10 ТИПОВ ЖЕНСКИХ ФИГУР: как определить и что носить

Любой силуэт можно представить в выгодном свете. Знание своего типа фигуры, секретов подбора одежды, правильного его преподнесения позволит магическим способом подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Вишко с удовольствием делится этими секретами с Вами.

Для фигуры «яблока»

«Яблочное» телосложение не предполагает ярко выраженной талии, поэтому искать ее не имеет смысла. Чтобы не привлекать внимание к этому изъяну, важно правильно подбирать предметы гардероба.

Хорошим подспорьем будут платья прямого силуэта с применением правила продольной полосы. Последнее предполагает надетый поверх платья контрастный жакет, кардиган или жилет, который удлиняет стан, придавая девушке стройности и статности. Эффект достигается за счет обмана зрения: верхняя одежда создает вертикальную полосу, визуально вытягивающую силуэт.

«Яблоку» подойдут и платья с графическими принтами, темными вставками по бокам. Такая одежда обязательно должна быть выполнена из плотной ткани – эффект будет потрясающий.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Античный эталон женской красоты

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

Узнайте как сделать талию тонкой в нашей расширенной статье!

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 – это стандарт идеальной фигуры?

Треугольник («груша»)

Этот тип характеризуется маленькими или средними плечами и грудью и объёмными бёдрами.

Плюсы:

  • изящные плечи
  • женственные изгибы
  • стройная талия

Минусы:

  • диеты и упражнения не помогут сделать бёдра меньше

Гардероб

Главная цель при выборе одежды – уравновесить широкие бёдра, зрительно увеличив верхнюю часть тела.

Подходит:

  • Приталенные топы и блузки
  • Одежда с открытыми плечами или с широким вырезом
  • Майки без рукавов
  • Юбки и платья с А-силуэтом
  • Пальто-трапеция
  • Светлый верх и тёмный низ
  • Брюки и джинсы прямого кроя или расширяющиеся книзу

Не подходит:

  • Брюки и джинсы сужающиеся книзу
  • Брюки и джинсы с высокой талией
  • Яркий низ
  • Топы и платья, обтягивающие бёдра
  • Верхняя одежда с длиной на линии бёдер
Читайте также:  Причины почему чешется пупок и возможные осложнения

Тренировки

Пытаясь упорно похудеть в нижней части тела, делая упражнения с применением тяжестей, есть риск получить противоположный результат – попа может стать объёмней. Вместо этого лучше подкачать узкие плечи, чтобы уравновесить бёдра.

Что делать:

  • Кардиоупражнения 3 раза в неделю
  • Плавание
  • Тренировки рук, груди и плеч с помощью тяжестей

Чего не делать:

  • Применять тяжести для тренировки нижней части тела

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Предлагаю сегодня начать изучение типов женских фигур с типа фигуры «А», который часто еще называют Груша, или Треугольник.

Этот тип фигуры — один из самых распространенных. По сравнению с размером плеч, бедра Груши значительно крупнее. Поэтому Груши обычно сильно комплексуют из-за этого. Хотя считается, что этот тип фигуры больше всего нравится мужчинам! Тип фигуры Груша — чрезвычайно женственный.

Сколько бы Груша ни пыталась похудеть, бедра всё равно будут сильно выделяться, а верх при этом оставаться таким же лёгким и изящным. Но если Груша занимается спортом и поддерживает себя в форме, то вместо жировых отложений на бедрах и нижней части тела в целом, её низ будет выглядеть более гармонично и подтянуто.

Если вы – Груша, то знаете, как непросто подобрать одежду. Ведь разница верха и низа значительная, талия может быть уже бедер на 30 и более сантиметров. При этом верх настолько изящный, что вполне помещается в 40 или 42 размер одежды. А низ-то — 44 или даже 46… Вот и дилемма. Давайте разбираться!

Для того чтобы одеть Грушу, мы должны помнить прежде всего о самых главных достоинствах этого типа, потому что именно на этих достоинствах будет строиться образ.

Достоинства типа фигуры Груша:

— ярко выраженная линия талии (осиная талия);

— хрупкие плечи;

— как правило, изящные руки;

— аккуратная грудь (не спешите говорить, что это недостаток!).

