10 народных средств от распространённых болезней

Народные средства от часто встречающихся болезней:

Шампунь – пилинг

Основное предназначение шампуней-пилингов – глубокое очищение волос. При этом в составе продукта нет жестких частиц, которые способны повредить кожу головы. После мытья пряди не пересушиваются, активно восстанавливается гидробаланс.

Немаловажное свойство шампуня-пилинга – это нейтрализация вредных химических элементов. Сводится к минимуму негативное воздействие хлорированной воды, ультрафиолета.

Применение такого средства является необходимым, но не регулярным, максимум – 1 раз в неделю. В результате волосы и кожа головы будут очищены, локоны станут блестящими, упругими, шелковистыми, пропадет перхоть, а кератин восполнит пустоты волосяного стержня, восстанавливая его структуру.

Рекомендуется использование продукта после применения стайлинговых средств. Мыть волосы строго по инструкции на упаковке – нанести на влажные волосы, вспенить, выдержать состав на шевелюре около 5 минут, после ополоснуть обильным количеством теплой воды. В завершении процедуры нанести несмываемый бальзам или кондиционер.

Также шампунь-пилинг разумно использовать перед салонными процедурами, например, окрашивания. Это позволит надолго удержать пигмент на волосах, сохранить ухоженность шевелюры на протяжении нескольких дней.

Шампунь –пилинг подойдет для всех типов волос – для жирных – снизит количество сала, вырабатываемого железами. А для сухих – нормализует гидробаланс, избавить от перхоти и шелушения.

Шампуни для глубоко очистки можно приобрести как в салоне, так и на прилавках бытовых магазинов. Лучше всего обратиться к профессионалу, чтобы не навредить структуре шевелюры. После применения шампуня-пилинга рекомендуется использовать питательную маску.

Распрощайтесь с плохим запахом изо рта

Целуете ли Вы Вашего любимого или участвуете в важном совещании, неприятный запах изо рта может быть причиной стресса и потери уверенности в себе. Тщательная чистка зубов и регулярные визиты к стоматологу — ключ к лечению галитоза, но приём пробиотиков также может решить эту проблему. «Пробиотики, или полезные бактерии, помогают предотвратить появление вредных микробов, приводящих к неприятному запаху изо рта», говорит Торкос. Используйте средства, содержащие пробиотик Streptococcus salivarius K12 и свежее дыхание, вам обеспечено.

Как устранить накипь внутри и снаружи утюга

Причина образования накипи – жесткая вода. Качественная очистка водопроводной воды – недостижимая мечта, поэтому производители техники настоятельно рекомендуют использовать исключительно отстоянную или дистиллированную воду.

Отстоянной называют жидкость, постоявшую в емкости в условиях домашнего тепла не менее 1 суток.

Перед тем как использовать способы очистки утюга от накипи снаружи и внутри, проверяют технику на наличие опции самоочистки. Если в инструкции о функции нет ни слова, используют один из предложенных способов.

При помощи минеральной воды

Как устранить накипь внутри и снаружи утюга

Застарелый слой накипи минеральной водой не очистить, средство применяют для новых отложений, образованных за 2-3 суток. Берут минеральную воду кислотного состава с газом (pH от 9), затем:

  • наливают внутрь утюга;
  • включают режим образования пара;
  • нажимают кнопку отпаривателя до тех пор, пока жидкость не израсходуется.

После этого дают утюгу остыть, протирают подошву сухой тряпкой, чистят форсунки ватной палочкой, затем зубочисткой. Зубочистка уберет остатки волокон.

