Пять минут и готово.

Конечно это удобно. Это экономит кучу времени. Мама может спокойно привести себя в порядок или на 10-15 минут подольше полежать в постели.

Наверняка любая современная мама слышала о правильном питании. И скорее всего 75% молодых мамочек придерживаются этого правильного питания. А ещё посещают фитнес залы, тренажёрные залы и всё ради себя красивой.

А про то, что малышу положили в эту коробку с кашей, многие мамы даже и не думают.

Также я считаю, что каши быстрого приготовления никак нельзя отнести к правильному, полезному питанию.

Я тоже прошла через коробочные каши. Но очень быстро пришла к выводу о том, что лучше каши из настоящей крупы быть ничего не может.

Домашнее питание

надо знать о детском питании

Ребёнка нужно с детства приучать к пище приготовленной мамой. Домашний суп, вкусные блюда из духовки, пароварки, домашние компоты, выпечка.

А иначе, привет фастфуды, снеки и прочие вредности.

Современные дети растут во времена, когда в супермаркетах всё есть. И современные родители в силу своей постоянной занятости прибегают часто к полуфабрикатам.

Мы покупаем заготовки замороженных котлет, голубцов, блинчиков и жарим их дома на масле. Вы только задумайтесь сколько вреда вы наносите своему организму.

Во-первых, вы совершено не знаете точный состав данного полуфабриката, а во-вторых при обжаривании в масле выделяется огромное количество канцерогенов.

В-третьих, всё это едят дети.

Я вспоминаю своё детство. Мама готовила вкусную домашнюю пищу. Может быть она не была столь разнообразной, но и вредной она точно не была.

Зачем же мы с вами наносим вред своим детям, предлагая на завтрак им кашу из коробки, на ужин не понятно кем приготовленный полуфабрикат.

Готовьте еду дома сами. Сейчас интернет просто переполнен различными рецептами. На любой вкус и кошелёк.

Хорошо то, чего у нас нет

Чужое всегда кажется лучше, больше и вкуснее. В том числе и детям. Этим обязательно нужно воспользоваться. Механизм прост – кладете в свою тарелку то, что предназначено для крохи, и ставите перед собой. Можно даже сделать вид, что Вы вот-вот начнете есть. Соответственно, перед малышом должна находиться тарелка с едой для Вас. Видите, как малыш начинает морщиться или капризничать? Самое время, чтобы сказать фразу «А у меня еда вкуснее, давай я заберу твою невкусную и съем. А тебе отдам свою?».

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.

Родительские ошибки

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Ребенок имеет право!

Насильно кормить ребенка нельзя! Ни крики, ни шантаж тебе в этом важном деле не помогут. На­оборот, ты лишь еще больше вгонишь ребенка (и себя) в стресс. У малыша возникнет стойкое отвращение к процессу приема пищи, и с этим будет сложнее бороться. Поэтому возьми себя в руки и не заставляй его есть через силу. Не хочет – не надо: пусть нагуливает аппетит. Не обращай внимания на бабушкины вздохи: «Как же он без обеда?! Уже три часа, бедненький, не ел ничего!»

Если ребенок болеет и отказывается есть, прими это как нормальную реакцию организма, который таким образом бережет свои силы для борьбы с болезнью. Не пичкай малыша едой.

Ребенок имеет право!

Важный момент (не все взрослые готовы с этим смириться): ребенок имеет право на собственные вкусовые предпочтения. Если ты обожаешь грибы или оливки, это не значит, что твои дети обязаны унаследовать эту любовь. Если ребенок отказывается есть, например, пельмени (а в семье это коронное блюдо), заставлять не нужно. Однако не теряй на­дежды и предлагай привереде новые продукты – спокойным голосом, до 3–4 раз за обед. Рано или поздно, но «крепость» падет, и пельмени могут стать в его меню фаворитами. Если же он держит оборону, отступись.