Секреты выбора одежды

Наша первая цель – создать гармонию между верхом и низом. А также привлечь внимание к изящному верху и осиной талии! Это поможет нам сконцентрировать внимание на верхней части тела, отвлекая, в свою очередь, внимание от проблемных зон. Но для того чтобы сделать образ гармоничным, важно подобрать одежду так, чтобы фигура выглядела в целом пропорционально. Это значит зрительно увеличить пропорции верха, чтобы они гармонировали с низом. Как это сделать?

Верх для Груши 

  • V-образный вырез
  • Объемные рукава
  • Обилие деталей (рюши, оборки, воланы, принты, аксессуары)
  • Баска
  • Фасон – приталенный, полуприлегающий
  • Длина – выше бедра, чуть ниже талии или ниже середины бедра 

Низ для Груши

Юбки и брюки – это, пожалуй, самая большая головная боль Груши. Особенно юбки. Бедра не влезают, а талия болтается. Знакомо вам, конечно. Начнем с тех юбок, которые НЕ украшают фигуру типа Груша – узкие юбки, юбки на резинке, юбки-солнце и полусолнце, трикотажные юбки, юбки на бедрах, многослойные юбки.

Лучше остановить свой выбор на следующих фасонах:

  • Силуэт-А (трапеция)
  • Юбка-карандаш из плотной ткани, не узкая (такую юбку найти непросто)

А вообще, если честно, я придерживаюсь мнения, что лучшая юбка для Груши – это платье.

Брюки

Самые лучшие для Груши джинсы и брюки – это те, которые слегка расширяются от колена. Это уравновешивает верх и низ, делает фигуру гармоничной.

Платья для Груши

  • Конечно, Нью Лук! Вообще, платья с отрезной талией – это для Груши. По причине того, что до талии такие платья сидят как влитые, а ниже юбка скрывает слабые места.
  • Платья с завышенной талией (ампир)
  • Платья силуэта трапеция
  • Платья полуприлегающего фасона 

Тип женской фигуры «треугольник»

Скрыть широкие бедра при типе женской фигуры «треугольник» и увеличить визуально верхнюю часть тела — это основная задача при выборе одежды.

Читайте также:  Брюки джоггеры: мужские модели

Брюки. Обладательницам типа фигуры «треугольник» совсем не следует избегать брюк. Вам подойдут модель брюк свободно спадающих от линии бедра.

Юбки. Лучше, если это будут юбки свободные от бедра. Это могут быть также легкие юбки средней длины или прямые юбки, но не обтягивающие, можно юбки-макси.

Верх. Жакеты, пиджаки, кофточки, блузки и т.д. могут быть приталенными и должны иметь такую длину, которая будет как бы подрезать бедра в самом широком месте. Это важно! Также подойдут жакеты, подчеркивающие линию плеч, с подплечниками, с погонами. Вам подойдут вязаные свитера крупной вязки, кофточки или блузки с жабо, бантами, оборочками, драпировкой, накладными карманами, модными воротниками и т. д. Увеличиваем верхнюю часть также с помощью широкого декольте, которое сделает плечи шире. Это может быть вырез лодочкой или квадратный вырез, подойдут спущенные плечи. Рукав ¾ поможет переместить лишнюю тяжесть снизу наверх.

Тип женской фигуры «треугольник»

Купальник. Раздельные и слитные модели для Вас.

Одежда для типа фигуры «треугольник»:

Яблоко

Обладательницы такого типа фигуры чаще всего имеют стройные ноги и худые руки, но само туловище кажется круглым на вид, потому что весь объем сосредоточен там. К женщинам, которые в первую очередь поправляются в талии относится актриса Риз Уизерспун.

Главная задача женщин с фигурой «яблоко» визуально вытянуть фигуру, что легко сделать с длинными и просторными брюками с лампасами или самым летним фасоном палаццо.

В ТЕМУ: 7 стильных идей, как носить вышиванку: примеры звезд

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Тип фигуры “овал”. Подбираем одежду, корректирующую силуэт

Сначала обратимся к мужчинам с типом фигуры “прямоугольник”. Имейте в виду, что с возрастом большинство джентльменов становятся “овалами”. Поэтому нижеприведенные советы могут быть вполне актуальны. Не хотите стать обладателем “признаком солидности” — живота, занимайтесь спортом, держите себя в форме.Фигуре “овалу” характерны бока, живот, полные бедра. Другими словами, “овалом”может стать не только “прямоугольник”, но и эталон “треугольник” — если вести неподвижный образ жизни и неправильно питаться. Теперь о главном. Как визуально выровнять силуэт, скорректировать пропорции с помощью одежды.  