Процедуру чистки прибора проводят в ванной комнате или над широкой чашкой

 С помощью лимонной кислоты

Накипь, известковый налет хорошо отходит под воздействием кислоты, поэтому лимонка подойдет как нельзя лучше. С помощью раствора удаляют застарелые отложения, делают так:

  • берут 2 ст. л. лимонной кислоты или выдавливают сок из 1 лимона;
  • смешивают порошок или сок с 1 л теплой воды;
  • смачивают в жидкости кусок ткани;
  • ставят на ткань утюг, включают нагрев на +50 С;
  • оставляют утюг (под присмотром) на 10-15 минут;
  • остужают подошву, протирают плоскость.
Как устранить накипь внутри и снаружи утюга

Если необходимо очистить накипь внутри прибора, заливают раствор в отсек отпаривателя, нагревают и нажимают кнопку до тех пор, пока вода не испарится. После этого промывают внутреннюю поверхность

Читайте также:  Белый коралл: необычный вид – необычные свойства!

Лимонная кислота и вода хорошо справляются с накипью

Физические упражнения

Физические упражнения улучшают не только физическое, но и психологическое здоровье. Стресс возникает не только из-за внешних факторов, но и на молекулярном уровне. Небольшая разминка улучшит антиоксидантную активность, кровообращение и мозговую деятельность. Регулярно делайте физические упражнения — гласит один из советов для личностного развития.

Благодаря регулярной физической нагрузке, улучшается контроль мозга над гормонами стресса. Физические упражнения позволят чувствовать себя отдохнувшим и выспавшимся, помогут контролировать негативные эмоции. Попробуйте начать с небольших прогулок по 25 минут 5 дней в неделю и начните чувствовать себя лучше. Займитесь любыми другими физическими упражнениями, например, йогой. Это действительно работает.

Спрей Mr Muscle – эксперт для кухни

Данный продукт с легкостью растворяет пригоревший жир, побеждает грязь и засохшие пятна, дезинфицирует, возвращает первоначальный блеск и проникает в труднодоступные места. Спрей подходит для ежедневной уборки: чистотой засияют стол и плита, раковины и полы, кафельная плитка и кухонные принадлежности из фарфора.

Средство оставляет бодрящий аромат спелых цитрусов. Рекомендуем предотвратить длительный контакт средства с деревом, алюминием и лакированными поверхностями во избежание выедания цвета продуктом.

Достоинства

  • дезинфицирует, устраняет 99,99 % вирусов и бактерий на твердых непористых поверхностях;
  • свежий аромат лимона;
  • удаляет застарелую грязь и жир.
  • не найдено.

методик против навязчивых мыслей

Когда негативные мысли начинают подавлять волю, диктовать важные решения или просто портить настроение, приходит время отсечь их. Действовать следует немедленно, потому что навязчивые мысли могут укореняться и порождать негативные установки, влиять на дальнейший жизненный сценарий. Кроме этого, подобные мысли не оставляют в покое, не дают расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Что можно с ними сделать?

Рассмотрим 5 методик, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей.

1. Ведение дневника

Многие европейские психологи и психотерапевты рекомендуют своим клиентам, жалующимся на навязчивые, тревожные мысли, вести дневник.

Для чего это нужно? Дело в том, что когда мы записываем наши мысли, мы анализируем их  более эффективно, чем в тех случаях, когда они остаются жить в нашей голове.

Записывайте каждую мысль, которая атаковала вас в течение дня, а для большего успеха – пишите возможное решение проблемы, с которой связана эта мысль. Когда все тревожное будет перенесено на бумагу, а так же к каждой тревожной идее присоединится решение проблемы, вы почувствуете не только облегчение, но и увидите, что все не так страшно, как рисует воображение.

2. Эмоциональное общение

Вторая методика имеет похожий принцип действия – она помогает избавиться не только от тревожных мыслей, но и от того эмоционального и энергетического посыла, который они несут. Эмоциональное общение позволяет человеку делиться своими тревогами и страхами, при этом освобождает его от гнетущих мыслей.

Поделитесь с близкими людьми тем, что происходит у вас в голове, открывайте свои чувства. Тревога, которая была озвучена, угасает и не имеет такого влияния на ваше эмоциональное состояние.

Вам станет легче уже в момент общения, но если вы будете регулярно разговаривать об этом, получая поддержку и сочувствие, в долгосрочной перспективе ситуация изменится в лучшую сторону, причем кардинальным образом.

Если вы не хотите перегружать друзей и близких потоком негатива, который бурлит в вашем разуме – отправляйтесь к психологу. Там вас не просто выслушают, но еще и помогут найти первопричину состояния и решить проблему профессиональным способом.

3. Критическое мышление

Умение критически мыслить – это «спасательный круг» для человека, страдающего от навязчивых, угнетающих образов и идей. Учитесь реагировать на каждую навязчивую мысль не подавлением, а критическим анализом.

методик против навязчивых мыслей

Например, вам внезапно пришла в голову мысль о том, что ваш партнер не честен с вами, при этом избавиться от навязчивого образа не получается.

Читайте также:  Как ухаживать за хойей в домашних свловиях

Задайте себе пару вопросов – почему вы так думаете, есть ли доказательства, случалось ли подобное в прошлом.

Если вы выстроите мыслительный процесс в критическом русле, вы увидите, что навязчивая мысль является случайно сгенерированной и не имеет никаких веских оснований для существования, и уже тем более, не достойна того, чтобы вы ее развивали в своей голове. Если же ситуация складывается так, что мысль подтвердится, это тоже хорошо – вы сможете с помощью критического мышления быстрее решить эту проблему.

4. Юмор

Умение посмеяться над собой – это качество, которое очень хорошо помогает справляться с различными трудностями и проблемами в жизни. Научитесь доводить неприятные, навязчивые мысли до абсурда и смеяться с них. Учитесь развивать негативные мысли в таком направлении, где они покажутся смешными и пустяковыми.

Если вы сделаете такой подход своей привычкой, вы сможете быстро избавляться от негативных мыслей, восстанавливать и улучшать свое эмоциональное состояние в любом месте, независимо от обстоятельств. Позитивный взгляд на негативные мысли – это идея, которая работает и позволяет контролировать свой разум.

5. Агрессия

Агрессия многими воспринимается, как негативное явление, однако, в борьбе с навязчивыми мыслями она весьма эффективна, так как позволяет перенаправить энергию в продуктивное русло.

Как применять на практике? Все очень просто – рассердитесь на мысль, которая вам надоедает (не на себя), дайте выход своей агрессии в каком-то мирном занятии. Это может быть бег, бокс, крик, пение – что угодно, что подходит вам для реализации сильных эмоций.

Энергия, вместе с агрессией будет высвобождена и потрачена на что-то полезное, а вместе с этим вы освободитесь от надоедливых мыслей.

Навязчивые мысли могут становиться серьезным препятствием на пути к гармоничной и счастливой жизни. Но, если начать не подавлять их, а искоренять из своего разума, вместе с энергетикой, которую они несут, со временем можно полностью перестроить свое мышление. Все зависит только от желания человека и его постоянства!

Ирина,

Давайте вещам вторую жизнь

В случае если вы готовы отдать свои вещи безвозмездно, сделать доброе дело проще простого. Например, пожертвовать надоевшую или вышедшую из моды одежду организации «Красный крест» (ее представители работают во всех странах), либо сконтактироваться с благотворительными организациями.

Давайте вещам вторую жизнь

Также существуют интернет-сервисы вроде , с помощью которых можно раздавать практически что угодно (не только предметы гардероба) любым удобным для вас способом. Ненужные книги можно передать на буккроссинг либо подарить районной библиотеке.

Если же одежда или другие ценные, но уже ненужные вещи находятся в более-менее хорошем состоянии, можно воспользоваться услугами комиссионных магазинов либо онлайн-площадками по продаже.

Давайте вещам вторую жизнь

Как правило, одежда, которая собирается специальными организациями, раздается затем малоимущим после предъявления специальной справки.

Упражнение «счет до 10»

Простейший способ, как сдержать гнев и агрессию: медленно и размеренно сосчитайте про себя до десяти. Сделайте небольшую паузу с перерывом в пару секунд, и сосчитайте в обратную сторону, от десятки к единице.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Можно еще заняться сложением или умножением. Попробуйте сложить два произвольных трехзначных числа, или перемножить два двухзначных

Механизм действия этого упражнения в том, что наш мозг не в состоянии выполнять разнонаправленные действия двумя полушариями мозга одновременно. Когда вы начинаете считать, активизируется левое полушарие мозга, тогда как за эмоции, к которым относится и агрессия, отвечает правое. Таким образом, агрессивность просто «выключается» на время. Чем сложнее будет выполняемое вами математическое действие, тем труднее будет вернуть агрессивность в полном объеме.

Читайте также:  Модные тенденции осень-зима 2018-2019: фото с показа

Народные рецепты в помощь

Поскольку борьба с курением ведется еще с незапамятных времен, то и народных средств на эту тему придумано с избытком. Есть среди них такие, которые подойдут и мужчинам, и женщинам, окажут воздействие на курение, но  и добавят в организм витаминов и придадут мужской силы и женской красоты.

Народные средства – они такие! Самым эффективным народным средством считается отвар овса.

Но курс лечения будет не из легких. При этом этот отвар быстро киснет, поэтому готовить нужно сразу перед употреблением.

Народные рецепты в помощь

Для приготовления потребуется:

  • Овсяная крупа – 1 ст.л.;
  • Вода – 2 стакана;
  • Календула (бутоны) – 1 ст.л.

Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.

Отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением в виде такого отвара, в виде спиртовой настойки.

Нужно 2 столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение 2 недель. 2 десятка капель употреблять на 1/2 литра воды 3 раза в день за 30 минут до еды.

Народные рецепты в помощь

100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Нужно стремиться к совершенству.

Несколько полезных советов

  1. В каждом доме есть места, на которые даже опытные хозяйки могут не обращать внимания и пропускать при уборке. Однако чистка необходима абсолютно всем вещам. Настоящим рассадником заразы могут стать матрасы и подушки, там очень любят селиться постельные клещи. Поэтому постельные принадлежности необходимо регулярно обрабатывать горячим паром или водой и ежемесячно стирать чехлы. Обиталищем для множества видов микробов могут быть трубки стационарных телефонов, дверные ручки, выключатели, мусорные ведра, вентиляционные решетки. Их обязательно нужно очищать регулярно, а не только во время генеральной уборки.
  2. Старые шерстяные вещи (носки, свитера) можно использовать для удаления пыли. Шерсть – прекрасный накопитель статического электричества, которое притягивает пылевые частицы. Поэтому рачительные хозяйки не выбрасывают поношенные шерстяные вещи, а с умом их используют.
  3. Серебряные украшения, элементы декора и интерьера, столовые приборы можно прекрасно очистить зубной пастой или раствором соды. Это безопасно, а серебро будет блестеть лучше, чем после использования химических средств.
  4. Унитаз также прекрасно очищается обычной пищевой содой и уксусом. Этот вариант могут использовать люди, страдающие аллергией или высокой чувствительностью к компонентам бытовых чистящих средств. Уксусом опрыскивают стенки унитаза, затем посыпают содой и оставляют на 20 минут, после чего все грязные пятна прекрасно удаляются щеткой или ершиком. Ежемесячно нужно выливать в унитаз стакан уксуса и оставлять на ночь. При помощи этого средства можно очистить его от отложений соли, что особенно актуально в регионах с жесткой водой.
  5. Деревянные и пластиковые разделочные доски также следует регулярно обрабатывать уксусом. Доску нужно хорошо опрыскать и оставить на ночь, после чего протереть чистым спиртом. Это прекрасно устраняет болезнетворные бактерии.
  6. Сода – прекрасный очиститель для ковролина и ковров. Вместо дорогих и аллергенных магазинных средств, перед тем как пылесосить, можно посыпать ковер порошком соды. С помощью нее легко удалить даже застарелую грязь.

Уборка – не самое любимое занятие для многих женщин, однако без неё не обойтись. Знание небольших секретов и использование самых эффективных очистителей позволят существенно сократить временные и энергетические затраты на поддержание чистоты в доме.