Главная твоя задача наладить режим питания: вполне достаточно кормить ребенка 5 раз в день (3 основных приема + два легких перекуса). А вот между приемами пищи давать ничего нельзя! Даже если очень хочется… В любом случае успех твоего предприятия во многом зависит от тебя! Почаще садитесь всей семьей за стол – хотя бы завтракайте и ужинайте вместе с ребенком. Такой пример будет очень заразителен. Большинство проблем маленьких детей – это проблемы их родителей, как говорят психологи. Часто стоит нам, родителям, изменить свое пищевое поведение и привычки, и проблема недоедания у ребенка исчезнет со временем.

Аппетит у детей от 2 до 5 лет хуже, чем у годовалых. Медики объясняют это тем, что дошколята растут медленнее, чем малыши.

Ребенок имеет право!

azurita/

Как научить жевать и глотать

Приучать малыша к жеванию можно с помощью простых методов. Выполняйте советы без психологического нажима, регулярно, и все получится:

  1. Вводите в рацион твердую пищу постепенно. Начинайте прикорм с 6–8 месяцев. Сначала попробуйте добавить в кашку кусочки фруктов, потом размельчайте супчик вилкой, без блендера, чтобы получалась неоднородная масса.
  2. В годик смешивайте жидкую еду с твердой в одной тарелке. Идеальный вариант – бульон с овощами, кусочками картофеля.

    Ребенку будет легче проглотить пережеванную массу с жидкостью. По мере обучения добавляйте бульон все меньше, пока ребенок не будет жевать и проглатывать только овощи, мясо, макароны.

  3. В 12–16 месяцев давайте твердые овощи на полдник целиком: морковь, яблоко. Если ребенку тяжело грызть твердую кожицу, очищайте ее.

Важно! Уточните у врача, когда можно давать ребенку тот или иной новый продукт из твердого сегмента. Ошибки при введении прикорма служат провокаторами проблем с приемом пищи, затруднениях в выработке навыков жевания.

А вот, что советует доктор Комаровский:

Еще несколько хитростей

  • Начинайте обучать жеванию на любимых продуктах карапуза. Выбирайте любой, лишь бы процесс наладился. Но будьте осторожны: хлеб, печенье, сухарики, сладкие десерты в больших количествах ежедневно вредны для детского желудка.
  • Показывайте пример поведения за столом и тщательного жевания. Обязательно совмещайте свой обед с приемом пищи крошкой. Демонстративно жуйте, глотайте, пусть поймет, как происходит процесс наглядно. Запретите себе есть на ходу, не жуя. Дети очень наблюдательны.
  • Начинайте есть жесткую еду с маленьких порций. Для первого–третьего раза достаточно добавить в кашку 1 чайную ложку фруктов.
  • Стройте мордочки с малышом возле зеркала, кривляйтесь. Веселье с мамой заменит артикуляционную гимнастику, разминку для мышц лица.
  • Если ребенок хоть немного разговаривает, спросите у него, почему не жует пищу, которая в тарелке. Возможно, малыш сам раскроет тайну, проблема решится быстрее.
Читайте также:  Вылезла шишка в заднем проходе и болит: что делать и как лечить?

Еще много полезных советов вы почерпнете в этом коротком видео:

Общие рекомендации по кормлению маленького ребенка

Если у крохи раз за разом появляется желание насыщаться одним и тем же блюдом, не стоит отчаиваться. В течение недели или месяца взрослые смогут отрегулировать меню так, чтобы оно было разнообразным.

Крайне нежелательно давать в качестве перекуса или добавки к основной пище наггетсы, хот-доги и прочий фаст-фуд. Неполезная еда вкусна и слишком калорийна.

Лучше разнообразить детский стол фруктами и овощами: сначала малыш просто посмотрит на ложку отварных овощей на тарелке, потом все же решится попробовать их.

Если мама думает, что ее кроха не наедается, не надо сразу пытаться компенсировать недостаток еды питательными добавками типа Pediasure. Жидкость в составе наполнит желудок, но не насытит ребенка так, как обычная твердая пища.

Общие рекомендации по кормлению маленького ребенка

Перед тем, как бежать в магазин за добавками, обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Витамины из аптеки лучше заменить «живыми» – теми же фруктами и овощами, если педиатр, конечно, не порекомендовал их при очередной встрече в поликлинике.

Оставить комментарий

Ребенок мало ест — причины отсутствия аппетита у детей малоежек

Многие родители жалуются на плохой аппетит крохи. Малоежки среди детей действительно существуют, но их не так много, как кажется мамам и бабушкам. В большинстве случаев причины почему ребенок малое ест – неправильный режим питания.

Как определить малоежку?

Прежде чем впадать в панику, нужно выяснить малоежка ли ребенок. По статистике всего около 10% детей, с плохим аппетитом, действительно имеют проблемы с пищеварением.

Если организм недополучает питательных веществ, это сказывается на его состоянии. Может наблюдаться потеря в весе, слабость или вялость. Малыш может быстро уставать, отказываться от подвижных игр, страдать бледностью. Заметив такие признаки, необходимо обратиться к врачу.

Кроме того, стоит посетить педиатра, если ребенок отказывается употреблять какой-то один или несколько продуктов, например, молоко.

Причиной плохого аппетита может быть нарушение работы пищеварительной системы, аллергия на продукты, проблемы с пережевыванием, патологии горла, лактозная недостаточность и прочее.

Если проблем со здоровьем нет, но ребенок продолжает отказываться от нормальной пищи, причина кроется в капризах или психологической травме. У некоторых детей просто меняются вкусовые предпочтения, что бывает сложно понять родителям. Даже в 2-3 года малыш может изменить отношение к ранее любимым продуктам.

До 2 лет дети стремительно растут и развиваются. Конечно же им требуется немалое количество энергии. К 3 годам этот процесс замедляется, и непоседа ест гораздо меньше. Не стоит пугаться, к школьному возрасту аппетит придет в норму.

Типы малоежек

Всего выделяют 3 основные группы детей малоежек.

  1. Это малыши, которым требуется совсем немного пищи. Взрослому кажется, что ребенок почти ничего не ест или очень мало ест.
  2. Капризные дети, отказывающиеся от незнакомых или нелюбимых продуктов.
  3. Те, кто боится есть, так как прием пищи вызывает неприятные воспоминания.

Даже среди малоежек редко встречаются дети с плохим аппетитом. В этом случае малыш отказывается от любой пищи, даже конфет. Большинство же просто наедаются сладостями и мучными продуктами, в которых много калорий и углеводов. Детскому организму требуется меньше еды, чем взрослому. Конечно они потом часами сидят над тарелкой супа.

Следующий тип малоежек предпочитает однообразную пищу. Ребенок отказывается от продуктов только потому что они не нравятся малышу по цвету, запаху или консистенции.

Взрослые не понимают насколько важны для ребенка положительные эмоции. Если ранее его вырвало за столом, малыш подавился или был наказан, возникает страх. В результате он ест минимум чтобы быстрее убежать из-за стола и избавиться от тревоги.

Ребенок мало ест — причины отсутствия аппетита у детей малоежек

Как накормить ребенка который мало ест?

Недостаток витаминов и питательных веществ опасен для здоровья. Самые распространенные проблемы – худоба и бледность. Помимо этого, страдает иммунная система, появляются хронические простуды. Детям сложно сосредоточиться, нехватка микроэлементов влияет на память, внимание, ухудшаются оценки.

Читайте также:  Базовый гардероб женщины за 50 лет (51 фото)

Малыша с плохим аппетитом нельзя кормить насильно, но родители должны позаботиться о наличии полезной пищи. А ребенок уже сам определит какие продукты, стоит съесть. Чтобы узнать правильно ли налажен режим питания, нужно вести дневник, записывая все что за день съел ребенок.

Возможно он питается высококалорийной пищей, в которой мало витамин или делает много перекусов между основными приемами пищи. Кроме того, нужно понимать, что детский аппетит – явление неоднозначное.

Вчера малыш отказывался от всего, а сегодня с удовольствием ест даже нелюбимые отварные овощи.

Почему ребенок отказывается есть?