Советы стилистов для обладателей фигуры “овал”:

  1. Обладателям этого типа фигуры надо внимательно ухаживать за собой. Элегантность, аккуратность, импозантность — пусть все вольется в ваш образ, иначе существует риск выглядеть неряшливо. Обращайте внимание на мелочи, до блеска начищайте обувь, носите часы и дорогую оправу. Детали достойно компенсируют недостатки строения тела.
  2. Также, как и в ситуации с “прямоугольниками”, выбираем вещи с выразительной плечевой линией. Пиджаки, плащи, пальто, парки, тренчи с широкими подплечниками, объемные в верхней части куртки и пуховики. Если ноги не полные, эффектно будут смотреться укороченные вещи с приталенным поясом.
  3. В большинстве случаев у мужчин “овалов” приземистый силуэт, с плотными, короткими ногами. Если вы относитесь к этой категории, исключите из своего гардероба брюки свободного кроя, клеши, зауженные модели, слимы, джинсы с подворотами. В данном случае визуально удлинить фигуру помогут прямые брюки, классические джинсы в темно-синих, серых оттенках.
  4. Не покупайте свитера и джемперы с округлыми вырезами, отдавайте предпочтение V-образной горловине. Используйте прием многослойности — комбинируйте кардиганы, пуловеры, свитера с подходящими по фактуре ткани футболками, рубашками, тонкими водолазками.
Читайте также:  Василек садовый многолетний: посадка семенами и уход

“Овалам” не рекомендуется:

  • Носите однотонные вещи в спокойной гамме. Избегайте контрастных принтов, ярких оттенков, пестрых композиций.
  • Рубашки и пиджаки в крупную клетку визуально укоротят силуэт и прибавьте дополнительно пару килограмм. Фанатам клетки лучше отдавать предпочтение мелким квадратам в пастельной палитре.
  • Резкие контрасты между верхом и низом. Обе части должны гармонично дополнять друг друга. Надеваете темный свитер — выбирайте черные, темно-синий, темно-коричневые или серые брюки.
  • Модели брюк с низкой посадкой — зрительно укорачивают ноги и весь силуэт по вертикали.
  • Никаких обтягивающих рубашек и футболок. Обтягивающие вещи подчеркнут несовершенства фигуры.
  • Вещи в горизонтальную полоску — крупную или мелкую, без разницы.
  • Слишком объемные пуховики дутики.
  • Пальто, плащи, парки с поясом.
  • Расклешенные, укороченные брюки или модели оверсайз.

И напоследок совет, который актуален для всех типов фигуры, — никакой мешковатой одежды! Она делает образ неопрятным, стирает мужественность. Подобрать одежду по типу фигуры совсем не сложно, главное — желание выглядеть достойно!

Поделиться статьёй:Мне понравилась статья Обсудить статью

Стоит ли обращать внимание на возраст при покупке базовых вещей?

Определяя цвет, крой, длину своим базовым вещам не стоит забыть о возрасте.

Стоит ли обращать внимание на возраст при покупке базовых вещей?

Девушки до 30 лет, могут, конечно же, поэкспериментировать с базовыми тонами как светлых, так и темных оттенков. Женщинам после 40 лет лучше всего остановиться на более светлых тональностях. Ведь именно они помогут освежить черты лица, добавят образу легкости. Длина изделия должна быть чуть ниже колена, а модели свободного кроя. Тогда как молодые девушки чаще останавливается на разных фасонах.

Может ли форма тела изменяться со временем?

Старение – это важный фактор, который влияет на вашу фигуру. Замедление метаболизма и постепенная потеря мышечной массы – это два основных фактора, которые влияют на увеличение процента жира в организме, поэтому у пожилых людей содержание жира в организме выше. Старение также может повлиять на мобильность человека, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Более того, чем старше человек, тем ниже он становится со временем, а изменение роста значительно влияет на форму тела.

Согласно исследованию 2020 года от PubMed Central, менопауза также может влиять на распределение жира в организме, перераспределив значительную часть жира на область живота. Другими словами, гормональные изменения могут значительно изменить вашу фигуру, например, из треугольной фигуры к более округлой форме.

Ваша фигура также может меняться из-за скачков веса, но эти изменения будут незначительными. Это потому, что накопление жира или его утеря не влияют на наше тело на генетическом уровне, а это значит, что распределение жира и костная структура останутся прежними.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше.

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес