10 удивительных фактов о мышцах человека

В рейтинге стран с самой высокой плотностью населения Россия занимает 181 место (Украина на 100-м месте) благодаря своим огромным размерам и не такому большому числу жителей. А в каких странах все наоборот? Где много людей и мало места?

Какая функция у большой ягодичной мышцы

Тело человека постоянно находится в движении. Ему приходится принимать на себя самые разные нагрузки тела, причем иногда мы даже не подозреваем, какая большая тяжесть ложится на него.

Благодаря ягодичным мышцам человек может успешно выполнять такую работу, как подъем по лестнице, перенос крупных вещей, выполнение перестановки предметов мебели. Во время такого типа работы задействованы следующие мышцы:

  • большая ягодичная;
  • бедренная;
  • а также отвечающая за выпрямление позвоночника.

Спортсменам большая ягодичная мышца нужна для выполнения огромного спектра упражнений. Молодой атлет часто сталкивается с необходимостью развивать свое тело всесторонним образом. Рассматриваемая мышца нужна для совершения толчковых движений, совершаемых при беге, прыжках, метании диска (молота) и в других нагрузки она принимает на себя во время плавания, когда пловец выбирает вольный стиль. Еще большую нагрузку ей приходится выдерживать во время подъема в гору, а самые серьезные нагрузки мускулы тела переживают при борьбе, когда борцам приходится вкладывать силу ног. Бейсболисты и бадминтонисты используют ее в тот момент, когда начинают замахиваться битой или ракеткой.

Американские футболисты тоже часто поворачивают ноги, чтобы совершить бросок мяча. Многие боксеры стараются вложить всю силу большой ягодичной мышцы, чтобы произнести максимально мощный удар.

Таким образом, какой вид спорта ни возьми, она имеет первостепенное значение. Причем это касается не только динамичных, но и силовых видов спорта. Например, спортсмены, занимающиеся пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, выполняют такие сложные упражнения, как присед со штангой и становая тяга. Им часто приходится переходить на рывки, используя все резервы своего тела. Данной мышцей производится амортизация нагрузки, погашение импульсов, изометрическая работа. Конечно, ей помогают и другие мускулы, например, бедренные. Именно поэтому их проработка и тренировка крайне важны для достижения успешных результатов.

Читайте также:  Виды и способы нанесения краски с шелковым эффектом (видео)

Другие аргументы в пользу теории

Сторонники теории инопланетного происхождения людей приводят множество аргументов в свою пользу. Эти аргументы основываются на научных фактах:

  1. В разных религиозных текстах присутствуют почти одинаковые описания богов, пришедших с неба.
  2. Древние люди обладали глубокими знаниями в области астрономии, тогда как в остальном их наука оставалась примитивной.
  3. У людей есть мышцы, которые никогда не используются. Их предназначение непонятно.
  4. Человек приспосабливается к невесомости так быстро, как будто бы космос – его естественная среда.

И, конечно, нельзя забывать про таинственные круги на полях, про многочисленные свидетельства о встречах с инопланетянами… Уфологи верят, что инопланетные расы не только постоянно контактируют с землянами, но и наблюдают за нами. Быть может, учёные с другой планеты просто следят за результатами своего эксперимента?

Барбадос, ч/км²

Это место рождения Рианны, которая переехала из Барбадоса в Соединенные Штаты в возрасте шестнадцати лет, чтобы продолжить свою музыкальную карьеру.

Столица, Бриджтаун, первоначально называлась «Индийский мост» за грубый мост, который был построен индейцами через реку (теперь известную как «Кэренаж»). Позже он был назван «город Святого Михаила» в официальных документах, прежде чем окончательно был назван Бриджтаун, когда новый мост был построен на месте Индийского моста, где-то после 1654 года. Большая часть того, что сейчас является южной частью столитцы (окрестности нижней части Бэй-стрит), когда-то были огромным болотом.

Барбадос, ч/км²

Палата собрания в 1666 году специальным законом постановила, что все строящиеся из дерева здания должны быть брошены, а все здания в Бриджтауне, включая жилые дома, должны быть заново построены из камня из-за пожара, который полностью уничтожил город в том году.

Читайте также:  7 . Большой энциклопедический словарь. – М, 1991 г.

Удивительно, но первые рабы на Барбадосе были белыми (так называемые наемные слуги): люди, которые по разным причинам считались врагами короны. Эта практика была настолько распространена в период с 1640 по 1650 год, что была придумана фраза «быть Барбадо», то есть попасть в немилость короны.

Вместо заключения ↑

Рассмотренные типы телосложения – это условная классификация. Чаще встречаются комбинации первого или третьего типа со вторым. Нередко решающим фактором при определении соматотипа служит скорость метаболизма.

Если вы стремитесь к идеальному телу, помните, что тип телосложения – не приговор. История знает немало примеров, когда известные люди с определенным соматотипом взбирались на вершину успеха.

Так, икона бодибилдинга, Мистер Олимпия и знакомый миллионам актёр Арнольд Шварценеггер – типичный эктоморф. Его мышцы медленно растут, еще медленней восстанавливаются после силовых нагрузок. Но благодаря целеустремленности и упорству спортсмену удалось добиться впечатляющих результатов.

Вместо заключения ↑

Актер Рассел Кроу – типичный эндоморф, но правильное питание и регулярные занятия в спортзале помогают ему поддерживать фигуру, которой позавидуют многие обладатели иных соматотипов.

Таким образом, зная свой тип телосложения, можно выстроить грамотную систему питания и тренировок, позволяющую усилить природные преимущества и свести на нет недостатки определенной конституции тела.

 Мышцы и гены

Во время мышечных нагрузок происходят генные модификации. Благодаря таким изменениям мышцы в будущем будут готовы к более сильным физическим нагрузкам.

Во время эксперимента учёные из Орхуса доказали, что во время тренировок происходят изменения на генном уровне. В эксперименте участвовало 20 человек, задача которых была ездить на велотренажёре в течение 20 минут.

 Мышцы и гены

По окончании исследования у добровольцев взяли биопсию квадрицепсов для того, чтобы отследить изменения в генах. В результате эксперимента было доказано, что гены активизируются во время физических нагрузок. Абсолютно у всех испытуемых количество метиловых групп сократилось. Это говорит о том, что мышцы быстро адаптировались к увеличенным нагрузкам.

Читайте также:  99 модных принтов весна-лето 2021: новинки.