Нужно придерживаться строго режима. Питаться в одно время и ограничить перекусы сладким. Стоит убрать все отвлекающие факторы: мультики, игры, деятельных бабушек. Вместо того чтобы уговаривать съесть еще ложечку, отпустите ребенка нагуливать аппетит.

Продукты и размер порции должны соответствовать возрасту. Блюдо можно украсить или выложить в виде картинки, иногда это позволяет заинтересовать привереду. Если очень нужно накормить малоежку, разрешите ему есть так, как нравиться.

Не хочет вилку? Пусть ест ложкой или руками.

Можно привлечь ребенка к процессу приготовления пищи, если позволяет возраст. Это прекрасный способ провести вместе время. Кроме того, пища, приготовленная самостоятельно, гораздо вкуснее. Детям младшего возраста можно предложить расставлять тарелки и подавать еду.

Чего делать нельзя?

Самая частая ошибка – заставлять малоежку доедать порцию используя угрозы или подкуп. Шантаж, крики и многочасовое сидение за столом, только усугубит проблему. Малыш будет находиться в постоянном стрессе и почувствует еще большее отвращение к пище. Маме такое положение вещей тоже не поднимет настроения.

Если ребенок малое ест,  продаже можно встретить специальные питательные смеси для малоежек. Но без назначения врача их употреблять нельзя, это может принести больше вреда чем пользы.

Родительские хитрости

Чтобы решить проблему того, как накормить ребенка, если он отказывается от еды, родители могут использовать небольшие хитрости, или, как сейчас модно говорить, лайфхаки:

Родительские хитрости
  • Предлагать есть жидкую пищу — бульоны, кисели, компоты, овощные отвары — через трубочку.
  • Подать очередное блюдо, используя яркую упаковку, напоминающую обертку от конфеты.
  • Предложить ребенку поучаствовать в процессе варки обеда, ужина, завтрака, как правило, дети не отказываются от приготовленной им пищи.
  • Использовать яркую посуду, вилки, ложки.
  • Использовать оригинальные названия обычных блюд: лошадиная каша, суп по рецепту Винни-Пуха, котлеты от Кота в сапогах.
  • Поговорки, смешные стишки сделают процесс приема пищи интересным.

Обед: считаем минуты и привлекаем внимание к еде

Вредно! Малышу всего полезней Съесть в обед всё, что он хочет – Полкило конфет с печеньем, Закусить кусочком торта.

Правильно

Среднестатистическая женщина сталкивается с необходимостью «впихнуть» в любимое чадо обед всего два раза в неделю, в остальные дни забота о питательности, сбалансированности и скорости поглощения первого, второго и компота ложится на плечи сотрудников дошкольных образовательных учреждений. Чем же питание дома в выходные невыгодно отличается от детсадовского? Конечно же, родительской слабостью. Часто мама просто сдаётся – и кормит малоежку тем, на что он согласен, лишь бы ребёнок не ходил голодным.

Педиатры считают такую позицию не верной. Конечно, никто не хочет часами сидеть за столом в попытках заставить нехочуху пообедать. Стоит перенять опыт детского сада и ограничить ребёнка во времени: когда вся семья поест, хозяйке следует спокойно, без укоров и ругани, собрать тарелки, в том числе и недоеденную порцию, и отправить их в мойку. Капризуля должен понять, что если он не поест сейчас, то просто-напросто останется без обеда.

Решив ограничить время, важно не забыть создать вокруг малыша приятную обстановку, располагающую к приёму пищи. Можно выбрать необычные столовые приборы, подать обед в ярких тарелках с изображением любимых героев ребёнка: Винни-Пуха, Маши и Медведя, Микки Мауса. Картинка на дне посуды открывается по мере того, как малыш съедает блюдо. Таким образом, у нехочухи появляется стимул, чтобы доесть весь суп до конца.

Ещё один вариант для мам приверед – сотворить в тарелке что-то оригинальное. Азиатка Саманта Ли (Lee Samantha) даже нашла в этом процессе своё призвание – дети в восторге от овощных клоунов и рисовых «мультяшек».

Пример подачи обеда от Саманты Ли